Невероятные целебные свойства медовых лепешек

Поделиться



Если у вашего ребенка длительный кашель, и вы перепробовали уже все средства, выход есть! Эффективное средство от любого затяжного кашля и болезней дыхательных органов –медовая лепешка.





От кашля и простуды

Ингредиенты:

  • Мед (ч. ложка);
  • Соль (ч. ложка);
  • Бинт или чистая ткань.

Приготовление:

Соль смешать с медом. Нанести смесь на ткань и приложить к груди. Утром грудь ополоснуть теплой водой или смоченной в воде тканью. Обычно после такого компресса на коже остается соль, а мед впитывается полностью.

От кашля и бронхита

Рецепт 1

Ингредиенты:

  • Мука (20 грамм);
  • Мед (20 грамм);
  • Подсолнечное масло (20 грамм);
  • Бинт или ткань (небольшой кусочек).

Приготовление:

Смешать все ингредиенты, чтобы получилась лепешка. Приложить полученную лепешку к груди на 3 часа. Сверху накрыть пакетом или ватой. По истечению времени снять лепешку, протереть кожу влажной салфеткой или полотенцем.



Рецепт 2

Ингредиенты:

  • Сухая горчица;
  • Мед;
  • Подсолнечное масло
  • Мука
Всех составляющих необходимо взять по столовой ложке.

 

Приготовление:

Смешать все компоненты. Раскатать массу до образования лепешки. Положить полученную лепешку на грудь или спину ребенка между лопаток. Важно! На область сердца её прикладывать нельзя!

Для лечения лактостаза

Лактостаз – это проблема кормящих матерей, которые родили совсем недавно. Молоко застаивается в груди, а молочные протоки не пропускают его. Обычно это неприятное состояние приводит не только к боли в грудных железах, но и к высокой температуре. Может даже перегореть молоко! Медовая лепешка – отличная помощь при лактостазе.

Все, что нам понадобится в этом рецепте, это мед и мука. Оба продукта берут в таком количестве, чтобы получилась клейкая масса.

1. Смешать муку и мед.

2. Приложить к груди, оставив свободным сосок.

3. Сверху накрыть чистой тканью или полиэтиленом.

4. Зафиксировать грудь плотной майкой или бюстгальтером.

5. Прикладывать на ночь или минимум на несколько часов.

Этот способ эффективен для избавления от лактостаза. Перед тем, как приложить компресс, необходимо помассировать грудь, если получится, сцедить немного молока (до облегчения боли).

Стоит отметить, что перед использованием данного средства следует для начала проконсультироваться с врачом, если он одобрит данное народное лекарство, то можете смело его применять.

От нарыва

Еще один очень действенный народный способ применения меда – лепешка от нарыва. Чаще всего используют простой вариант: равные доли меда и муки. Смешивают до однородности и прикладывают массу к месту нарыва минимум на 12 часов. Активные вещества меда вытягивают гной из места нарыва, а мука консервирует полезные компоненты. Так пчелиный эликсир впитывается очень медленно, а воспаление, между тем, уходит.

Правильное применение:

Рецепт 1 рассчитан на применение при любом кашле, в том числе и при обычной простуде. Как правило, теплым шарфом прогреть органы дыхания не получается, потому используют следующий способ. Грудь ребенка хорошо растирают без дополнительных средств, а потом прикладывают медовую лепешку на кожу. Разогретое место укрывают чистой тканью, а затем – одеялом. Масса должна находиться в области грудной клетки не меньше 3 часов.

Рецепты 2 и 3 применяют так же, как и первый и рассчитаны не только на устранение кашля, но и для лечения бронхита. Очень важно не класть лепешку на область сердца! Эта рекомендация должна соблюдаться всегда. Можно сделать два компресса – и на спину, и на грудную клетку. В таком случае необходимо будет примотать их бинтом. Продолжительность использования таких медовых компрессов – не менее 3-х дней, а лучше – 5, до стойкого эффекта.

При лактостазе медовое лекарство используют до облегчения боли и размягчения груди. Обычно в течение недели. Также важно, несмотря на боль, продолжать кормить ребенка. В режиме сосания ребенок помогает молочным протокам разрабатываться, и молоко отходит быстрее.

Возможные противопоказания

Основное противопоказание – аллергия на мед у детей или взрослых. Если возникает местное раздражение кожи, возможно, компресс просто передержали. Не стоит злоупотреблять таким лечением. Также его не используют, если у больного псориаз, экзема или заразные кожные заболевания, например, лишай. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //kakmed.ru/zdorove/1809-medovye-lepeshki/

ЧТО хочет сказать тело с точки зрения психосоматики

Поделиться



Что такое психосоматика и чем отличается «психосоматический» подход к заболеваниям от «медицинского»? 

Психосоматика (др. Греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

 

В чем же разница между психосоматическим и медицинским подходами к болезням и симптоматике?

 

МЕДИЦИНА

ПСИХОСОМАТИКА

Разница на уровне понятий

«Он язвенник», «рсник», у него рак и т.д.

То есть заболевание становится определяющей самоидентификационной характеристикой человека.

Болезнь воспринимается как нечто определённо плохое, как нечто, что извне деформирует саму суть человека, «что-то несоответствующее, идеально функционирующему организму».

Нечто делающее организм глубоко неполноценным, «поломанным».

Болезнь – это поверхностный процесс. Не затрагивающий ядра человека, его самоидентификации.

Я здоровый! Но я кашляю, у меня течет из носа. Есть симптом.

Просто сейчас болит, значит раньше не болело и может пройти.

Болезнь

Болезнь в этой парадигме бессмысленна и беспощадна – она «несчастный случай».

Болезнь это война. Мы боремся и погибаем, или побеждаем и убиваем.

Человек борется против болезни, сопротивляется, подавляет!

Болезнь – четко связанный с жизнью и поведением человека процесс, способствующий нашему развитию.

При помощи заболевания мы растем, развиваемся и меняемся, «проходим сквозь свои ограничения».

Это наш проводник, Мастер, если угодно, она несет ценную информацию.

Болезнь нам не враг, а чаще всего обратная связь от мира на наш способ существования.

Здоровье

Медицина в большинстве своём очень редко занимается именно здоровьем, пожалуй только физиологи.

Медицина занимается исследованием болезней.

Здоровье — это равновесие и баланс, объект исследования и постижения.

Болезнь – это лишь точка на пути здоровья, показатель того, что мы вышли из равновесия и можем обратно вернуться.

 

О чём же рассказывают нам процессы, происходящие в теле, с точки зрения психосоматики?





 

Воспаление. это иллюстрация организмом ситуации существующего внутреннего конфликта. Не важно, где — на коже, в горле, в зубе, в нерве, во внутренних органах. Где бы ни случилось воспаление оно означает – борьбу и сопротивление. То есть одна часть вас борется с другой.

Эта борьба может обозначать внутренний конфликт «идей», «идеалов», понятий «правильно» и «хочется», «мыслей» и «чувств» и т.д. Здесь всегда важно вспоминать, что происходило в жизни в момент начала воспаления. Не вызывает ли та или иная ситуация у вас двойственного отношения.

Чем сильнее воспаление – тем больше конфликт. Чем больше площадь воспаления, тем выше важность этого внутреннего конфликта в вашей жизни.

 

Нагноение. Характеризует процесс, при котором внутрь тела проникло что-то «чужеродное». И тело из лейкоцитов делает изолирующий кокон.

Под «чужеродным» я подразумеваю — чужую идею, мысль, волю, нечто навязанное, то есть то, с чем вы не согласны.

Сил отринуть это нечто, и не соглашаться открыто и вслух, в том числе на поведенческом уровне, не хватает. И человек выбирает терпеть и быть с этим, да ещё и так, что это чужеродное влияет именно на его жизнь.

Также нагноение происходит, когда чужая мысль принята/выбрана/помещена самим человеком в своё мировоззрение.

Но при этом он чувствует, что вокруг этой мысли «куча всякой грязи» и она, по сути является чужеродной/неприемлемой для его жизненных установок и ценностей, обусловленных воспитанием или др. факторами.

То есть сил быстро выгнать «заразу» нет. И понимания, что нужно изменить на уровне действий, тоже нет. Либо же это изменение ограничено переживаемым «внутренним конфликтом». И как следствие, изменений в жизни человек не производит.

И в этом случае тело, заботясь о нас, предлагает: «Давайте, что называется, изолируем раздражитель и потерпим. Отгородимся от проблемы».

Есть даже такое выражение: «Вскрыть нарыв – решить проблему».

 

Опухоль. Травматичное событие/идея/самоидентификация/«несправедливость», которая стала занимать слишком много места в вашей жизни, забирает на себя львиную долю вашего внимания. Т.е. она буквально разрушает вашу жизненность. Физически это говорит о том, что нечто стало больше, чем было.

По сути это может быть не только опухоль, но и флюс, и киста. То есть что-то увеличилось в размере. Физиологически было нормального размера, а потом стало занимать много места.

Чем больше опухоль, тем больше внимания требует конкретный аспект жизни. То есть в жизни человека, буквально появляется что-то СУПЕР ЗНАЧИМОЕ, нечто, за что он зацепился своим вниманием и игнорирует всё вокруг, из-за чего собрался умереть. Например гибель близкого человека, увольнение с работы. Чаще всего это происходит на бессознательном уровне, но иногда бывает очевидным и на сознательном.

 

Спазмы. Когда что-то зажалось. Где угодно. В сосудах, в голове, в руках. Любой спазм – это стремление удержать то, что уже есть. Вцепиться и держать. Удержаться в старой ситуации. Не впускать новое.

 

Судорога. Одновременное стремление делать и не делать что-то. Амбивалентные стремления. Сказать и «да», и «нет». Уйти – прийти.

А также сюда относим всё, что касается тиков. Например тик глаза, «надо смотреть, но очень не хочется». Решением будет – разрешить внутренний конфликт на уровне мыслей и поступков.

Иногда бывают судороги, перед сном в мышцах ног. Чаще всего такое происходит, когда люди очень активны весь день. И когда на уровне ума уже есть команда «спать», но внутри вы всё ещё продолжаете бежать/разрываться/думать о «важном».

Помогает в этом случае сделать обратный просмотр дня, когда вы мысленно пересматриваете свой день в обратном порядке. С вечера до утра, чтобы закончить день.

Зуд. Чесаться может в разных местах.Если чешется долго и везде, то тема важная. Общая тема нетерпения, беспокойства, нервозности. Процесс расчесывания на физиологическом уровне имитирует процесс раскапывания. Зуд — это острое желание докопаться до сути. Когда мы хотим что-то понять – чешем голову. Далее смотрим локализацию зуда.

 

Усталость. Сейчас я говорю не о естественной физической усталости, а о так называемой «хронической усталости».

По сути, это нежелание делать что-то. Человек заставляет себя делать нечто, что ему не нравится.

И вместо того, чтобы, например, сменить работу на любимую и заниматься тем, что дарит радость, человек в угоду социальным стереотипам, продолжает заниматься нелюбимым делом.

Не существует «хронической усталости» вообще, есть только усталость по конкретному поводу.

Ещё обратите внимание на то, насколько вы способны выражать негативные эмоции. Чаще всего это гнев или раздражение. При подавлении сильных эмоций или желаний также возникает хроническая усталость, ведь по сути эмоции/желания – это энергия. Борьба и сдерживание собственной энергии (эмоций, например, потому что это не приемлемо для вашей мамы) приводят к двойной трате энергии — и на свои истинные желания/эмоции, и на подавление их.

Вопрос здесь всегда один – чего именно вы не хотите делать?

 

Боль. Это друг, советчик и информатор. Боль – это сигнал, исходящий от тела и привлекающий внимание. Если что-то болит — не глушите боль таблетками. Это не спасет дом вашего тела от пожара. Если конечно боль нестерпимая, то тогда да. Если боль терпимая то её важно прожить, пронаблюдать, принять и НЕ БОРОТЬСЯ. Сопротивление увеличивает давление.

Чтобы получить максимум информации о боли постарайтесь её внимательно пронаблюдать.

Обратите внимание на следующие моменты:

  • локализация (в настоящем моменте, прямо сейчас), чтобы понять, о чем она, по трактовке частей тела;
  • продолжительность (как давно длится, наблюдается все время или периодами, когда обычно бывает и в каких ситуациях, утром или вечером);
  • интенсивность (когда слабее, когда сильнее);
  • характер боли (колющая, режущая («ситуация режет нас на куски»), сверлящая, давящая, ноющая («жалость к себе», и т.д).
 

Процесс дыхания

 

Обмен с миром. На вдохе мы вбираем в себя мир, информацию, жизнь, берём у мира. На выдохе – предъявляем себя миру, даём миру.

Проблемы с дыханием бывают со вдохом, с замиранием дыхания, и с выдохом.

Когда проблемы со вдохом + неглубокое дыхание. Существуют сложности с тем, чтобы брать от мира, — воспринимать мир, таким какой он есть, принимать его дары спокойно.

Когда затаивают дыхание. Может быть ситуативно — страх перед жизнью.

Выдох – характеризует то, как мы предъявляем себя миру, и сложности с ним характеризуют выражение себя. Например, «что сказать, не знаю», отсюда и проблема с выдохом.

На этом принципе баланса и на осознанности построены дыхательные практики. Если дыхание гармонизировать, то взаимодействие с миром становится намного приятнее.

Если вдруг существует острый страх чего-то, то нужно научиться восстанавливать размеренное дыхание!

Например на равномерный счет 3+3+3 (вдох/задержка/выдох). Глубокий полный ВДОХ. Ситуация напряжения уйдет.

Если страшно себя предъявлять, т.е. реализуется тема пассивности – нужно учиться с усилием, долго, ярко, со звуком, выдыхать. А чтобы преодолеть сложности с самораскрытием очень эффективным бывает пение.

Вместо истерик и спазмического хныканья, важно научиться говорить, что ты хочешь. Орать тоже можно и полезно – главное выдыхать. На крике также построены многие техники позволяющие прожить травматичные ситуации.

 

Кашель. Громкий выдох. Это происходит сильно, заметно, это все слышат. Это неблагозвучно. Здесь реализуется тема «внутреннего критика». Вместо того, чтобы стать внешним критиком и сказать людям, что его не устраивает, человек кокетливо молчит. То есть он знает, что «они не правы», но вместо того, чтобы это высказать, он молчит. Часто наблюдается в театре и на концерте (массовые приступы).

Часто на тренингах бывает подобная психосоматика. Нужно просто всем всё сказать и/или разрешить ситуацию на внешнем уровне, через действие и перестать кашлять.опубликовано

 

Автор: Екатерина Шморгун

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.free-apple.ru/index.php/myworks/multiple-sclerosis-2/238-psy1

Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой!

Поделиться



Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и питьевую соду.

1. При тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, обмакнув в неё мокрый палец, после чего в течение двух часов не ешьте и не пейте.

2. При жжении и сухости в носу, кашле смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух. Эта процедура не даст развиться насморку. Питьевая сода — отличное средство против обострения синусита, если, конечно, вам удастся захватить его в самом начале.



 

3. Лучшие капли от насморка: 6-7 капель йодной настойки или щепотка питьевой соды, добавленные к 2 чайным ложкам кипячёной воды.

При насморке полезны йодные ингаляции: открыв пузырёк с йодом, глубоко вдыхайте его пары сначала одной, затем другой ноздрей — чем чаще, тем лучше.

4. При упорном грудном кашле несколько дней на ночь натирайте грудную клетку настойкой йода. Процедура помогает и при плеврите.

5. Для предотвращения попадания инфекции смажьте ссадины настойкой йода, а на порез наложите пропитанный ею кусочек лейкопластыря. Йод окажет поистине волшебное действие даже при начавшемся нагноении, если процедуру повторить 4-5 раз.

Йод помогает при лёгких гинекологических воспалениях — им смазывают низ живота 3-4 вечера подряд.

6. Не пытайтесь вытаскивать иглой занозу, как бы глубоко она ни засела. Намажьте обильно этот участок йодом (возможно, процедуру придётся повторить несколько раз), и заноза «сгорит».

7. При ушибе и растяжении связок протирайте больное место йодной настойкой. Восстановительный процесс ускорится, и в дальнейшем при перемене погоды травма не будет напоминать о себе.



 

8. Те, кто страдает грибковым поражением ногтей, знают, как трудно излечить это заболевание. Очень неприятна развивающаяся при этом деформация ногтевой пластины.

Хорошего эффекта можно добиться с помощью йода: сделайте горячую ванну для ног или рук, удалите пилкой поверхностный слой ногтей, обработайте их йодной настойкой, а затем покройте лаком. Процедуру повторяют еженедельно.

 

Также интересно:  Йодная сетка: как, кому и зачем  

7 способов использования соды с пользой для здоровья

9. Несколько капель йода в небольшом количестве водыдейственное средство при желудочно-кишечных расстройствах.

Уверены, йод и питьевая сода незаменимы и в ряде других случаев, но и перечисленное должно убедить всех и каждого — эти лечебные средства всегда нужно иметь в домашней аптечке.опубликовано 

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 



Источник: vk.com/sekreti_zdorovya?w=wall-55122354_224126

Если твой кашель не проходит уже несколько недель, это опасный признак! Эпидемия…

Поделиться



Зачастую мы сталкиваемся с эпидемиями в виде гриппа, но этот год принес кое-что новенькое. Вся Западная Европа страдает от сухого кашля, который длится несколько недель. Симптомы очень обманчивые, ведь люди начинают лечить кашель обыкновенными методами, что не дают абсолютно никаких результатов.

Что это за хворь, расскажет тебе редакция «Сайт». Важно сразу распознать симптомы, ведь обычные лекарства не помогут, а вакцины еще нет…




Читать дальше →

Целебные свойства йодовой сетки

Поделиться



Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке, ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки. Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.

С помощью йодовой сетки можно: выявить дефицит йода в организме; вылечиться от кашля; победить насморк и простуду; ускорить заживление ушибов; лечиться женщинам во время беременности.





Как делать йодную сетку. Йодовую сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра.

Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки. Секрет сетки заключается в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.

Йодовая сетка при нехватке йода в организме. По статистике, едва ли не треть населения земного шара страдает от недостатка йода в организме, который становится причиной патологий щитовидной железы, а для беременных женщин может обернуться рождением физически и умственно неполноценных детей. Для того, чтобы определить, хватает ли вашему организму йода из продуктов питания, необязательно сдавать анализы – достаточно нанести йодовую сетку.

Лучше всего ее расположить на внутренней части бедра. Если уже через три часа от нее не останется ни малейшего следа, нужно срочно бежать к врачу и просить, чтобы выписал самые эффективные препараты для лечения йододефицита.

Если йод успеет впитаться в кожу на протяжении 6-8 часов, это будет означать, что небольшие проблемы с поступлением йода в организм имеются, но их можно решить за счет включения в ежедневный рацион морской рыбы, морепродуктов, морской капусты и другой пищи, богатой этим элементом.

У совершенно здоровых людей, не испытывающих недостатка йода, следы от сетки исчезают лишь по истечении суток.

Как делать йодовую сетку при кашле. Какими бы ни были причины сухого кашля, йодная сетка поможет локализовать воспалительный процесс еще в самом его начале. Проникая в кожу и кровеносные сосуды, йод способствует усилению кровообращения, но делать против кашлевую сетку рекомендуется лишь тогда, когда температура тела не превышает 38 градусов.

Итак, как вылечить сухой кашель методами домашней йодотерапии: Сетку наносят либо на горло (при ангине), либо на грудь (при воспалении легких). У некоторых людей кожа на этих частях тела отличается особой чувствительностью. Поэтому для начала можно нанести всего лишь один небольшой штрих.

Если в течение 10-15 минут не возникает жжения, зуда, дискомфорта, то можно приступить и к рисованию полноценной сетки. При кашле сетку на горле изображают два раза в день – утром и вечером. 





Чем полезна йодовая сетка при насморке и простуде? Для тех, кто ищет способы, как быстро вылечить насморк, йодовая сетка станет очень удобным решением. В данном случае ее наносят очень тонкими и аккуратными линиями на переносицу и крылья носа. Действовать желательно осторожно, поскольку на лице, так же, как и на шее, велик риск образования ожогов от йода: кожа покраснеет, облупится и облезет. При простуде имеет смысл расположить сетку на ступнях ног и в области икроножных мышц.

Йодовая сетка при ушибах. Если вы не знаете, как вывести синяк, то снова выручит та же самая универсальная йодная сетка. Правда, ею не стоит пользоваться в первые же часы после ушиба: рекомендуется делать это лишь через сутки после ушиба. Дело в том, что даже незначительная травма обычно сопровождается отеком тканей, а раздражающее действие йода отнюдь не будет способствовать его рассасыванию. Грамотный подход заключается в том, чтобы сначала воздействовать на ушибленное место холодом – куском льда, обернутым в ткань. И лишь на следующие сутки можно будет начать лечение йодом.

 



Психосоматика заболеваний поджелудочной железы

Всё, что переживает Душа, Тело делает видимым

 

Йодовая сетка при беременности. Женщинам, которые готовятся стать мамами, йодовыми сетками рекомендуется пользоваться для восполнения дефицита йода в организме. К тому же, это средство поможет справиться с признаками простуды, ведь в выборе готовых фармакологических препаратов беременным приходится проявлять особую бдительность, а йод считается экологически чистым и безопасным лекарством. Важно не доводить заботу о собственном здоровье до крайности и советоваться с лечащим врачом.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.опубликовано 

 



Источник: mirkrasoty.life/celebnye-svojstva-jodovoj-setki/

Требуется лишь засунуть ватку, смоченную в спирте, в пупок! Уйдет кашель, простуда, менструальные боли…

Поделиться



Самолечение, безусловно, недальновидное занятие. Если возникает серьезная проблема, нужно преодолевать лень и страх, решительно направляясь в сторону больницы к хорошему врачу! Но… мы крайне редко так делаем, потому и болеем часто, не уделяя здоровью должного внимания.

Народные методы лечения боли помогают не хуже традиционных. Метод, о котором ты узнаешь сегодня, не является полноценным лечением, однако действует на все 100 %.

Он снимет неприятные болезненные симптомы и поможет перетерпеть кризисный момент. Помни, даже если острая боль прошла после применения этого особого средства, проконсультироваться со специалистом всё же не помешает!



Лечение воспаления народными средствами

Чтобы избавиться от воспаления и уменьшить боль, нужно всего лишь поместить ватку, пропитанную спиртом, в пупок! Лучше всего использовать 50-процентный спирт.



Кажется, как такое возможно? Чем может помочь обычная проспиртованная ватка? Однако это средство эффективно при менструальных болях, при тянущих болях в животе, простуде, кашле и гриппе. Также это народное лечение избавит от судорог и мышечной боли, снимет воспаление, присутствующее в организме.



Если понимаешь, что со здоровьем что-то неладно, начинаешь кашлять, кажется, что повышается температура — примени это древнее средство. Просто смочи вату в спирте, удалив излишки, и помести внутрь пупка. Вата должна плотно прилегать к коже.

Конечно, существуют другие народные методы лечения кашля, более привычные. К примеру, жженый сахар или молоко с мёдом. Способ с ватой интересен тем, что снимает любое воспаление и расслабляет мышцы, при кашле это также исключительно полезно.

Чтобы усилить эффект народного средства, можно поместить сверху на пупок немного пищевой пленки или марли. При менструальных болях полезно даже немного надавить на живот в области пупка, предварительно засунув туда ватку со спиртом.



Когда боль утихает и приходит облегчение, хочется петь, настолько хорошо. Этот прием со спиртом всегда эффективен! Покажи нашу статью друзьям, передай им рецепт простого обезболивающего средства, известного с древних времен! И пусть все будут здоровы.

Теперь каждый может публиковать статьи

Попробуй это первым! НАПИСАТЬ СТАТЬЮ Автор статьи

С детства интересуется медициной, выросла в семье врачей. Умеет приготовить шикарный завтрак буквально из ничего, не боится экспериментировать на кухне: готовит пироги без муки, низкокалорийный майонез, полезные сладости. Никогда не опускает руки и верит, что люди созданы, чтобы помогать друг другу! Во всех ее домашних делах помощником выступает сын Саша. Любимая книга Александры — «Искусство любить» Э. Фромма.

Как избавиться от кашля при помощи дыхательной гимнастики

Поделиться



Упражнения на дыхание есть в любом комплексе физических тренировок. Они не только доставляют организму кислород, но и способствуют профилактике различных заболеваний, связанных с дыхательной системой.

Полезна дыхательная гимнастика и тем, кто уже заболел. Дыхательная гимнастика при бронхите, например, способствует разгону патогенного секрета в бронхах, что помогает эффективнее выводить мокроту. Благодаря этому повышаются защитные свойства слизистой, санируется микрофлора, вентилируются легкие.





Каждый человек способен регулярно заниматься дыхательной гимнастикой, ведь для этого не нужно специально отведенного времени и места. Можно делать упражнения на дыхание во время просмотра телевизора, прогулки или просто отдыха в постели.

УПРАЖНЕНИЯ СТОЯ

1) Разводим руки в стороны. Наклоняемся вперед, одновременно делая вдох. В наклонном положении обхватываем себя руками, чтобы кисти коснулись лопаток. Выдох. Выпрямляясь, снова разводим руки в стороны, делая вдох. Повторяем 15 раз.

2) Руки поднимаем вверх и сплетаем пальцы. Вдох. Имитируем рубку дров руками: наклоняем их резко вниз и выдыхаем. Повторить 10 раз.

3) Руки перед собой сцепляем в замок, предплечья параллельно полу. Вдох. Поворачиваем корпус вправо-влево-вправо-влево на выдохе. Продолжаем повороты, но уже на вдохе. И еще 2 пары поворотов при задержанном дыхании (носоглотку при этом не закрываем. Нужно почувствовать как воздух «гуляет» в легких). Повторяем комплекс 10 раз.





ЛЁЖА

1) Выровнявшись в постели (убрав подушку), кладем ладонь на диафрагму и начинаем быстро и неглубоко дышать: вдох-выдох-вдох-выдох… На вдохе живот должен «уходить», а при выдохе – надуваться. Повторить 20-30 раз;

2) Все то же самое, только теперь живот должен надуваться при вдохе;

3) Сворачиваем губы трубочкой, как будто хотим сказать букву «У», и начинаем медленно и шумно втягивать воздух. Выдыхаем через букву «А». Теперь вдох через «А», выдох через «У». Также можно использовать буквы «О», «Е», «Ы»;

4) Лежим без подушки. Поднимаемся в постели, принимая сидячее положение и выдыхаем. Ложимся обратно – вдох. Количество и темп упражнения выбирать, исходя из состояния здоровья.
Нюансы выполнения дыхательной гимнастики

Если какое-то упражнение вызывает легкий кашель – это нормально. Если же он мучительный и продолжительный, от упражнения стоит отказаться. Заниматься дыхательной гимнастикой при кашле следует в теплом помещении с закрытой форточкой, чтобы холодный воздух не поступал в ослабленный организм. Но необходимо проветрить комнату до и после тренировки.

 



НЕЗАМЕНИМЫЕ аминокислоты: влияние на организм человека

Сахар — топливо для роста раковых клеток

Также для усиления эффекта от занятий дыхательной гимнастикой рекомендуется проводить процедуры лечебного или гигиенического массажа. В борьбе с сухим и мокрым видами кашля подойдут методики массажа при воспалении легких (пневмонии), при бронхиальной астме и хронической эмфиземе легких, при бронхите. опубликовано 

 



Источник: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7482

Победить простуду! Лечебный суп и еще несколько полезных рекомендаций

Поделиться



Грипп, фарингит, бронхит, ринит. Как облегчить симптомы и помочь  выздороветь быстрее?   Мы рассмотрим сегодня самые эффективные методы комплиментарной медицины для профилактики и лечения простудных заболеваний. Начнем с профилактики, ведь, как  известно,  это самое оптимальное лечение!   


  Хочу обратить ваше внимание на важность регулярного приема в этот период витамина С  и пробиотика. Из всего арсенала альтернативных средств, самое простое это использовать определенные продукты питания.  Ведь все равно в холодное время года  рекомендуется кушать суп каждый день, так пусть он станет не просто вкусной едой,  а способом повышения иммунитета.  Вот простой и действенный рецепт. Суп лечебный для повышения иммунитета Ингредиенты: 
  • Корень сельдерея
  • Корень петрушки
  • Грибы шиитаке – 2 штуки на 3-х литровую кастрюлю
  • Водоросли  комбо (ламинария – морская капуста) – 5-7 см на кастрюлю
  • Корень имбиря – небольшой кусочек, 2-3 см на кастрюлю
  • Морковь
  • Тапиока  или перловка  из расчета 1,5 столовые ложки на литр жидкости
  • Луковая смесь: лук порей + репчатый лук + зеленый лук – нарезать и потушить
    до прозрачности в небольшом количестве оливкового  масла и воды.
    К этому можно добавить другие овощи по желанию.




Способ приготовления:

Крупно нарезанные овощи, луковую смесь, крупу сложить в кастрюлю и отварить. Добавить  специи по вкусу. Не добавлять суповую заправку. Только специи в чистом виде.   Такой суп восстанавливает  силы  и укрепляет организм. Овощи, корни, грибы и водоросли пополняют запасы  необходимых витаминов и минералов.    Использование трав для профилактики простуды
  Травы это мощное средство в арсенале альтернативной медицины. Поэтому лучше применять их по назначению специалиста – фитотерапевта или натуропата.    Большинство трав используется в острой стадии болезни, но некоторые, с достаточно мягким действием, можно применять профилактически.   Осторожно: фитотерапия противопоказана детям до 2- х лет.  Общие  правила фитотерапии: 
  • Все фитопрепараты лучше принимать  за 0,5 часа до еды. 
  • При приготовлении настоя из сухих трав используют воду температуры 70-80 градусов. То есть ее надо довести до кипения  и дать ей остыть минут 5. 




Дозировки примерно одинаковые.
  • Детям от 2- х до 6 – ти лет по 1 чайной ложке сухих трав / цветов на  стакан горячей воды. Детям  от 6 – ти до 12- ти лет – 2 чайные  ложки на стакан воды.
  • Детям старше 12 лет и взрослым — по 3 чайные ложки на стакан горячей воды.  
 Принимать  настой детям по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день.  Взрослым — по 0,5 стакана 2-3 раза в  день.
 В качестве подсластителя можно использовать мед или кленовый сироп.  Для повышения защитных сил организма можно использовать корень Астрагала Пленчатого (Astragalus Memranaceus). Корень продается в сушеном виде в магазинах натуральных продуктов. Он хороший тоник для всего организма, обладает антибактериальной и противовирусной активностью. Его можно применять длительное время.  Корень добавляют в супы и другие блюда в начале варки.   Можно использовать также спиртовые настойки. Они бывают разной концентрации. Поэтому принимая их, следуйте инструкции производителя. Детям желательно добавить спиртовую настойку в небольшое количество кипятка и остудить. Это  нейтрализует алкоголь.   Хотя Эхинацея (Echinacea) не применяется профилактически, в такой низкой дозировке в сочетании с остальными ингредиентами этого проверенного народного рецепта она будет очень полезна.   Поскольку в этом рецепте есть мед его можно рекомендовать только детям старше 2- х лет. Противопоказанием является аллергия на мед.  Ингредиенты:
  • 1 стакан меда
  • 1 стакан органического яблочного уксуса
  • 1 стакан натертого белого лука
  • 5 средних зубчиков чеснока
  • 10мл (2 чайные ложки) настойки эхинацеи
 Способ приготовления: Все перемешать и в закрытой посуде хранить в холодильнике. Сначала смесь будет белой, а затем потемнеет.
Перед употреблением взболтать или перемешать. На вкус вполне съедобно!
Для профилактики  
  • Детям от 2-х до 6-ти лет принимать 1/5 чайной ложки в день, а во время болезни — то же количество 3-4 раза в день. 
  • Детям от 6-ти до 12-ти лет – по 1/2 чайной ложки 2 раза в день для профилактики и во время болезни 4-5 раз в день то же количество. 
  • Детям старше 12-ти лет и взрослым по 1 чайной ложке 2 раза в день для профилактики  и во время болезни 5-6 чайных ложек в день. 
 Заболевания дыхательных путей  Очень часто длительные и тяжелые простуды начинаются с насморка. И если его удается быстро вылечить, то болезнь можно остановить.    Часто насморк переходит в бронхит (воспаление слизистой оболочки бронхов). Бронхит проявляется резким повышением температуры, слабостью, сухим кашлем, который через несколько дней становится влажным и начинает отделяться мокрота. Обычно бронхит длится 7-10 дней, но при слабом иммунитете может принять затяжной характер. 
Для смягчения симптомов бронхита используются Липовый цвет (Tilia) и Алтей лекарственный (Althaea). Они обладают отхаркивающим и противовоспалительным действием, тонизируют дыхательную систему. Запаривать и принимать их можно согласно общим правилам фитотерапии.    Для облегчения кашля хорошо натирать грудную клетку мазью собственного приготовления из масла кунжута и сока имбиря. Для этого измельчают свежий  корень имбиря на мелкой терке и выжимают сок.
  • 1 чайная ложка сока на 1 столовую ложку кунжутного масла. 
 Получается прекрасная согревающая смесь. Растирать 2-3 раза в день. 



Заболевания горла — ангина (тонзиллит), ларингит  и  фарингит  Острое воспаление горла — серьезная проблема. И даже если оно не вызывается стафилококковой или стрептококковой инфекцией, доставляет массу страданий.   При наличии инфекции, антибиотики являются необходимой мерой для того, чтобы избежать серьезных осложнений. Но облегчить состояние даже в этом случае можно с помощью натуральных средств. При заболеваниях горла, это, прежде всего полоскания. Рекомендуется полоскать горло каждые 1-2 часа.   Несколько вариантов растворов для полосканий:
 Настой Шалфея ( Salvia )
  • Одну столовую ложку сухого шалфея залить стаканом горячей воды. Остудить до приятной температуры и процедить.

Раствор яблочного уксуса
  • Он готовится из одной чайной ложки яблочного уксуса и стакана  воды. 
  Глотание такого раствора вполне допустимо и даже полезно. Так как при этом омывается задняя стенка горла. Если ребенку не нравится вкус, можно добавить немного рисового или обычного меда.
Эфирное масло лаванды
  • Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому надо капнуть 2-3 капли масла лаванды  на 1/2 чайной ложки соли и растворить ее в стакане теплой воды.

Отвар красной свеклы 
  • Свеклу средних размеров помыть, залить водой и варить до мягкости под крышкой. Получившийся отвар охладить и полоскать им горло. 
   Также интересно: Этот метод избавит вас от простуды за 4 часа​  Самое эффективное и натуральное средство от респираторных заболеваний​   Снять боль в горле помогут специальные таблетки цинка для рассасывания.  Для скорейшего выздоровления  можно применять травы с антибактериальным и антивирусным действиемЕстественный путь к здоровью безопасен и эффективен. опубликовано 
 Автор: Юлия Резникова  ​

Источник: www.vitateva.ru/,pages,32

В кожуре мандарина — огромная сила! 7 рецептов, которые спасают.

Поделиться



Мандариновая кожура так приятно пахнет! Вдыхаешь этот сильный аромат и сразу же заражаешься праздничным настроением.

Уникальный плод отличается не только сочной, аппетитной мякотью, которая даже слаще апельсиновой. Испанское название mandarino образовано от se mondar («легко очищаться»), это сказано о кожуре. Речь пойдет именно о ней! Я долго удивлялась, когда узнала о целительных свойствах сырья, которое обычно выбрасывают.




Читать дальше →

Делаю этот компресс с детства. Лечит даже самый сильный кашель за одну ночь!

Поделиться



В осенне-зимний период простудиться или подцепить грипп очень легко. Независимо от того, сухой у тебя кашель или влажный, лечить его необходимо, ведь игнорирование данного недуга может привести к острому бронхиту.





Полагаем, никто не любит вкус аптечного сиропа от кашля, да и не всегда он эффективен. Редакция «Сайт» расскажет тебе о лучшем средстве от кашля. Тебе понадобится всего лишь три ингредиента, которые ты наверняка найдешь у себя дома.

Компресс от кашля с мёдом

Ингредиенты

  • 1 ч. л. мёда
  • 1 ч. л. муки
  • 1 ч. л. кокосового масла
  • тканевая салфетка
  • бинт или широкий пластырь


Приготовление



Смешай мёд, муку и подогретое кокосовое масло, но не горячее, чтоб не получить ожог. Должна образоваться масса пастообразной консистенции. Нанеси ее на салфетку и положи на середину грудной клетки, но ни в коем случае не располагай на сердце! Закрепи компресс при помощи бинта или широкого пластыря, если такой есть. Можешь также накладывать компресс на горло. Составляющие компресса не раздражают кожу и обладают хорошими прогревающими свойствами.



Применение

  1. Если болеет ребенок, можно использовать этот компресс, оставляя его на 2–3 часа. Надень на малыша теплый свитер или уложи под теплое одеяло, чтобы был хороший эффект прогревания и компоненты компресса подействовали лучше.



  2. Взрослым можно оставлять компресс на всю ночь. Обязательно нужно находиться в тепле.





Улучшение состояния здоровья будет прослеживаться уже после первого применения. Повтори процедуру несколько раз. Этот компресс хорошо прогревает, убирает першение в горле и способствует выведению мокроты, тем самым избавляя от кашля. Также мы рекомендуем параллельно есть мёд, он благоприятно влияет на самочувствие при бронхите и простуде.

Мы желаем тебе здоровья! Поделись рецептом чудодейственного компресса с друзьями!

Автор статьи

Оксана Дудник Обожает живопись, готова любоваться картинами постоянно! Оксана знает толк в парфюмерии, отлично разбирается в модных тенденциях и даст фору многим известным бьюти-блогерам. Ее любовь к спорту подкреплена спортивным разрядом по плаванию! Ксюша предпочитает мясные блюда, не мыслит и дня без них. Любимая книга очаровательной девушки — «Государь» Никколо Макиавелли.