Нашелся отличный и приятный способ эффективно снимать стресс

Психологи не раз утверждали: если пара предпочитает спать в обнимку, то это говорит о по-настоящему теплых и доверительных отношениях. Что ж, оказалось, что такой сон еще и очень полезен!

Исследователи из Университета Питтсбурга пришли к выводу, что сон в обнимку с любимым человеком снижает уровень кортизола — гормона стресса — в крови. Скорее всего, это происходит потому, что в такие моменты люди чувствуют себя в максимальной безопасности. Тем временем повышенный уровень кортизола может способствовать развитию болезней сердца, депрессии и ослаблению иммунитета.

Также ученые отметили, что такой сон содействует выработке окситоцина — «гормона любви», помогающего устанавливать привязанности. К тому же этот гормон стимулирует иммунную систему и даже может улучшить работу пищеварения.

Наверняка найдется еще не одна причина, чтобы каждый вечер засыпать в сладких объятиях близкого человека. Так что любовь — это не только приятная, но и чертовски полезная штука!



Смотрите также
Ученые доказали: ночной сон больше полезен женщинам, чем мужчинам
Ученые доказали, что тишина гораздо важнее, чем мы думаем


via www.paramount.com/