7 Рецепт детокс-дрінк порушень тіла

Ці напої поліпшать травлення, активують ферменти, залучені до детоксикації процесів організму.

Для приготування коктейлів Вам знадобиться блендер. Спосіб приготування всіх коктейлів – перемішати інгредієнти в блендері до утворення однорідної маси. Взимку свіжі ягоди можна замінити морозивом. Якщо можливо, використовуйте органічно вирощені ягоди, фрукти та овочі.



Коктейль 1

(для 2 склянки)

• 200 г. морозиво малини
• 150г молока
• 50г вишневий морозиво
• 2 ст. меду
• 1 ст. ложка насіння меленої льонки мелена в кавовому подрібнювачі

Коктейль 2

(для 2 склянки)

• 4 листкова капуста (також можна замінити листям салату Романо або шпинатом)
• 1 манго
• 2 середні стебла селери
• 1 склянка апельсинового соку
• 1/2 петрушки
• 2 гілочки свіжого м'яти

Коктейль 3

(для 2 склянки)

• 1 авокадо
• 1 банан
• 100г чорниця
• 1 середньорозмірний огірок
• вода, за смаком можна додати щіпку порошку какао або корицею

Коктейль No4

(для 1 склянки)

• 1 склянка води
• 100г чорниця
• сік лимона

Коктейль No5

• 2 листкова капуста (може бути замінений хребтом)
• 1/2 петрушки
• 1 невеликий буряк (очищений і нарізати на 4 частини)
• 1 яблуко (з сердечником і кісточками видалено)
• 1 лимон (без шкірки)
• 1 ч.л. рубте на дрібний тертий корінь імбиру
• 1 ст.л. насіння шия
• води

Коктейль No6

• 100 г ягід лінгону або журавлини
• 1 стебло селери
• 1 середньорозмірний огірок
• 1 яблуко (з сердечником і кісточками видалено)
• 1 груша (з сердечником і кісточками видалено)
• христина

Також смачно: Ці соки замінять ліки для високого артеріального тиску

3 коктейлі, які допоможуть знизити рівень холестерину



Коктейль No7

• 1 середнього розміру буряка
• 3 морква середнього розміру
• 1 невеликий білий редиск
• часник
• 2 петрушки

З любов'ю, насолодіться стравами!





Джерело: www.min10kg.ru/articles/recipes/7_detox_cock_cocktails/