Пора за стол!

Поделиться



        Исследования показывают: дети, которые питаются в одно и то же время, болеют в 2 раза реже, чем их сверстники, садящиеся за стол когда вздумается.

        Чтобы научить школьника есть по часам, предложите ему такую игру. Попросите ребенка нарисовать большие часы, на которых будет обозначено время основных приемов пищи. На отдельном альбомном листе составьте «Дневник правильного питания».

        Запишите в его графы названия дней недели, а рядом оставьте место для рисунка.





        В течение недели ребенок должен каждый день оценивать себя: удалось ли ему соблюдать режим питания. Оценкой служит большая, средняя или маленькая  вишенка-улыбка, которую он должен нарисовать рядом с конкретным днем недели.

        Через 7 дней подведите итоги и уточните, что мешало вашему любимому чаду садиться за стол в одно и то же время, как изменить его распорядок дня.





        Также очень важно не заставлять ребенка есть за столом — нужно объяснить, почему так нужно делать, спокойно рассказать и, что важно, постоянно быть примером.

        Придумывайте свои игры, развлечения, чтобы ребенок привык есть в одно и тоже время. Потом это просто войдет в его привычку.

Источник: /users/60

Как успокоить плачущего ребенка?

Поделиться



        Все дети плачут. Это не нужно доказывать. Каким бы ангелочком не был ваш ребенок, рано или поздно ему что-то не понравится — и сирена ух как завоет. 





        При это разные родители по-разному реагируют на своих плачущих детей: одни сразу тают, все разрешают и едва ли сами не начинают плакать из жалости, другие наоборот начинают кричать, ругать и бить. А как же реагировать правильно?

        Для начала нужно просто спокойным нежным, но уверенным голосом спросить, что случилось. Вполне может быть, что ваш ребенок просто голоден, или устал, или у него что-то болит, а слезы — это единственный и самый эффективный способ привлечь внимание родителей, так как вербальная система еще не очень развита.





        Но важно спросить «что случилось?» взрослым серьезным тоном (не злым), без сюсюканья и агрессии.

        Если ребенок плачет из-за того, что хочет чтобы вы купили ему какую-то ненужную безделушку, уступать не надо. Но если вы давно ничем не радовали и имеете средства — таки порадуйте дитя. В любом случае обнимите, возьмите на ручки и поцелуйте. Иногда это действует лучше чем даже самая классная игрушка.





        Ничего не объясняйте плачущему ребенку, если у него истерика. Лучше постарайтесь его отвлечь и успокоить: покажите книжку, мультик, что-то интересное на улице, перевидите тему на что-то другое.

        Только когда он успокоится, поговорите с ним серьезно, выясните все причины, объясните, что плакать — это не выход из ситуации.

        







Источник: /users/60

Поздровляем, у Вас близнецы!

Поделиться



        На 80 родившихся малышей в среднем одна пара близнецов приходится. К их рождению предрасполагает наследственный фактор, но в любом случае вероятность возрастает с возрастом будущей мамы и количеством предыдущих беременностей. Многоплодная беременность может быть выявлена в ходе ультрозвукового исследования уже на ранних сроках. Узи позволяет также определитьколичество плацент и плодных пузырей. Однояйцевые( или монозиготные) близнецы, которые развиваются вследствие выделения одного плодного яйца, рождаются в 35 процентах случаев. Двуяйцевые, которые появляются в результате оплодотворения двух яйцеклеток, — в 65 процентах. Многоплодная беременность, как правило, сопровождается более выраженными недомоганиями( тошнотой, проблемами с пищеварением, болями в спине, тяжестью в ногах, одышкой). Если вы ждете близнецов, рекомендуется побольше отдыхать, особенно в конце самой беременности( полагается вам более продолжительный дородовой отпуск). Многоплодная беременность требует более тщательного наблюдения.

        Как проходят роды? Увеличившаяся матка и внушительный вес детей влияют на то, что роды, как правило, наступают раньше срока. Малыши обычно рождаются с маленьким весом( в среднем 2,5 кг), чем при одноплодной беременности. Рождение первого ребенка проходит также, как и при одноплодной беременности. Второй рождается через несколько минут после первого. Если рождение второго ребенка задерживается, акушер-гинеколог помогает ему появиться на свет.



        Ну вот у вас родились близнецы. Но это не в коем случае не означает, что вы должны забыть о своей личной жизни. Не ставьте на ней точку. Устраивайте вечер для двоих. Хотя бы один разок в неделю необходимо вам с мужем выбираться из дома: например, сходить за покупками, поужинать или просто прокатиться на машине, чтобы вдвоем побыть. Хорошо, если есть родители и живут неподалеку, которые могут посидеть с вашими детьми несколько часов. Все это укрепит вашу семью. Также следует выработать удобный для ваших детей и вас режим дня и строго придерживаться его. Вам гораздо легче будет выполнять свои ежедневные дела. Если вас ночью разбудил один из малышей, накормите его и разбудите и накормите заодно второго.



        Очень важно маме близнецов не забывать и о себе.  Принимайте от других любую помощь и используйте время для себя (пусть даже это будет 10-минутная ванна, пока спят дети). Вы прекрасно отдохнете, после стрессов и испытаний, связанных с воспитанием детей. Именно это в первый год жизни детей вам и поможет не свихнуться.



        Не надо бояться трудностей. Просто вам надо добиться режима. Близнецы — это двойная радость.

Источник: /users/155

Как выбрать имя младенцу?

Поделиться



        Возможно, большая часть необычных, причудливых имен, которыми называют детей, это дань памяти. Учтите, что имена, вполне приемлемые для предыдущего поколения, часто кажутся устаревшими и нелепыми тому, кто слышит их сегодня. Если вы чувствуете потребность назвать ребенка в память о своем друге или родственнике, продумайте возможность выбора современной версии этого имени или просто подберите для ребенка имя, начинающееся на ту же букву.





        Имена, в которых смешивается этническое и национальное происхождение, вряд ли кому-то нравятся, а нередко расцениваются как дурная шутка. Типичные имена прекрасно сочетаются с большинством фамилий различного национального происхождения. А сочетание имени, несущего сильную национальную окраску, с фамилией другой национальности едва ли будет звучать гармонично. Вполне можно отразить ваше происхождение или ваши верования, не давая ребенку надоевшего, избитого имени. Не обязательно называть еврейского мальчика Абрамом, девочку из католической семьи Марией, а мальчика мусульманского происхождения Магомедом, чтобы показать, что вы гордитесь своей религией.





        Исследования психологов показали, что девочки, названные мальчишескими именами часто выигрывают от этого, потому что их считают более активными, способными и решительными благодаря имени, типичному для мальчиков. Проверьте ритм звучания комбинации имени и фамилии. Так вам проще будет выбрать наиболее благозвучное сочетание.





        Старайтесь не идти на уступки моды и называть детей так, как сейчас модно. Подумайте, понравилось бы вам быть пятой Настей в детском саду, или четвертым Никитой в классе? Многие родители надеются, что их детям удастся развить в себе выдающиеся личные качества и необычное имя подтолкнет их к этому. Однако проблема состоит в том, что многие необычные имена воспринимаются как иностранные и трудны для произношения и написания.





        Возможно, вы будете удивлены, узнав, что практически каждое имя вызывает у людей какие-то ассоциации. И перед тем как окончательно выбрать имя, подумайте о впечатлении, которое оно будет производить на окружающих. Зачем огорчать собственного ребенка, давая ему имя отпетого неудачника? Возможно, ваш ребенок и не планирует вышивать свои инициалы на рубашках, но вы должны быть уверены в том, что из их сочетания не получится неприличного, глупого или смешного слова. У большинства имен есть распространенные сокращенные и уменьшительно-ласкательные формы. Если некоторые из этих сокращенных имен неблагозвучны, могу поспорить, что одноклассники вашего ребенка в школе обязательно вспомнят, какие именно.

Источник: /users/147

Если у ребенка простуда и кашель

Поделиться



        Теперь, когда с витрин аптек исчезают  лекарства от кашля и простуды для детей до двух лет, многие родители сталкиваются с вопросом: как бороться с симптомами болезни у малышей? Существует много способов помочь ребенку справиться с простудой. Закапывание в нос солевого раствора поможет истончить слой слизи и прочистить полость носа. Можете купить спрей или капли. Не используйте средства с добавлением каких-либо еще лекарственных препаратов. Попросите совета у педиатра, какую марку выбрать или как приготовить капли в домашних условиях.


         У малышей до полугода аккуратно отсасывайте слизь с помощью отсоса. На ночь подложите под матрас подушку, чтобы приподнять голову и улучшить отток слизи из пазух носа. Для понижения температуры можете использовать ацетаминофен или ибупрофен. Эти однокомпонентные жаропонижающие и болеутоляющие, как правило, безопасны для детей старше шести месяцев. Однако проконсультируйтесь с педиатром насчет дозировки, которая зависит от возраста и веса. Ни в коем случае не давайте ребенку аспирин, который может вызвать синдром Рея, очень серьезное поражение печени и мозга. Не нужно недооценивать целительную силу сна. Вас может беспокоить, что малыш днем так много спит.


         Это нормально, особенно если из-за насморка или кашля ребенок не высыпается ночью. Телу нужен отдых, поэтому пусть малыш поспит. Однако если он выглядит апатичным или его трудно разбудить, немедленно вызовите врача. Всем известно, что обычная простуда не лечится, но есть простой, недорогой и эффективный способ предотвратить болезнь, доступный всем взрослым и детям: мытье рук. Мытье рук является первой мерой для предотвращения передачи вируса гриппа и других микробов.


         К сожалению, профилактика не дает 100%-ной гарантии, потому что человек, заболевший простудой, способен заразить окружающих уже за один-два дня до того, как у него самого появятся симптомы. Тем не менее, превентивные меры, такие как мытье рук, значительно снижают риск распространения вируса.

Источник: /users/117

Диета кормящей мамы

Поделиться



        Чтобы вы и ваш малыш чувствовали себя хорошо в первые месяцы вашего общения – лучше все таки отказаться от любимых сладостей и острых блюд. Диета в этом деле –вещь святая.





        Что можно кормящей маме: каши любые, с рисовой нужно быть осторожной; мясо и рыба нежирных сортов — вареное, тушеное в воде без масла, запеченное;  творог в обработанном виде, йогурты, лучше домашние; — гипоаллергенные овощи, термически обработанные: картофель, цветная капуста, кабачок; макароны без соусов;  яйца, лучше в виде омлета;  печеные яблоки и груши, банан; компоты из сухофруктов, вода без газа, чай зеленый или черный слабой заварки;  черный хлеб подсушенный, галетное печенье без добавок.





        Чего нельзя:  сгущенку;  сладкое и шоколад;  жареное;  консерванты;  красители;  концентраты;  острые приправы и соусы; излишне жирную пищу;  маринады;  аллергены;  газированные напитки, особенно сладкие;  фрукты и овощи, особствующие газообразованию;  мясные и рыбные бульоны;  красные ягоды, овощи и фрукты;  икру;  копчености.





        Предлагаю вам универсальную и не сложную диету.

    1-10 день после родов

Завтрак: ячневая каша, отварная говядина, черный хлеб (без масла), чай с фенхелем.

Второй завтрак: 2-3 печеных яблока, зеленый чай.

Обед: постный суп(вода, гречка или другая крупа, немного картошки, моркови и лука), черный хлеб, компот из сухих яблок.

Полдник: 1 банан, компот из сухофруктов.

Ужин: Гречневая/пшеничная каша, отварной кролик, черный хлеб, зеленый чай.

Поздний ужин: сухие яблоки, чай с фенхелем.





        11-20 день после родов

Постепенно разнообразим меню — скажем, в суп можно добавлять зелень: петрушка, сельдерей, фенхель, пастернак (в небольшом количестве и по очереди).

    21-31 день после родов

Можно постепенно ввести в рацион такие продукты, как запеченная рыба, зелень в небольшом количестве, тушеные овощи по-отдельности и в виде овощного рагу.

Источник: /users/147

Волосы у новорожденных

Поделиться



        Волосы на теле ребенка — это абсолютно нормально. Все дело в том, что еще в утробе матери тело крохи покрыто густыми волосами, их еще называют эмбриональными волосами. Постепенно эти волосики сходят и заменяются на тонкие, золотистые и чуть заметные. Но бывает, что ребенок так и рождается с густыми волосами на теле, в ушах, на лобике и плечах, иногда на спине. Врачи такие волосы называют лануго. Чаще всего они встречаются у недоношенных деток. У них они исчезают немного дольше и являются более жесткими.





        Обычно эти волосики стираются и выпадают в течение двух недель после рождения. Но, если этого не случилось, не волнуйтесь, они обязательно выпадут в течение первых 2 месяцев жизни малыша.





        Многие мамы волнуются по поводу того, что у их малышей нет ресничек и бровей. Это более жесткие волосики, и растут они довольно медленно. Как и с волосами на теле, поводов для волнения нет, в течение первых месяцев жизни они обязательно появятся, цвет их может изменяться.





        Также родителям не стоит волноваться, когда у ребенка в первые месяцы жизни станут выпадать волосы. Это явление вполне естественно, они тонкие и быстро протираются, ведь малыш большую часть времени лежит, то на боку, то на спине. Они постепенно будут заменяться более прочными волосиками. Но если и после 6 месяцев волосы продолжают быстро выпадать, то вам стоит проконсультироваться со специалистами, это может быть признаком какого-либо заболевания.





        Иногда у новорожденных деток могут быть седые волосики. Они обычно сменяются, как и все другие волосы. Их появление обусловлено генетикой. Если у кого-то из родственников уже такое было, значит, все в порядке.





        Если волосики на голове у вашего ребенка растут не очень активно, тонкие и почти не заметные, некоторые отчаянные родители решаются побрить ребенка налысо. Это совершенно бесполезная мера, количество луковиц бритье не увеличит, а вот травмировать кожу ребенка вполне способно. Вообще, волосы до пяти лет обычно тонкие, после 5 стержень волоса оформляется окончательно. Волосы становятся более толстыми и прочными. Соответственно и шевелюра вашего ребенка будет гуще.

Источник: /users/147

Температура тела новорожденных

Поделиться



        Молодым мамочкам, которым за время их сознательной жизни успели внушить мысль, что нормальная температура тела должна быть только 36,6С, подчас бывает очень нелегко понять, почему у их новорожденного малыша температура постоянно скачет и никак не хочет фиксироваться на заветной отметке термометра. Виной тому несовершенная терморегуляция у новорожденных из-за которой нормы температуры тела первых недель жизни несколько размыты. В большинстве случае нормальная температура для новорожденного — около 37 С в среднем, с колебаниями в полградуса в течение суток. С утра температура ниже, к вечеру повышается.





        Разумеется, любой маме будет спокойнее, если она убедится в том, что это природное состояние для ее ребенка. Самый простой способ – измерять температуру у малыша ежедневно, в одно и то же время, при одних и тех же условиях. Например, утром, через 10-15 минут после пробуждения или вечером перед сном. Учтите, что измерять температуру нужно только одним выбранным методом – под мышкой, во рту или ректально. Нельзя забывать и о том, что норма для ректальной температуры на 1С выше, чем для температуры в подмышечной впадине. Температура во рту выше температуры в подмышечной впадине в среднем на 0,5С.





        Помните, что слабая терморегуляция значит не то, что ребенок мерзнет, а то, что его тело не способно поддерживать нужную температуру самостоятельно. Перегреть ребенка так же легко, как и переохладить, и весьма спорный вопрос — что же опаснее для самого малыша. Одевать ребенка нужно адекватно погоде на улице и температуре воздуха в доме. Если в квартире температура выше 25С, то носочки и шапочки – это просто преступление против ребенка! Если ребенок перегревается, то у него всегда поднимается температура. Достаточно раздеть малыша и температура нормализируется.





        Современные средства по уходу за детьми весьма разнообразны. Не обошли производители своим вниманием и такой предмет ухода за ребенком, как градусник. Традиционный ртутный стеклянный градусник – его главный плюс –  доступность, дешевизна, универсальность и пригодность для людей любого возраста. Основной минус очевиден – это его высокая опасность при повреждении. Осколки стекла и ртуть крайне опасны и для детей, и для взрослых. К тому же, сам процесс измерения не слишком удобен. Если новорожденный или взрослый могут спокойно подождать до 10 минут, пока ртутный столбик поднимется до правильных показателей, то с ребенком 2-3 лет могут возникнуть проблемы.





        Электронные термометры.К положительным качествам относится в первую очередь скорость измерения. К тому же, такой термометр безопасен и достаточно удобен для измерения ректальной температуры. Из минусов нужно отметить не очень высокую точность при измерении температуры тела в подмышечной впадине, когда нет плотного контакта с кожей. 

    Температурные полоски.Исключительно удобны вне дома, их легко сложить в сумку или даже в кошелек. К сожалению, имеют очень низкую точность и, по сути, только информируют о повышении температуры, но не об уровне ее повышения.

    Термометры-пустышки.Отличный вариант для младенцев, облегчающий жизнь молодым мамам. Подходят только до определенного возраста. К тому же, не все дети даже в младенчестве сосут соску.

Источник: /users/147

Мятный чай при лактации

Поделиться



        Волшебная сила мятного чая в успокоении, которое он может подарить. Очарованы ароматом и не можете устоять перед напитком? Если вы кормите ребенка грудью, злоупотреблять мятным чаем нельзя. Ищите в статье ответы на вопросы: почему и чем его можно заменить.

        Природа свойств растения такова: оно снижает выработку грудного молока, так как содержит до 60% ментола (речь о мяте перечной), который сокращает слизистые выделения. Поэтому если вы планируете и дальше кормить своего кроху, в удовольствии насладиться мятным чаем придется на время себе отказать, особенно если лактация не устоявшаяся. Устойчивую гиперлактацию способны поколебать лишь очень высокие дозы ментола. Кстати, мятными конфетами и сиропами от кашля, в состав которых входит концентрированное эфирное масло мяты, также не рекомендуется злоупотреблять. Однако не все продукты с мятным вкусом содержат ментол. Чтобы узнать, есть ли он в составе, читайте список ингредиентов на упаковке.



        Тем не менее, чай из мяты нельзя назвать бесполезным, кормящим мама его рекомендуют пить на этапе инволюции лактации (когда ребенка уже отлучили от груди), чтобы сократить выработку молока. Если вы располагаете мятой перечной в сухом виде, возьмите чайную ложку листьев (около 5 г), запарьте стаканом кипятка и подождите около получаса, чтобы чай заварился. В случае со свежей мятой, чтобы придерживаться нужной дозы ментола (300 мг), потребуется столовая ложка листьев. Пить мятный чай для снижения лактации можно до 4 раз в день.



        Когда появится жгучее желание заварить чашку травяного чая, в качестве основного ингредиента выберите ромашку. Как и мята, она обладает успокаивающими свойствами, но в отличие от нее, не влияет пагубно на лактацию и полезна для ребенка (успокаивает, снимает спазмы в животике). Чтобы приготовить чай, можно воспользоваться сухими цветками ромашки аптечной или купить в аптеке ромашку в фильтр-пакетах, в таком виде ее удобно заваривать в чашке. Пить чай из ромашки постоянно не рекомендуется, желательно чередовать его с другими напитками.



        Если вы кормите грудью, но уж очень истосковались по ароматному мятному чаю, добавьте в готовый зеленый чай 1-2 листика свежей мяты на несколько минут. Содержание ментола в этом случае будет ничтожно мало, а едва уловимый запах и аромат появятся. Но, опять же, не злоупотребляйте советом!

Источник: /users/147

Чем отличаются близнецы от двойняшек

Поделиться



        Очень многие мамы и папы мечтают родить сразу двух деток. То есть детей-близнецов или детей-двойняшек. В чем же их отличие? Оказывается, вся разница заключается еще в самом механизме оплодотворения. Близняшки появляются на свет в результате оплодотворения всего одной яйцеклетки всего одним сперматозоидом. А вот двойняшки рождаются в результате оплодотворения нескольких яйцеклеток разными сперматозоидами. Чем отличаются близнецы от двойняшек, вск подробности в нашей статье…







        Как спланировать близнецов? Это, говорят медики, практически невозможно. Науке до сих пор не известно, почему оплодотворенная яйцеклетка может делиться на 2, а то и более частей. Доказано только, что на этот факт не влияет ни наследственный фактор, ни сам возраст родителей. Однозиготных близнецов называют одинаковыми, то есть идентичными. Такие детки имеют одинаковый набор генов. Такие крошки схожи с друг другом как две капли воды, у них одна группа крови и, что самое интересное, одинаковые отпечатки пальцев. У близнецов очень сильная родственная духовная связь друг с другом, они страдают от одинаковых болезней, чувствуют, что происходит с их братиком или сестричкой на расстоянии.





        А вот рождение двойняшек, тройняшек или многояйцевых близнецов, как их еще называют, обусловлено многими научными факторами. В последнее время они стали рождаться чаще. Все потому, что после долгого приема гормональных контрацептивов в организме мамы увеличивается содержание такого гормона, как гонадотропин. Он и стимулирует созревание яйцеклеток. Так, в момент овуляции из яичника выходит и оплодотворяется не одна, а сразу несколько яйцеклеток. Так и появляются на свет дизиготные близнецы. Шанс родить двойню может вырасти при искусственном оплодотворении. Ведь в пробирке женщине при зачатии подсаживают сразу несколько оплодотворенных яйцеклеток. Медики хотят, чтобы хоть одна из них прижилась. Бывает, что приживаются сразу несколько. Чаще двойняшки рождаются у женщины от 30 до 40 лет.





        Двойняшки могут быть похожи внешне, а могут и не быть. Также двойняшки могут быть разнополыми, иметь разные склонности, разные группы крови и разные характеры. Двойняшки, кстати, могут быть зачаты и от разных отцов. Другими словами, двойняшки – это брат и сестра, брат и брат, сестра и сестра, но это абсолютно разные личности!





        Однояйцевые близнецы появляются на свет с частотой 1 раз на 3,5-4 тысячи родов. А вот двойняшки намного чаще — с частотой 1 раз на 1000 родов. Частота появления на свет тройняшек – 1 раз на 8 тысяч родов. Так что если ты хочешь родить близнецов или двойняшек, тебе остается этого сильно захотеть. И твоя мечта обязательно сбудется. Ведь мысли – материальны!

Источник: /users/147