Вы никогда не встретите сильного человека с простым прошлым

Поделиться



Каждый переживал боль, но не каждого она раздавила

Попадая в тяжелые времена, одни люди выбирают жить в страхе. Они погрязают в своей боли гораздо дольше, чем нужно, и позволяют ей взять под контроль всю свою жизнь. Вместо того, чтобы боль стала частью их истории, она становится всей книгой их жизни.





Вы знаете, такие люди живут в своей боли, у них отсутствует мотивация идти дальше, у них низкая самооценка и постоянная потребность регулярно вспоминать и рассказывать о своей боли другим. Они выбирают оставить свои раны открытыми и никогда не позволять им зажить.

А есть люди, которые не только идут дальше, но и становятся лучше. Они принимают даже самое ужасное, что с ними случается, и находят способ использовать это как силу.

 





Кадр из фильма «Коко Шанель»

Это люди, которые теряют по 10 килограммов, после того, как их бросил глупый парень, которые организовывают благотворительные фонды после смерти своих любимых, которые открывают дело своей мечты после увольнения.

Это люди, которые сильные и успешные, потому что они нашли возможность в несчастье.

Боль – это часть жизни. И вы можете позволить ей или раздавить вас или поставить вас на ноги. Выбор за вами. 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //soulpost.ru/vy-nikogda-ne-vstretite-silnogo-chelo/

Одно лекарство... Масса побочных эффектов...

Поделиться



В последниегодымассововозросло применение не по назначению класса препаратов, которые называются «атипичные антипсихотики».

Эти лекарства, к которым относятся сероквел, зипрекса, риспердал и абилифай, одобрены только для лечения инвалидизирующих психических заболеваний, но психиатры и врачи первичной медицинской помощи выписываютих при такихсостояниях, для лечениякоторыхони никогда не были предназначены.





Например:

  • Тревожность
  • Синдром дефицита внимания
  • Бессонница
  • Поведенческие проблемы у детей младшего дошкольного возраста и
  • Слабоумие
 

С 2005 г. на упаковки атипичных антипсихотических препаратов наносится предостережение в черной рамке — самое серьезное из всехвозможных — предупреждая о том, что применение этихпрепаратов у пожилых пациентов со слабоумием увеличивает риск их смерти.

По данным Управления контроля за качеством продуктов и лекарственных средств США, антипсихотические препараты не указаны в перечне препаратов для лечения психозов, связанных со слабоумием. Тем не менее, многие врачи продолжают выписывать антипсихотики при слабоумии.

 

Неправильное применение опасных антипсихотиков у детей

 

Ряд атипичных антипсихотиков одобрен для лечения тяжелых форм депрессии.

К препаратам этого класса относятся:

· Арипипразол (Абилифай)

· Азенапина малеат (Сафрис)

· Клозапин (Клозарил)

· Илоперидон (Фанапт)

· Лурасидон (Латуда)

· Оланзапин (Зипрекса)

· Оланзапин/Флуоксетин (Симбиакс)

· Палиперидон (Инвега)

· Кветиапин (Сероквел)

· Рисперидон (Риспердал)

 

В статье «Вашингтон пост» недавно было сделано шокирующее открытие: оказывается, детям, находящимся на воспитании в приемных семьях, дают непропорционально большое количество мощных психотропных средств. Дети в приемных семьях не только получают в целом больше психотропных препаратов, чем другие дети, но даже больше лекарств, чем дети с самыми тяжелыми формами психических заболеваний!

Это абсолютная трагедия, поскольку этих детей накачивают лекарствами не из медицинской необходимости, а главным образом для удобства опекунов и получения прибыли в рамках «системы».





 

Можно ли у детей младшего дошкольного возраста диагностировать серьезные психические расстройства?

 

В наши дни антипсихотические препараты выписывают даже полуторагодовалым детям, несмотря на то, что болезни, для лечения которых они предназначены, редко возникают до наступления подросткового возраста. Так почему же малыши получают эти сильнодействующие препараты?

К сожалению, одной из основных причин их применения является их седативный эффект. Их, как правило, выписывают для контролирования «деструктивного» поведения, а не для лечения тяжелых психических расстройств. При этом рост применения антипсихотических препаратов у маленьких детей в значительной степени обусловлен сомнительным диагнозом «педиатрическое биполярное расстройство».

Просто уму непостижимо, как могло так вырасти количество диагностированных психическихзаболеваний у детей. Единственное рациональное объяснение этому — манипулирование определением, которое оправдывает ненадлежащее применение препаратов у детей.

 

Одно лекарство… Масса побочных эффектов...

 

По данным исследования, опубликованного в прошлом году, выписывание антипсихотических препаратов не по назначению в период с 1995 по 2008 гг. выросло в два раза — с 4,2 миллионов до невероятных 9 миллионов рецептов.

Подсчитано, что в 2008 году в США на антипсихотические препараты, выписанные не по назначению, было потрачено 6 миллиардов долларов, из которых 5,4 миллиарда были потрачены на лекарства, применение которых основывалось на недостоверных показаниях!

Принимать антипсихотические препараты для лечения, скажем, бессонницы — это все равно, что палить из базуки, чтобы избавиться от комара. Это больше, чем перебор — это, как цитируют в той статье доктора Адриану Фуг-Берман: «абсолютный беспредел».

К сожалению, безжалостная реклама помогла «нормализовать» эти препараты, поэтому люди не слишком задумываются, принимая их. Возьмем, например, абилифай (арипипразол). Он лицензирован для лечения биполярного расстройства, шизофрении, аутизма, а также тяжелой депрессии, в сочетании с приемом антидепрессантов. То есть, его используют для усиления действия антидепрессантов.

Это, разумеется, потому, что антидепрессанты действуют не так эффективно, как уверяет реклама. Многочисленные исследования показали, что антидепрессанты эффективны не более, чем сахарная пилюля.

Абилифай — прекрасный пример распространения и увеличения полипрагмазии.





Слово «полипрагмазия» означает «много лекарств» и, по существу, описывает те случаи, когда человек принимает слишком много лекарств — либо потому, что ему прописывают больше лекарств, чем нужно по клиническим показаниям, либо когда количество принимаемых таблеток становится для пациента тяжелым бременем.

Раньше такая ситуация была характерной, в первую очередь, для пожилых больных, которые, как правило, принимают больше лекарств, чем молодые люди. Но за последниенесколько лет даже трехлетним детям все чаще выписываютпо четыре или даже более препаратов! Это серьезная проблема, поскольку чем больше лекарств вы смешиваете, тем больше ваши шансы на возникновение серьезных побочных эффектов.

Люди (всех возрастов), принимающие психотропные препараты, как представляется, особенно подвержены полипрагмазии, что вызывает особую тревогу, ведь каждый из этих препаратов является достаточно сильнодействующим и потенциально опасным, даже когда он принимается сам по себе.

У абилифая, например, целых 75 различных побочных эффектов, в том числе:

Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоидизм) или повышение функции щитовидной железы (гипертиреоидизм)

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Камни в желчном пузыре и в почках

Дрожжевые инфекции

Артрит

Туннельный синдром кисти

Импотенция

 

Антипсихотические препараты: избыточное применение, избыточная цена, избыточная продажа

 

По словам Сандры Б. Гудман, автора упомянутой статьи:

«Для антипсихотическихпрепаратов характерны избыточное применение, избыточная цена и избыточная продажа», – считает Аллен Фрэнсис, бывший глава кафедры психиатрии в Медицинской школе Университета Дьюка, который возглавлял специальную группу, написавшую DSM-IV — библию психиатрической диагностики.

Хотя обоснованное применение не по назначению может быть уместным для тех, кто не отвечает на другие виды лечения, при, скажем, тяжелых формах обсессивно-компульсивного расстройства, по мнению Фрэнсиса, препараты, предназначенные для того, чтобы успокоить пациентов, уменьшить галлюцинации и иллюзии при психозах, применяются «безрассудно и без разбора», зачастую для управления поведением, не заботясь о вызываемых ими серьезных побочных эффектах.

Врачам разрешается прописывать лекарствадля применения в не получивших утверждение случаях, но компаниям запрещено рекламировать их в такихцелях.

За последниенесколько лет основные производители препаратов выделили более 2 миллиардов долларов на урегулирование исков, возбужденных штатами и федеральным правительством по поводу незаконного маркетинга; некоторые дела по-прежнему находятся на этапе судебного разбирательства, как и тысячи исков от пациентов.

В 2009 г. компания EliLillyandCo. заплатила федеральному правительству рекордные 1,4 миллиарда долларов для урегулирования обвинений в незаконном маркетинге «Зипрексы» в рамках «кампании 5 в 5», которая буквально призывала дома-интернаты вводить пациентам 5 миллиграммов препарата в 5 часов вечера, чтобы заставить их спать».

 

Кто решает, что является психическим заболеванием

 

Современная психиатрия расширила свое влияние настолько, что даже самые нормальные эмоции и психические состояния сейчас подпадают под определение того или иного «расстройства». Они искусно определяют наличие психического заболевания с помощью «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств (DSM)». Эта книга создана членами Американской психиатрической ассоциации"

Вы, наверное, думаете, что перечисленные в этой книге болезни попали туда в результате обзора тщательно проведенных научных исследований, но это очень далеко от истины. Дополнения и изменения, внесенные в это руководство, определяются голосами его членов. Эта категоризация совершенно НЕ основана на науке! Документальными доказательствами убедительно подтверждено, что психиатрические препараты в целом и атипичные антипсихотические средства, в частности, поголовно применяются неправильно.

Чрезмерное и неправильное использование этихлекарств стоит очень дорого — оно стоит вашего здоровья. Если вы попали в ту категорию пациентов, которым неправильно выписывают психиатрические препараты — что сегодня скорее норма, чем исключение — знайте: существуют гораздо лучшие и более безопасные альтернативы.

А тем из вас, кто принимает правильно прописанное лекарство, на основании соответствующего диагноза психического заболевания, хочу посоветовать помнить об их потенциальных побочных эффектах, чтобы избежать более серьезных болезней.

Внеся ключевые изменения в свой образ жизни, вы сможете противостоять одним из самых разрушительных побочных эффектов и поддерживать лучшее состояние своего здоровья.

 

Обычные житейские трудности теперь считаются медицинскими проблемами

 

Как пишется в упомянутой статье «WashingtonPost»:

«Уэйн Блэкмон, психиатр и адвокат, преподаватель в юридической школе Университета Джорджа Вашингтона, говорит, что часто консультирует пациентов, принимающих более одного антипсихотического препарата, что повышает риск побочных эффектов. Блэкмон называет их как «дежурными лекарствами», которые врачи прописывают всякий раз пациентам, столкнувшимся с непростой жизненной ситуацией.

Каким-то образом врачи вбили себе в голову, что это приемлемое применение. У врачей, по его словам, есть финансовый стимул выписывать лекарства, которые повсеместно считаются более быстрым способом решения проблемы, чем затратная по времени оценка состояния пациента и немедикаментозное лечение, например, поведенческая терапия, которая не покрывается страховкой».

Увы, лекарство не продать, если не убедить людей, что они больны. В центре этой проблемы находится DSM-IV(Руководство по диагностике и статистике психических расстройств), а также множество новых, дублирующих друг друга болезней, придуманных ради самого лечения (т. е. лекарств).

Основная дилемма заключается в том, что многие «расстройства» применимы почти к любому из нас в тот или иной момент, поэтому любому из нас, вернее, ВСЕМ нам в какой-то момент можно найти основание принимать сильнодействующее лекарство.

У практики систематического изобретения новых болезней или преувеличения незначительных в целях продажи большего числа товаров есть свое название. Это «торговля болезнями» — способ, который давно используют компании-производители лекарственных препаратов.

И как бы иррационально это ни выглядело, лекарствами можно «лечить» любое из следующих «расстройств»:

  • Иногда стесняетесь? Тогда у вас может быть «социальная фобия».
  • Интересуетесь более глубокими вещами, например, смыслом жизни? Значит, у вас «религиозная или духовная проблема».
  • Спорите с братом или сестрой? Тогда это «проблема отношений с другими детьми в семье».
  • Ваш ребенок спорит с взрослыми, выходит из себя или раздражает людей? Значит, у него «оппозиционно-вызывающее расстройство».
  • Если вы или ваш подросток не уверены в том, какой путь выбрать в жизни, каковы ваши ценности или цели карьеры, у вас, вероятно, есть «проблема самоопределения».

 

Наших детей пичкают лекарствами

 

Выписывать опасные психотропные препараты взрослым — уже плохо само по себе, но одна из целевых групп населения едва выбралась из пеленок. Только в 2007 году полмиллиона детей и подростков получили, по крайней мере, один рецепт на антипсихотические препараты, включая 20500 человек в возрасте до 6 лет.

Дети получают больше всего лекарств в мире. Так, они получают в три раза больше рецептов на антидепрессанты и стимуляторы и в два раза больше антипсихотических лекарств, чем дети в Германии и Нидерландах.

Как мы, как общество, можем допускать, что прибыль корпораций дороже нашей жизни и даже жизни детей? И почему так мало людей готовы выступить и реально раскрыть коррупцию — раз и навсегда?

Если вы или ваш ребенок страдаете от эмоциональных или умственных проблем, конечно же, обращайтесь за помощью, но к тому, кто не считает психотропные препараты первой линией защиты. Будет очень полезно, если вначале вы оптимизируете диету и образ жизни вашего ребенка, поскольку это значительно повысит вероятность успеха любого естественного вмешательства.

 

Может ли витамин помочь при психозе

 

Я буду брать интервью у доктора Эндрю Саула о его новой книге «Ниацин»: настоящая история: узнайте о чудесных исцеляющих свойствах ниацина. Он написал эту книгу в соавторстве с доктором медицины Абрахамом Хоффером, который опубликовал более 600 докладов и статей, а также 30 книг. Его ранняя работа привела к применению ниацина для лечения шизофрении и в качестве препарата холестерина.

Доктор Хоффер умер в 2009 году в возрасте 91 года, но он успешно вылечил тысячи пациентов от психических расстройств высокими дозами ниацина. Он представил некоторые весьма убедительные доказательства в поддержку лечениябольшинства психическихрасстройств как дефицитавитамина B3.

Учитывая его весьма низкую стоимость и практически отсутствие опасных побочных эффектов, он, несомненно, заслуживает внимания всех, у кого есть член семьи с такой проблемой психического здоровья.опубликовано

 

© Д-р Джозеф Меркола

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //russian.mercola.com

Классические отговорки, которыми мы оправдываем свою лень

Поделиться



Я решила выбрать несколько наиболее распространенных отговорок, которыми каждый из нас время от времени пытается оправдать свою лень. К каждой из них я подобрала реальные истории людей, совершивших прорыв несмотря ни на какие препятствия, а может, и благодаря им. Ведь неспроста с древности говорят, что трудности делают сильную личность еще сильнее. Так что давайте бросим вызов любым трудностям, хотя бы для того, чтобы доказать самому себе простую истину: Я НА ЭТО СПОСОБЕН!





У меня нет стартового капитала

 

Наверное, первая же отговорка, которая приходит на ум, как только возникают проблески желания создать свое дело- у меня нет стартового капитала. И все же каждый из нас имеет как минимум друзей и родственников, которые смогут занять при необходимости хотя бы часть необходимой стартовой суммы. 
А ведь множество мегакорпораций создавались с полного нуля. 
Откуда мог ждать помощи Том Монаген, будущий основатель компании по доставке пиццы «Домино», проведший все свое детство в приютах для сирот и воспитательных домах? Где мог найти финансы Сочиро Хонда, родившийся в очень бедной семье в японской аграрной провинции?

 

У меня нет связей

 

— И даже если бы я набрал часть требуемой суммы — в наше мире все решают связи, — снова занудит пессимист.

А как же пример Эндрю С.Гроува? — парируем мы. — Нынешний глава корпорации «Интел Корпорейшн» — легендарный Эндрю С. Гроув — один из наиболее ярких примеров человека, начинавшего свою карьеру, не имея абсолютно никаких связей. Да и какие связи могут быть у двадцатилетнего венгра-эмигранта с небольшой суммой денег и еще меньшим знанием английского языка.

 

Не знаю, чем заняться

 

— Однако я даже не могу решить, чем хочу заняться!

Прежде чем найти свою рыночную нишу, ныне один из самых богатых людей мира, Кирк Киркорян, перепробовал массу различных работ. Не окончив средней школы, Кирк записался в Гражданский корпус охраны окружающей среды, где строил дороги и валил деревья в Национальном парке Секвойя. Позже работал неквалифицированным чернорабочим, потом печником. Наконец, он решил посвятить себя карьере борца. Результат тот же. Тренеры сочли его недостаточно крепким для перевода в лигу профессионалов. Следующий этап — работа мойщиком двигателей у продавцов подержанных машин.

Параллельно Киркорян находит свою мечту — после единственного развлекательного полета со своим коллегой-печником он влюбляется в авиацию. Для того чтобы оплачивать летные уроки, Кирк Киркорян занимается дойкой коров и уборкой навоза на ранчо инструктора. В результате Кирк получает пилотские права и начинает работать летным инструктором. Приближается вторая мировая война, и Кирк становится гражданским летчиком Британских воздушных сил. Из своих доходов военного времени он открывает бизнес по купле-продаже излишек военной техники. Он переделывает военные самолеты в гражданские. Восстанавливает разбившиеся самолеты и в качестве побочного источника доходов организовывает пассажирские перевозки в Лас-Вегас. Дальнейшую историю успеха Кирка Киркоряна мы не будем рассказывать (если захотите, прочитаете ее в книге Мартина С.Фридсона «Как стать миллиардером»).

 

Все привлекательные отрасли заняты

 

— Но все привлекательные отрасли уже давно заняты, — можете резонно возразить Вы.

Бизнес можно делать буквально из ничего, — скажем мы вам. Американский миллионер Уэйн Хайзенга заработал свой первый миллион на вывозе мусора.





Стартовый капитал — взятые в долг у тестя 5000 долларов, на которые он приобрел старый мусоровоз и всего 20 клиентов. До обеда Уэйн лично занимался вывозом мусора; после обеда, облачившись в новый костюм, отправлялся на поиски новых клиентов. Учитывая, что на тот момент эта отрасль была уже переделена между крупными мусороуборочными компаниями, начинающему одиночке тягаться с зубрами было на редкость трудно. Он пережил очень сложный период, но построил один из самых крупных в мире бизнесов по вывозу мусора. На заработанные «на мусоре» деньги Хайзенг создал или купил компании в таких отраслях, как прокат видеокассет, розничные продажи, прокат автомобилей, электронные системы безопасности, профессиональные спортивные команды, гостиницы, портативные туалеты, розлив воды в бутылки, уход за газонами, уничтожение вредителей, доски объявлений и сервис по мытью машин. 
А начиналось все с одного старого мусоровоза…

 

Нет здоровья

— Ах, если бы у меня было хотя бы здоровье, — вздохнет ипохондрик.

В ответ приведем слова Джона Т. Чеймберза, нынешнего исполнительного директора одной из крупнейших корпораций Америки «Сиско системз, инк. «CSCO»: 
«Первое, что я всегда говорю: вы можете добиться в жизни всего, чего желаете — если готовы упорно работать для достижения цели. Второе — воспринимайте жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой бы вам хотелось ее видеть. И если на вашем пути возникнут препятствия, не падайте духом, а учитесь преодолевать их. У меня была дислексия — психологическая проблема, мешающая учебе. Сомневались даже, что я смогу закончить среднюю школу. Родители никогда не верили в это, но некоторые люди верили. Для меня это была проблема, и я избавился от нее, упорно работая с великолепным педагогом… Это было задолго до того, как медицина разобралась с дислексией. Я привожу этот пример молодым людям, которые говорят: «Я не могу сделать это, потому что…» 
А я отвечаю им, что это отговорка».

 

У меня нет привлекательной внешности

 

— Но человеку с модельной внешностью все-таки легче продвинуться на самый верх,- пойдет по другому пути неугомонный спорщик.

Ну что ж, рассмотрим классический пример, когда тринадцатилетний «хлипик» Арнольд Шварценеггер заявил своим родителям, что хочет быть человеком с самым совершенным телом в мире — они начали искать психиатора. Даже родители понимали, что из хрупкого и долговязого сына вряд ли получится человек с хорошей фигурой — не говоря о самом совершенном теле. Занимаясь без помощи тренера по несколько часов в день, Арнольд совершил чудо.





После армии он эмигрировал в США, где продолжал заниматься культуризмом. Кино казалось идеальной возможностью продемонстрировать свое тело. Однако первые же фильмы с его участием оказались провальными. Незнакомый с азами актерского ремесла, Арнольд выглядел скованно. Ситуацию усугублял жуткий австрийский акцент и внешность гориллы, как отмечала пресса того времени.

В результате Шварценеггер сделал-таки пластическую операцию (гениопластику), задвинув выступающую вперед нижнюю челюсть. И через семь лет, снявшись в легендарном «Терминаторе», получил заслуженный успех. 

Однако начинал он все-таки с непривлекательным телом и уродливой внешностью, а стал символом идеального мужчины для целого поколения.

 

Женщинам тяжелее добиться успеха

— Как бы я ни старалась, в нашей стране преодолеть «стеклянный потолок» практически невозможно, — вступит в разговор возмущенная дама

Давайте обратимся к истории Маргарет Тетчер. Легендарная женщина-политик Маргарет Тетчер совершила по мнению многих невозможное. В консервативной Англии, ориентированной исключительно на мужское превосходство, Тетчер сумела достигнуть вершин власти, став первой женщиной — премьер-министром Великобритании.





Маргарет Тетчер

При этом стартовые условия у нее были не самые лучшие. Дочь владельца небольшого бакалейного магазинчика, выросшая в достаточно суровых условиях, так как родители не поощряли «излишеств»; девочка с детства училась преодолевать трудности. Один из самых серьезных ударов по самолюбию Маргарет был нанесен ей, когда на втором курсе института она влюбилась в сына графа и была грубо отвергнута его матерью, которую не устраивала дочь бакалейщика. Ее политическая карьера также началась с поражения. Для того чтобы попытаться попасть в парламент от Консервативной партии, Маргарет Тетчер бросает стабильную работу и переезжает в выборный округ. После упорной предвыборной гонки, когда в течение шести месяцев она спала всего по пять часов, Тетчер терпит сокрушительное поражение на выборах. Однако это ее не останавливает и через десять лет она все-таки выигрывает предвыборную гонку за место в парламенте. К тому моменту она являлась дипломированным химиком-исследователем, адвокатом патентного и налогового права и матерью двух близнецов. Дальнейшую историю развития ее карьеры вы, наверное, знаете. Да это и не важно, главное, что даже «стеклянный потолок» в исключительно консервативной Великобритании можно пробить, имея на то достаточно веры… Желания и целеустремленности!

 

Нет таланта

 

— Специалисты считают, что у меня нет таланта, — резонно заметит реалист.

А кто такие эти специалисты? Знаете ли вы, что Уолт Дисней был уволен с первой же работы карикатуристом в газете в связи с «выдающейся неспособностью к рисованию», а крупнейшая звукозаписывающая студия отказалась работать с «Битлз», так как посчитала, что эта четверка бездарна?

 

Не везет

 

— Мне всегда не везло, — грустно вздохнет в разговоре фаталист.

Кого уж действительно нельзя было назвать везучей, так это Мэри Кей. С детства она была лишена большей части детских радостей, так как с семи лет была сиделкой у постели тяжело больного отца. Семилетний ребенок готовил еду и убирал вместо того, чтобы гулять с друзьями. Мать, которая содержала семью, тяжело работая, Мэри видела мало, так как, когда та возвращалась с работы, девочка шла спать. Когда Мэри Кей выросла и вышла замуж, она пошла работать официанткой, чтобы помочь мужу. Результат — через восемь лет брака он бросил ее с тремя детьми и без средств к существованию. Большинство из нас это бы сломило или заставило поверить в свое невезение. Неизвестно, что об этом думала Мэри Кей, но результатом всех этих неприятностей стало создание одной из крупнейших в мире империй красоты. Конечно, не сразу! Конечно, это требовало огромного труда. Но не осталась ли бы она просто официанткой и домохозяйкой, если бы жизнь не поставила ее в такие жесткие условия?

Не менее «везучей» была и ныне самая высокооплачиваемая ведущая ток-шоу Опра Уинфри. Выросшая в гетто Милуоки, чернокожая девочка испытала на себе все «прелести» расизма. В девять лет Опра подверглась сексуальному насилию, в тринадцать сбежала из дома, украв деньги у матери, а в четырнадцать родила недоношенного ребенка, который умер. Но, несмотря на криминальное окружение в гетто, на расизм, царящий в обществе, на крайнюю бедность, Опра стремилась вырваться из порочного круга. Ей это удалось. Не думаю, что кто-то из нас имеет сегодня столь же неблагоприятные стартовые условия для начала карьеры. Кстати, на подростковом периоде ее неприятности не закончились. С одной из первых своих серьезных работ на телевидении она была уволена. Опру постоянно преследовали неприятности в личной жизни, она лысела, резко набирала в весе, даже пыталась покончить жизнь самоубийством. А параллельно и незаметно приближалась к созданию своей индустрии развлечений. И ведь создала!

И так далее, и так далее, и так далее…

Подобный диалог можно продолжать бесконечно. Но главное, что мы вам пытались показать, что практически все в мире преодолимо. Главное — верить в себя. Именно вера совершает чудеса. И если вам станет от этого хоть немного легче -знайте: мы тоже в Вас верим! Да вы и сами, наверное, это чувствуете. Так что удачи вам и пусть перед вами откроется Действительно Новая Жизнь; жизнь, полная Безграничных Возможностей и Бесконечного Счастья. опубликовано 

 

Автор: Татьяна Никитина

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.live-and-learn.ru/catalog/article/otgovorki-kotorye-ne-prokhodyat/

Когда вам кажется, что жизнь зашла в тупик

Поделиться



Иногда нам кажется, что жизнь зашла в тупик, да она просто не удалась. «Я ничтожество, у меня никогда ничего не получится, никто мне не сможет помочь», — говорим мы себе, не подозревая, что выход может быть совсем близко.

Своей историей для тех, кто перестал понимать, что происходит, поделилась с эконет.ру Юлия Фалькович.

Всем, кто потерял ориентиры, чувствует упадок сил, постоянно не доволен собой и не помнит, что такое радость и удовольствие. Моя история для тех, кто понял, что нужно что-то менять, но не решается обратиться к психологу потому, что:

  • считает, что должен со всеми проблемами справиться сам

  • боится, что психолог будет «выкачивать» из него деньги или «приучит к себе»

  • верит в то, нужно много времени, чтобы появились положительные результаты и боится, что  не справится





Как я дошла до жизни такой?

Предыстория

Мне было почти 30, у меня уже был большой опыт построения взаимоотношений на работе, с друзьями и в личной жизни. Со стороны все казалось удачным, успешным и социально-приемлемым. Но я ощущала только вечную усталость, жизнь через силу, неуверенность в себе и презрение ко всему, что я делаю. Тогда я не знала, как это все называется, и что со мной происходит.

Просто я начала понимать, что все события, люди и обстоятельства идут по кругу. Мне казалось, что моя жизнь – сплошное дежавю с безрадостным концом, череда, на первый взгляд, разных, но заканчивающихся абсолютно одинаково, событий.  Я поняла, что моя жизнь состоит только из того, что я наступаю на грабли разных калибров и размеров и в 29 ощущаю себя лет на 70.

Я стала приходить к тому, что люди и обстоятельства, скорее всего, не при чем. На тот момент вроде бы ужасная, но при этом спасительная мысль «я не справляюсь со своей собственной жизнью» — дала мне толчок искать выход, понять, что я делаю не так. Вот это и стало временем обратиться к психологу.

Я долго к этому шла, больше года читала книги Владимира Леви, которые от скуки случайно нашла на антресолях в доме у родителей, а потом и Бориса Литвака, который попал ко мне тоже абсолютно случайно. Запасы Леви закончились, и ноги привели меня к прилавку психологической литературы.

Мне долго не приходило в голову самой пойти к психологу. Ведь я очень умная, недавно защитившая кандидатскую диссертацию. Казалось, я со всем должна справиться сама, сама постичь смысл и мудрость жизни, начать заниматься аутотренингом, как было написано у Владимира Леви, и все должно наладиться: работа будет легкой и не выматывающей, я похудею и буду выглядеть как Анжелина Джоли. Я, наконец, выйду замуж и перестану переживать бесконечные любовные разочарования. Этот муж сделает меня счастливой, мы будем жить в большой квартире с видом на живописный проспект и воспитывать двоих гениальных детей.

А это помогает?

Мои искания и сомнения

Оказалось, что психология — это не простая вещь, которая не дает мгновенного результата. И мне с моим нетерпеливым характеромбыло очень непросто дождаться желанных изменений в жизни.

До того, как начать заниматься, в голове у меня было представление, что я прихожу к специалисту, жалуюсь на свою трудную жизнь, он выписывает мне несколько действенных рецептов, и я довольная и счастливая иду дальше.Меня пугала долгосрочная терапия. 

У меня как, думаю, и у многих были опасениянасчет того, что психолог «приучит» меня к себе. При этомя с недоверием относилась к специалистам, которые предлагали решить мою проблему за 10 сеансов. Думаю, мне просто повезло или даже так: я так искренне хотела получить помощь, что мир откликнулся. Я нашла психолога, который мне подходит практически сразу.

Я пришла на первый сеанс. Психолог не обещала мне быстрого решения проблем. Наверное, самым важным стало для меня, что она увидела сразу, что проблемы у меня есть, не была снисходительна ко мне. Я чувствовала, что меня понимают.

Рискнула продолжать и после 10 сеансов и после 20, решила, что психология станет важной частью моей жизни, как поход в спортзал или регулярные занятия английским языком. Что мне помогло остаться в терапии и дождаться положительных изменений в жизни? Профессиональная работа психолога и несколько важных осознаний.

 

Осознание № 1

Сначала  я хотела результата  «здесь и сейчас»: через 5 консультаций выйти замуж, не бояться говорить то, что думаю, напрямую заявлять о своих потребностях и без страха вступать в конфликтные ситуации. Считала месяцы и ждала, что счастье  вот-вот придет. Злилась и переживала, что не получается.

Думала, что у меня тяжелый случай и на меня терапия не действует. Однако, работая в сфере науки и образования, я никак не могла отбросить некоторые болезненные для меня факты. Ведь я не требую диплом об окончании университета через полгода или год — понимаю: чтобы стать специалистом, нужно много времени. Так почему я решила, что специалистом своей души можно стать за несколько месяцев?

 

Осознание № 2

Психология и психотерапия, тренинги личностного роста — очень хорошая штука, но сами по себе не панацея. Это всего лишь некоторая часть того пазла факторов, которые нужны для создания изменений в моей жизни.

Вот, например, я пришла к диетологу с  запросом стать стройнее. Диетолог,  говорит мне не есть пирожки, потому что они негативно сказываются на пищеварении. Я это осознала, изучила все биологические процессы, которые протекают в организме при наличии там пирожков, но я их все равно ем. Просто не хватает самодисциплины. Тут диетология явно бессильна мне помочь. Банальная истина, которую я каждый раз забывала, думая о своих результатах в психологии. 

 

Осознание № 3

Психолог и клиент работают в паре – это командная работа, и нельзя огульно обвинять психолога и его методы в своих неудачах. Настоящие изменения могут произойти только по моему и ничьему более желанию. Если я сама не приложила никаких усилий, не совершили работу души, сама не захотела посмотреть на проблему с другой точки зрения и задать себе искренний вопрос «А может это я не права?», то почему  я сразу готова все бросить?

Безумно сложно признаваться в собственных ошибках и заблуждениях. Может в этом ключ? Как бы я не изучала свое прошлое и не осознавала психические механизмы, но если я искренне не могу отказаться от своих убеждений, которые и завели меня туда, откуда я пришли к специалисту с огромным ворохом проблем, терапия мне не поможет. Я только еще больше обозлюсь на мир, разочаруюсь в профессионалах, еще больше стану завидовать успешным по моим критериям людям.





Зачем мне нужно посещать психолога?

Мои результаты

Я хотела бы ответить на вопросы, которые слышу каждый раз от своих далеких от психологии друзей и родных: «Тебе помогает? Зачем тебе это нужно? Ты платишь столько денег, тратишь столько сил и времени, в чем результат?» Их недоумение понятно, ведь для них я всегда была хорошей, успешной девочкой.

Сейчас я живу гораздо радостнее, я получила новую должность, которая позволяет мне путешествовать и общаться с разными интересными людьми, развиваются новые сценарии отношений, я гораздо спокойнее воспринимаю критику, и это не мешает мне действовать дальше, чувствую, что мир многообразен и щедр. 

Даже текст, который вы сейчас читаете — все это благодаря работе с психологом, которая научила меня слышать свои желания и начинать реализовывать свои давние мечты. Мои ценности постепенно меняются, и мне легче становиться счастливой. Не представляю, как с той компанией тараканов и гусей, густо населявших мой рацион до начала занятий с психологом, я планировала быть счастливой.

Чему я научилась:

  • оказывать сама себе психологическую помощь в стрессовых ситуациях

  • восстанавливать свои энергетические ресурсы и более эффективно организовать свой день

  • понимать, что чувствую, и что я могу с этим сделать, чтобы позаботиться о себе.

  • понимать мотивы и реакции окружающих людей, что помогает мне выстраивать более близкие и доверительные отношения или отказываться от тех, которые для меня токсичны. 

  • защищать себя и отстаивать свои убеждения

  • не впадать в панику от конфликтов и переживать неудачи и ошибки

 

Я не профессиональный психолог, хоть я и стала гораздо лучше разбираться в людях. Для меня психология — набор навыков и инструментов необходимых, чтобы управлять своей жизнью, быть счастливой и радостной. У меня еще осталось много задач, которые я очень хочу решить. Но, безусловно, я уже много сделала для себя.

Я надеюсь, что моя история поможет решиться тем, кто сейчас переживает непростые времена, обратиться за профессиональной помощью психолога. Поможет ответить им на  вопрос: занятия психологией  – это  зависимость или форма существования в непростых условиях современного мира полного стресса и непредсказуемости?

  

Автор: Юлия Фалькович, специально для 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: Юлия Фалькович

Сколько весит стакан воды?

Поделиться



Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников:

— Как Вы думаете, сколько весит этот стакан?

В аудитории оживлённо зашептались.

— Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.



— Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?

— Ничего!

— Действительно, ничего страшного не случиться, – ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?

— Ваша рука начнёт болеть.

— А если целый день?

— Ваша рука онемеет, у Вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов.

— Как по Вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать?

— Нет! – растерянно ответили студенты.

— А что нужно делать, чтобы всё это исправить?

— Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент.

— Точно! – радостно ответил профессор. – Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. 

Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ёё, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя. опубликовано 

 P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.facebook.com/photo.php?fbid=997292410365721&set=a.751407031620928.1073741826.100002549157155&type=3&theater

Внутренний набор навыков, необходимый для родителей

Поделиться



Голос критика в нашей голове никогда не прекратит своих нотаций, и из-за этого воспитывать детей становится сложнее, чем могло бы быть.

Несмотря на изобилие книг на моей книжной полке, скопившихся с момента окончания аспирантуры, о воспитании детей я узнал в основном из собственного родительского опыта и от других родителей, как это случается у всех нас.

Я – клинический психолог, и последние 20 лет я в основном специализируюсь на лечении детей, а также даю консультации их родителям. У меня хорошее образование, есть лицензия, опыт, и сотни прочитанных книг за плечами. Поскольку я сам являюсь родителем, я могу честно ответить на «тот самый» вопрос, который иногда задают мне на консультациях обеспокоенные родители – о моем понимании того, через что они проходят, как в профессиональном, так и в личном плане. Так что, да, я знаю, как воспитывать детей и как профессионал в некоторой степени, и сам будучи родителем.





Родителям нужен новый способ прохождения через неизбежное страдание и общую для всех эмоциональную боль, связанную с воспитанием детей.

Пытаясь разобраться со всеми тонкостями родительства на работе, и дома, я уяснил для себя одну вещь: эмоциональная боль современного воспитания универсальна. Все родители рано или поздно сталкиваются со всплесками сильных негативных чувств и, к сожалению, многие увязают в бессмысленных страданиях в результате того, что происходит у них внутри – их реакции на эти болезненные эмоции. Эта истина привела меня к следующему выводу: родителям нужно научиться по-новому относиться к неизбежному страданию и общей для всех эмоциональной боли, связанной с родительством.

Для этого существует внутренний набор навыков –  осознание того, что происходит, что меняется, и что будет означать продвижение вперед. Для многих родителей это слишком неуловимо и может составлять большую часть боли, как показывают мрачные социологические исследования, выявляющие высокий уровень тревожности, стресса и депрессии среди родителей.

Сидя за рабочим столом в минуты размышлений, а иногда наблюдая за тем, как мой годовалый сын расплескивает воду по всей ванной, я отслеживаю в себе различные родительские эмоции, эту дрожь, которая стряхивает с нас навыки цивилизованности и бросает в море эмоциональных переживаний.

Для всех современных родителей характерны такие эмоциональные переживания, как:

  • Страх за детей (что им будет больно, они не будут любимы, или каким-то образом у них будет несчастная судьба, или их предадут друзья)

  • Разочарование и тоска (когда мы, сжав зубы, видим, как рушатся наши планы и все, что мы когда-то хотели, тонет в волнах непредвиденных обстоятельств)

  • Потрясение (когда навыки, которыми мы овладели в прошлом, или ресурсы, которые у нас есть в данный момент, не выдерживают требований ребенка – маленького, или уже выросшего)

  • Чувство потери (когда мы наблюдаем, как недолгие сладкие моменты уступают неизбежности перемен и  требований, отличных от наших собственных нужд, когда мы расстроены неудачами и разбитыми надеждами наших детей)

  • Чувство вины (вследствие бесконечных примеров того, как нам не хватает навыков общения с детьми, как мы попадаем впросак, когда хотим предстать перед ними примерными родителями, и, сознательно или нет, причиняем боль своим детям)

  • Запутанность (когда ситуация ставит нас в тупик, и мы не понимаем, какие из доступных родительских инструментов мы могли бы применить; когда все известные нам правила и инструкции « ак быть авторитетом в семье», рассыпаются в прах при столкновении с жизнью)

  • Страх за себя (когда не удовлетворяются наши потребности, тормозится карьерный рост, ухудшаются отношения, растет зависимость, и мы осознаем, что в будущем окажемся на вторых ролях, уступив следующим поколениям)

Все это универсальные зоны родительской боли, внутренние напряжения, с которыми и против которых мы боремся, ураганный вызов, которые дети бросают нашей психике – нашему каждодневному здравому смыслу. И некоторые из этих аспектов абсолютно неизбежны. Эта боль родительства дает мне мотивацию для изучения и для работы с родителями.

Что нужно родителям – это помощь при прохождении такого этапа, а не борьбы с ним, с болью, разочарованием и сомнениями. Оставьте все обоснования и рассуждения социологическим, политическим или даже религиозным дебатам, потому что здесь мы фокусируемся на другом. Мы не просто хотим сделать родительство терпимым и сносным – нас интересуют мельчайшие детали того, как найти путь к широким возможностям опыта – во всем его великолепии и пронзительности.

 

Что нужно родителям – так это помощь при прохождении боли, разочарований и сомнений, вместо борьбы с ними.

Я не говорю здесь о тонкостях воспитания детей – есть множество книг, целые стенды в книжных магазинах, где даются полезные советы, что-то, вроде «7 шагов эффективного родительства», сделав которые вы станете супер-мега-родителем, если будете использовать все эти советы последовательно и регулярно.

Вполне вероятно, они действительно ценны и хороши. И тем не менее,  нам по-прежнему придется остановиться и встретиться лицом к лицу с самим собой – как с родителем. То, к чему я обращаюсь – это отношения с собой, с той болью, которую мы так легко возвеличиваем неумелыми средствами излишних страданий.

Я не знаю ни одного способа или инструмента, который бы помог прекратить неизбежную боль родительства. Предполагаю, что такого средства просто не существует. Яркие вспышки сладких моментов – когда наш ребенок сделал первый шажок или научился сам раскачиваться на качелях, в конечном итоге затихают. Когда маленькие дети исчезают из нашего поля зрения, мы напрягаемся от волнения.

Пройдет много лет, и они будут бросать в нас острые взгляды-кинжалы и фразы-молоты, но даже сейчас, когда они еще метр с кепкой ростом, мы не сможем сделать так, чтобы наши эмоциональные кнопки были вне их досягаемости. Вы стали родителем, и теперь можете забыть о спокойном сне, отныне он всегда будет прерываться – когда ваш ребенок еще мал и плачет в своей кроватке по ночам, или когда он уже подрос и вы волнуетесь, когда же он, наконец, придет домой.

Есть бесконечное количество причин, которые будут препятствием к легкому счастью, которого мы хотим для своих детей. И никто не даст подсказку, что делать в тот поворотный момент, когда они зависнут в дверях, ожидая наших спасительных родительских слов. Все остальные жизненные приоритеты – наша работа, отношения, наши собственные расширенные семьи — будет давить на нас так же, так как они хотят большего. И могут потерять больше, чем их справедливая доля в этой жизни.

 

Я не знаю ни одного способа или инструмента, который бы помог прекратить неизбежную боль родительства.

Предполагаю, что такого средства просто не существует.

В этой статье, а также в планируемых последующих статьях  я предлагаю вам обнаружить свое родительское cознание – не просто взглянуть на себя со стороны, а на самом деле встретиться со своим внутренним голосом и признать его (в более жестких моментах воспитания, этот голос часто звучит как глас судьи, присяжных и палача).

Я предлагаю вам выдержать долгий твердый взгляд в этой внутренней связи. «Ты не достаточно хорош», говорит он. «Ты не можешь справиться с этими детьми… будут неприятности…», «…они неблагодарны, у тебя никогда не будет своей жизни…»

Этот голос у вас в голове никогда не прекратит своих нотаций, и из-за этого воспитывать детей становится сложнее, чем могло бы быть. В сложных семейных ситуациях вместо того, чтобы разводиться со своим супругом, было бы разумнее подумать о разводе с этим голосом в голове.

Я хочу, чтобы вы, оставаясь со своей болью, воспринимали свое сознание как щенка, начинающего тренировки. Уделяя внимание практике осознанности, вы можете обучить свой мозг, как оставаться сидящим и созерцать узоры на ковре вашего ментального и эмоционального опыта, давая себе время на то, чтобы боль начала изменяться сама.

Я постараюсь дать вам толчок, который поможет вам натренировать свой мозг родителя. Вы сможете позволить боли быть такой, какая она есть, не упрекая себя и не превращая ее в зверя, которого большинство из нас иногда встречают в себе в сложные моменты родительства. Боль – да, страдание – нет.

Когда физическая или эмоциональная боль нарастает, полезно иметь наработанную способность осознанно замечать ее, позволяя ей просто быть, наблюдать, как она меняется и, как правило, растворяется сама по себе. Ведь когда вы нажимаете на больное место, давите на него, пытаясь заставить боль уйти, она, наоборот, зачастую ходит кругами, и превращается в страдание – вечного заклятого спутника нашего ума.

Поэтому может быть очень полезным обучение тому, как пребывать в опыте боли, не добавляя к нему тоску, или планов решения своей проблемы. Для этого есть термин из практики осознанности – «принятие». И под этим термином я не подразумеваю чувство сдачи и поражения от боли, неизбежной при воспитании детей. Напротив, это активное право выбора, которое дает возможность успокоиться и позволить боли пройти через вас.

 

Сделайте паузу для практики.

Для этого можно воспользоваться техникой N.A.P.P, для работы с болью, которая проявляется в вашей каждодневной жизни как родителя. Привожу шаги этой техники:

  • Notice – обратите внимание и наблюдайте за болезненными ощущениями в вашем теле, а также за любыми сопровождающими их мыслями по мере их появления
  • Allow – разрешите всему быть так, как есть, не пытаясь ничего изменить
  • Prostrate – уступите, для этого надо просто «лечь» и «успокоиться» в настоящем моменте, пока боль не 
  • Passes – пройдет сквозь вас и уйдет
 

Делайте эти шаги практики принятия, попробуйте их, когда в следующий раз вам встретятся трудности при общении с вашими детьми. Я бы посоветовал начать с более простых ситуаций – отведайте сначала «плоды, которые висят низко», в пределах досягаемости для ваших навыков внимательности и осознания. Практикуясь, со временем вы сможете делать эту технику даже в более жестких условиях – в более сложных или тревожных ситуациях.

 

Читайте также:     Эмоциональная глухота окружения

Как принять взросление сына

 

Будьте терпеливы по отношению к себе. Напомню, что «боль родительства» универсальна. Никто из нас не застрахован от нее, и мы все вместе проходим этот путь к большей осознанности в отношениях с нашими детьми. Вот почему это называется практикой, а не совершенством.опубликовано  

  

Автор: Митч Абблет, перевод Елена Пакулина

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.go2mindfulness.com/kb/parenting/when-parenting-gets-tough/

Чему мы забываем учить детей

Поделиться



При общении с родителями я всё больше вижу, насколько мы похожи в своих суждениях. Все задаются вопросом «чему научить ребёнка?».

Уже мало кто уповает на школу, ВУЗ, дополнительное образование, развивающие кружки. Современные люди осознают, что будущее далеко не за узкими специалистами. Чтобы достичь в жизни хоть небольшого успеха, человек должен быть разносторонним. Но обучаясь по образовательным программам, погружённым в стереотипные оковы, получаем то, о чём говорил писатель-философ Альбер Камю:

 

Школа готовит нас к жизни в мире, которого не существует.



Чтобы ребёнок не был как все, родители стремятся отдать его на дополнительные кружки — кройки и шитья, например. Как вам? Шахматы — тоже интересно. Танцы — здорово. Музыка — великолепно! Для души и развития талантов просто незаменимые вещи. Английский, плавание, фигурное катание, скрипка, рисование, лепка, театр, фехтование, модельные школы, школы колдовства. Разбегаются глаза. Для чего? Чтобы ребёнку не было скучно, чтобы он рос разносторонним и искал себя.



Творчество — это замечательно, но для развития самостоятельной личности этого далеко недостаточно.

Как прекрасно мы научились делать своих детей индивидуальными… среди тысячи таких же индивидуальных. 

Таблицу умножения выучил, химические соединения веществ освоил, таланты натренировал. Как теперь научиться вести себя в разных жизненных ситуациях? На каком из кружков детям объяснили жизненно необходимые вещи: как не дать себя в обиду, как распоряжаться деньгами, как устранить поломку предметов, как не опускать руки в сложных ситуациях?

Они ждут готовых решений, которых в жизни нет. В жизни вообще мало стандартных решений, особенно в нашем цифровом времени. Никто не объясняет, что понятия «хорошо» и «плохо» относительны, что в жизни неограниченное количество ответов на абсолютно разные вопросы. Жизнь — это сплошные противоречия.Дети привыкают к стандартным программам обучения, а потом впадают в ступор, когда сталкиваются с реальными вопросами, проблемами, конфликтами. Там, где ребёнок привыкает к чему-то условно правильному, оказывается, что вовсе не это правильно, а есть ещё тысяча правильного, которое имеет место быть. Кто вообще придумал эти штампы о правильности и неправильности?

В итоге получаем отличных спортсменов, прекрасных балерин, настоящих звёзд эстрады и медалистов, которые не могут справиться с реальными жизненными проблемами, потому что они находятся за гранью того, чему их обучили в рамках узкой направленности.

Порой мы забываем объяснять детям банальные вещи, а потом искренне удивляемся, почему они о них не знают.

Моя знакомая, которая сейчас работает маркетологом, рассказала такую историю:

«Тщетные поиски работы вымотали до предела. В стране кризис, людей сокращают, устроиться куда-то весьма непросто. Везде раз за разом слышу отказ. Кому нужен специалист без большого опыта? На последнем собеседовании меня просто завалили практическими заданиями, с которыми я никогда не сталкивалась. И, конечно, я села в лужу. Руки опускаются, всё плохо, жизнь несправедлива.

В расстроенных чувствах поделилась своими переживаниями с самым близким человеком — папой. На что он ответил: «Чего ты переживаешь? Используй свои неудачи. Теперь ты знаешь все формы отказов, знаешь тысячи вопросов, которые могут тебе задать на следующем собеседовании, ты набираешься практического опыта в переговорах с директорами». Сквозь пелену слёз и негодования передо мной проступила абсолютно новая истина.

А ведь и правда. Так оно и есть. Раньше любая неудача для меня была катастрофой. Я не умела видеть в этом положительное для себя.

Расскажи мне кто-нибудь о том, что у любой ситуации, как у медали, есть две стороны, я бы с детства проще относилась к любым провалам, не опускала руки и продолжала бы упрямо стремиться к своей цели. А я узнаю об этих простых истинах только сейчас. Я окончила музыкальную школу, 9 лет занималась танцами, пела и колесила по миру с гастролями. У меня диплом о высшем образовании, куча пройденных мастер-классов по саморазвитию, опыт в работе с людьми и проведении массовых мероприятий. Но никто не объяснил самого важного — того, что зачастую играет главную роль в достижении успеха. Никто с детства не научил меня не бояться трудностей. А это очень важно на самых разных жизненных этапах».

Мы так погрузились в мираж идеальной жизни, где все дети намного умнее и больше преуспели в развитии умственных способностей, нежели их родители, что забываем о том, как всё происходит на самом деле. Жизнь никогда не идёт по сценарию сказок и романов. Нам всегда придётся сталкиваться с трудностями и препятствиями. Важно дать ребёнку реальные знания для реальной жизни.



Жизнь гораздо сложнее, чем наши идеальные представления о ней.

Мы забываем знакомить детей с этой реальной жизнью, а потом негодуем и впадаем в отчаяние, когда жизнь ведёт себя вовсе не идеально по отношению к нашему чаду. От этого страдаем сами, страдают дети.

Ещё один пример из жизни по рассказам миссис N (дабы не задеть ничьё самолюбие):

«Есть в моей семье племянница (6 лет). Бабушка с дедушкой залюбливают её до предела! То и дело повторяют на каждую её выходку «Милая, запомни, — ты всегда всё делаешь правильно». Речь вовсе не об избалованности, хотя она тоже присутствует. Чем старше становится маленькая принцесса, тем тяжелее ей воспринимать жестокость окружающего мира. Она привыкла к эталонному отношению горячо любимых стариков, и когда в постороннем обществе видит негодование к своей персоне, это приводит к нервному срыву. Что дальше?

На вопрос «почему вы не приучаете внучку к реальной жизни?» дедушка и бабушка, насупив носы, отмахиваются и говорят, что пока дети маленькие, их нужно баловать».

Родители думают, что ребёнок ещё ко многому не готов, он ещё мал, не пришло время учить его жизни, давать советы. Но это не так! Дети гораздо смышлёнее, чем мы себе представляем. Временами они даже смышлёнее любого взрослого. Выбирая между порицанием ребёнка и практическими жизненными советами, лучше выбрать второе — нервов потратите меньше, а пользы будет больше.Не нужно далеко ходить за примерами — оглядитесь вокруг и вы найдёте сотни людей, привыкших к идеальной модели жизни, но не умеющих себя вести в её суровых реалиях. Сейчас относительно спокойное время: дети растут в безопасной среде, как тепличные растения, оберегаемые от всего зловредного. Страшно становится тогда, когда ребёнок выходит из своей «теплицы», и оказывается, что за него уже никто не принимает решения, что жизнь сложна и временами не так приветлива, как он привык считать.

 

Тревога и гнев матери ВСЕГДА отнимают силы у ребенка!

Как убедить ребенка слушаться без слез и капризов: 7 мягких техник

 

Начните учить детей тому, что познали сами в течение своей жизни. Учите бороться с трудностями, учите самостоятельности и смелости. Учите тому, что любая ситуация имеет решение, и не одно! Не ждите, пока ребёнок наступит на грабли. Приступайте к действиям прямо сейчас.

Гораздо труднее перевернуть мировоззрение взрослого человека: для него это стресс, он так не привык, он этого не знал. Так почему бы не воспитать это с детства, когда ещё есть шанс обучить детей тому, за что они будут благодарны уже сейчас, а не спустя 20 лет? опубликовано  

 

Автор: Евгений Новосёлов

 

Источник: newtonew.com/discussions/realistic-nurture-in-severe-world

Жизнь с женщиной — 17 неожиданностей

Поделиться



Сначала она приходила. В гости. Потом просто приходила. Потом как-то поздно засиделась и заночевала. А потом и вовсе не ушла. Осталась. В доме появились цветочки и вазочки. Я уже не мог курить на кухне, потому что азалия от табачного дыма скорбно складывала листики и роняла лепестки. А чтобы увидеть свое лицо во время утреннего бритья, мне приходилось отодвигать в сторону бутылочки и флакончики, заполонившие некогда чистую полочку перед зеркалом. Вот тут-то неожиданности и начались. 



Неожиданность первая

Презервативы она не признавала. « Я с ним ничего не чувствую ». Таблеток опасалась. Ты что? Это гормональное! Оставался старый библейский способ. Но беспокоиться о нем должен был я. Я старался. Но ей всегда не хватало пятнадцати секунд. 

Вторая неожиданность возникала регулярно примерно раз в неделю

Я никогда не мог быть уверен, кто встретит меня в дверях: блондинка, шатенка, рыжая или красная. За неделю я с трудом привыкал к новой масти (чего не сделаешь ради любимой), но именно тогда моя милая решала, что и этот цвет ей не к лицу. Какого цвета она была раньше, когда только приходила в гости, я уже не помню. 

Неожиданность третья

Она не понимала, зачем в доме плита. И действительно, зачем? Для ее завтрака достаточно электрочайника. Похудев на три кило, я купил ей кулинарную книгу, но она споткнулась на фразе «изжарить курицу до полуготовности», поскольку никак не могла определить, когда же наступит эта половина. Курица сгорела.

Я съел на ужин три листика салата с обезжиренным кефиром и на следующий день в Детском мире купил Мою первую поваренную книгу для девочек младшего школьного возраста. Вечером на ужин было подано картофельное пюре. С комками. Тогда я полез в холодильник в надежде найти что-нибудь вкусненькое, завалявшееся с холостых времен. По лицу моей милой я понял, что она готова дать мне пинка. 

Ради мира в семье пришлось лечь спать голодным. Я стал мечтать, чтобы на прилавках магазинов появились пакеты с надписью: Еда мужская. 10 кг. Купил — пару дней сыт... 

Неожиданность четвертая

Про стирку она вспоминала только тогда, когда я утром перед важной встречей обнаруживал, что все рубашки давно в баке для грязного белья. К неудовольствию шефа приходилось прятать грязный воротничок под свитером с глухим воротом. Покупка стиральной машины-автомата не помогла. Пришлось считать носки и рубашки и предупреждать, когда их запасы подходили к концу. 

Неожиданность пятая

Любой насморк сваливал ее в постель как минимум на пять дней. От несанкционированного прикосновения возникала гематома на две недели. Подвернутая нога требовала подавать машину к подъезду. Обязательная ежемесячная болезнь растекалась по времени и пространству: первую неделю болела поясница, вторую — грудь, третью — голова, а четвертую — низ живота. Литература по ароматерапии и траволечению скупалась в ассортименте, уступающем только астрологии. Ее стоматолог поменял девятку на Пассат, а гинеколог собралась рожать второго ребенка. 

Неожиданность шестая

Она умела и любила разговаривать. Мое участие в этом процессе не требовалось. Хватало ритуального Доброе утро, дорогая, и я мог быть свободен на день. А если мне не удавалось вечером вставить Иди ко мне, то и на ночь тоже. 

Неожиданность седьмая

Звука собственного голоса ей было недостаточно. На кухне пело радио Ультра, в комнате бубнил телевизор, а в спальне — магнитофон. И все это было музыкальным фоном к двухчасовому разговору по телефону с подругой, во время которого мое счастье мигрировало по квартире с трубкой радиотелефона в руках.

И не дай бог было переключить канал! Выяснялось, что именно эту рекламу Тампакса разработал муж ее подруги, служивший в рекламном агентстве, и поэтому именно ее она должна еще раз посмотреть, чтобы сказать ее свое мнение. И вообще она заглатывала телевидение целиком. Попытка сменить программу хотя бы на время рекламы вызывала у нее головокружение и мигрень не короче трех дней. 

Неожиданность восьмая

Моя любимая распространялась по квартире со скоростью наводнения. Любая свободная плоскость на уровне глаз и выше заставлялась статуэтками и подсвечниками, любой стол и подоконник украшался вазочками и салфетками. Мои книги испуганно забились по дальним углам. Любой стул и кресло завешивались халатами и колготками. Сесть так, чтобы тут же не подскочить от крика Помнёшь! только погладила! мне удавалось только в единственное кресло перед телевизором.

И то лишь потому, что я его ревностно охранял. А стул на кухне пришлось заменить табуреткой, чтобы на спинке ничего не висело. На нее можно было спокойно сесть, согнав кота, которого она подобрала на улице на третий день нашей совместной жизни. 

Неожиданность девятая

Она свято блюла заветы Ленина: Социализм — это учет. И пусть социализм кончился, учет и контроль были постоянны. Почему ты приехал с работы на восемь минут позже обычного? Кто тебе сейчас звонил? Кому ты сейчас звонил? Куда делись те пятьдесят рублей, которые я тебе дала позавчера на обед? А что было на первое? А вчера ты сказал, что рассольник… Где ты обедал? 

Неожиданность десятая

Она оказалась способна часами лежать в ванной. Пустой холодильник и заржавевший от безделья пылесос этому не мешали. Фирма Проктер и Гэмбл вычеркнула нас из списка потенциальных покупателей. Зато по потреблению пен, гелей, шампуней, кондиционеров, бальзамов, кремов и косметических сливок наша квартира с появлением моей милой легко обогнала небольшую европейскую страну вроде Словении. 

Неожиданность одиннадцатая

Она постоянно таскала у меня бритвенные станки. Да, она тоже брила волосы, причем в таких местах, где это не пришло бы в голову ни одному нормальному человеку. Да и занимало у нее не десять минут, как у меня утром, а два часа, два станка и пузырек специального крема, на который хватало денег всегда. Между сеансами бритья волосы отрастали и кололись. 

Неожиданность двенадцатая

У нее в памяти жило специально устройство, привязывавшее каждый день календаря к какому-нибудь событию, по ее мнению знаменательному. Запомнить день ангела у шурина ее школьной подруги, который жил с ними в одном дворе, я не мог никогда. Хорошо хоть, не менялся ее собственный день рождения. Впрочем, в отличие от года, поэтому я каждый раз попадал впросак. 

Неожиданность тринадцатая

Она даже не пыталась планировать наш бюджет. Просто ежемесячно собирала все деньги в кучку и тратила их по своему усмотрению. Две недели мы объезжали магазины косметики и трикотажа, а оставшиеся две недели питались картофельным пюре. 

Неожиданность четырнадцатая

Через восемь часов после моего признания в любви наступала амнезия, еще через восемь — депрессия, еще через восемь — истерика. Мне требовалось напоминать ей об этом не реже раза в день. Тогда наступала краткая неустойчивая ремиссия. 







Мужские правила: примите во внимание!

Тайные связи: близость без обязательств

 

Неожиданность пятнадцатая

Ее в школе не научили цифрам. «Приду в два» могло означать диапазон от полпервого до четырех. Тысяча рублей легко оборачивалась полутора, а одно пирожное — не меньше, чем тремя. 

Неожиданность шестнадцатая

Словам ее тоже научили не всем. Она называла плоскогубцы щипчиками, вантуз — этой штукой, путала право и лево, а попытка объяснить по телефону, что сломалось в телевизоре, вызвала у приемщицы ателье легкий сердечный приступ. 

Неожиданность последняя

Как правило, мы понимали друг друга…опубликовано  

 



Источник: www.mc.com.ua/article/fun_humor/1622

Их не сломили трудности

Поделиться