Не секрет, что физическая активность прежде всего влияет на мозг и лишь затем на тело. Повышаются умственные способности и самооценка, а некоторые упражнения могут стать отличной заменой успокоительным таблеткам.

Сайт публикует несколько любопытных наблюдений, что происходит с нашим мозгом при разных физических наргузках.

По материалам: techinsider

Смотрите также:

5 упражнений от Поля Брэгга для восстановления позвоночника

7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине