7 рецептов детокс-напитков для очищения организма

Эти напитки улучшат пишеварение, активизирую ферменты, участвующие в детокс-процессах организма.

Для приготовления коктейлей вам понадобится блендер.Способ приготовления всех коктейлей - смешать ингредиенты в блендере до образования однородной массы. Зимой свежие ягоды можно заменить мороженными. По возможности используйте органически выращенные ягоды, фрукты и овощи.

Коктейль №1

(на 2 стакана)

• 200 гр. мороженных ягод малины
• 150 гр. молока
• 50 гр. мороженной вишни
• 2 ст. ложки меда
• 1 ст. ложка размолотых в кофемолке молотых семян льна

Коктейль №2

(на 2 стакана)

• 4 листа листовой капусты (можно заменить на листья салата Романо или шпинат)
• 1 манго
• 2 стебля сельдерея среднего размера
• 1 стакан апельсинового сока
• 1/2 пучка петрушки
• 2 веточки свежей мяты

Коктейль №3

(на 2 стакана)

• 1 авокадо
• 1 банан
• 100 гр. черники
• 1 огурец среднего размера
• вода, для вкуса можно добавить щепотку порошка какао или корицы

Коктейль  № 4 

(на 1 стакан)

• 1 стакан воды 
• 100 гр. черники
• сок 1 лимона

Коктейль  № 5

• 2 листа листовой капусты (можно заменить на шпинат)
• 1/2 пучка петрушки
• 1 небольшая свекла (очищенная и порезанная на 4 части)
• 1 яблоко (с удаленными сердцевиной и косточками)
• 1 лимон (без цедры)
• 1 ч. ложка натертого на мелкой терке корня имбиря
• 1 ст. ложка семян чиа
• немного воды

Коктейль №6

• 100 гр. ягод брусники или клюквы
• 1 стебель сельдерея
• 1 огурец среднего размера
• 1 яблоко (с удаленными сердцевиной и косточками)
• 1 груша (с удаленными сердцевиной и косточками)
• немного шпината

Также вкусно: Эти соки заменят лекарства от повышенного давления  

3 коктейля, которые помогут снизить уровень холестерина

Коктейль №7

• 1 свекла среднего размера
• 3 моркови среднего размера
• 1 неболшая белая редька 
• зубчик чеснока
• 2 веточки петрушки

Готовим с любовью, ! Приятного аппетита!