Почему мы всегда опаздываем

Все мы опаздываем. Кто-то чаще, кто-то реже. И, оказывается, это не просто дурная привычка. Но если не привычка, то что же тогда?

Сайт совместно с Psychologies решили в этом разобраться.



Считается, что постоянные опоздания говорят о наличии у человека психологических проблем. А если есть проблемы, то надо выяснить, что их вызвало и как с ними бороться. Одни ученые считают, что причиной могут быть внешние обстоятельства, например: нас тяготит наша работа или учеба, при этом не возникает ни малейшего желания общаться с окружающими, не хочется никуда ехать. Это все «лечится» обычным тайм-менеджментом, разумным распределением времени. Просто нужно:

• составлять расписание дня,
• закладывать в планы дополнительные 15 минут,
• готовиться к выходу с вечера
• или менять работу.

А вот другое предположение ученых требует гораздо более серьезной работы над собой. Сейчас многие специалисты сошлись во мнении, что основная причина постоянных опозданий заложена во внутреннем устройстве человека. Есть совершенно конкретные черты характера, как правило, врожденные, которые «мешают» нам быть пунктуальными:

• Нервозность, к примеру, но не та, которую мы получаем из-за усталости или расстройства, а та, которая сопровождает некоторых из нас по жизни. Люди такого типа эмоциональны, взволнованы, обычно тонко чувствуют и бурно реагируют на происходящее. Как ни странно, но именно склонные к истерике люди часто медлительны, это их бессознательный способ успокаивать себя.
• Неумение отказывать — еще одно качество, склоняющее нас к опозданиям. Когда мы на все говорим «да», а потом не хотим и не можем выполнить все обещанное. Те, кто все время задерживаются, обычно рассеянны и часто отвлекаются. Им сложно сконцентрироваться на выходе из дома, они хватаются за сотни обязательных и не очень дел и занятий. Кроме того, в «опаздывающие» часто попадают экстремалы: эти люди подсели на адреналин, а спешка — неплохой способ вызвать его выброс.

Так что ноги в руки, ищем причину и начинаем работать над собой. Здесь самоконтроль и мотивация нам в помощь. Это как с диетой: хочется красивую фигуру — придется потрудиться. Но главное — это знать, зачем нужно перестать опаздывать, и если действительно ощутить промедления как проблему, то все получится.



Фото на превью: Ёжик Рыжий



via nina-ezhik.ru/