Эти 10 секретов помогут тебе стать умнее. Всё очень просто!

Ты, наверное, думаешь, что интеллект — это то, что было заложено в каждом человеке природой, и изменить это нельзя. Но наука доказывает, что это совершенно не так. То, как мы пытаемся стимулировать наш мозг, может значительно укрепить наши умственные способности.

Это, конечно же, не означает, что нужно снова идти в школу и забивать свои книжные полки или читалки десятками книг. Согласно последним опросам, совершенствование своего разума не требует огромных усилий и энергии. Редакция выделила 10 вещей, которые помогут тебе поднять уровень IQ.

1. Умней, когда сидишь в интернете.
Каждый раз, когда ты сидишь в сети, читая новости в социальных сетях или просматривая смешные видео — удели несколько минут времени своему умственному развитию. Ведь интернет – это не только катающиеся на скейтах собаки, но и огромный обучающий ресурс. В сети есть масса онлайн курсов, захватывающих книг, а также средств, которые помогут выучить иностранные языки.

2. Записывай то, что ты сегодня узнал.
Каждый день, узнав что-то новое, запиши это. Такой способ тоже помогает стать умнее. Ежедневно записывай то, что ты сегодня выучил.

3. Создай список вещей, которые ты уже сделал.
Огромная часть интеллекта состоит в уверенности и счастье, так что повышай их списком вещей, но не тех, которые тебе хотелось бы сделать. Создай список из уже достигнутых тобой целей.

4. Вспомни игру в слова.
Настольные игры и пазлы — это не только весело, но и хороший способ повысить свой уровень IQ. Играй в игры, будь то бридж, шашки, шахматы, морской бой или слова – не важно. Главное — не подглядывать в книги или интернет.

5. Дружи с умными людьми/
Дружба с людьми, которые умнее тебя — хороший стимул для самосовершенствования и один из самых быстрых способов узнать что-то новое. Помни, что твой уровень IQ — это среднее между IQ пяти твоих самых близких друзей. Окружай себя только людьми с уровнем интеллекта выше, чем у тебя. Они тебя многому научат.

6. Много читай.
Конечно же, это не станет для тебя большой тайной, что чтение является одним из основных способов повысить уровень IQ. Правда, по поводу того, что именно надо читать, мнения расходятся. Некоторые считают, что нужно взять в привычку читать ежедневные газеты, другие предлагают читать художественную или научную литературу. Но все соглашаются в одном – читать нужно обязательно. Много читай!

7. Объясняй другим.
Как сказал Эйнштейн: «Если ты не можешь объяснить свою теорию 8-летнему ребенку, значит, ты сам не понимаешь, о чем говоришь». Убедись, что понимаешь выученное и эта информация тебе хорошо запомнилась. Попытайся объяснить ее кому-то еще, если получилось — ты хорошо усвоил новые знания.

8. Всегда делай что-то новое.
Возьмем в пример Стива Джобса. После школы он изучал каллиграфию в свободное время. Звучит нелогично, но будущему создателю компании Apple эти навыки пригодились при создании первых Mac. Запомни: ты никогда не предугадаешь, что тебе может стать полезным в будущем. Просто пробуй что-то новое и потом увидишь, как оно тебе пригодится.

9. Изучай новый язык.
Тебе не надо быстро научиться свободно разговаривать на иностранном языке или сразу ехать заграницу для совершенствования языка, который ты выбрал. Ты можешь заниматься в свободное время, не выходя из дома — с современными технологиями это становится общедоступным.

10. Бездельничай.
Для лучшего усвоения информации нашему мозгу нужно некоторое время провести в бездействии. Позволяй себе каждый день немного времени для отдыха. Обдумывай то, что ты узнал за день.

Поделись этими секретами с друзьями, чтобы тебя окружали умные люди!

time.com/3032117/get-smarter-every-day/