239
0,1
2016-09-20
Смузи с клюквой и овсянкой— отличный зимний завтрак
Превратим порядком надоевшую кашу, во что-то сладкое, очень симпатичное и фруктово-ягодное. Это я о смузи. Так легко устроить маленькую революцию, заменив обыкновенную овсянку вкусным напитком.
Вариантов превеликое множество, думаю, каждый найдет свой, идеальный.
Нам нужно:
опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: maria-kitchen.livejournal.com/40390.html#cutid1
Вариантов превеликое множество, думаю, каждый найдет свой, идеальный.
Нам нужно:
- 1 ст.л. овсянки + 3 ст.л. воды
- 1 банан
- Горсть клюквы
- 1 ч.л. меда
- 0,5 стакана апельсинового сока
опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: maria-kitchen.livejournal.com/40390.html#cutid1
