Как разные виды тренировок влияют на ваш мозг

Не секрет, что физическая активность прежде всего влияет на мозг и лишь затем на тело. Повышаются умственные способности и самооценка, а некоторые упражнения могут стать отличной заменой успокоительным таблеткам.

Сайт публикует несколько любопытных наблюдений, что происходит с нашим мозгом при разных физических наргузках.





































































По материалам: techinsider



Смотрите также:

5 упражнений от Поля Брэгга для восстановления позвоночника

7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине

via www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/7-otlichnyh-uprazhnenij-kotorye-izbavyat-ot-boli-v-spine-931210/