Иммунолог Тору Або: 2 причины ВСЕХ болезней

Поделиться



В этой статье мы познакомим вас с простыми рекомендациями для сохранения и укрепления здоровья, которые сформулировал известный японский ученый-иммунолог профессор Тору Або в своей замечательной книге «Две единственные причины всех болезней. Достижение долголетия посредством контроля гипоксии и гипотермии».

 



Замедление кровотока при воздействии холодом

В своей книге профессор Або объясняет, почему большинство заболеваний появляются в результате адаптационной реакции нашего организма на состояния гипотермии и гипоксии.

Механизм действия гипоксии и гипотермии легко понять на простом примере:

Если вы прикоснетесь кончиком пальца к холодному полотенцу, то кровоток в кончике пальца остановится, – для его остановки требуется не более одной секунды.

Что же происходит внутри нашего организма, когда кровоток останавливается?

Охлаждение приводит к гипотермии, и когда периферийный кровоток останавливается, это может привести к гипоксии, потому что кислород доставляется к органам и тканям тела кровью.

Другими словами, скорость кровотока в отдельных участках тела может изменяться под воздействием внешних условий. В нашем примере это холодное полотенце.

Кровь выкачивается из сердца ко всем частям тела, но в то же время кровоток деликатно контролируется в периферийном кровеносном сосуде.



Охлаждение приводит к гипотермии, и когда периферийный кровоток останавливается, это может привести к гипоксии, потому что кислород доставляется к органам и тканям тела кровью

 

 

Даже у полностью здорового человека скорость кровотока меняется в ответ на состояния внешней среды, – кровь иногда течет равномерно, а иногда циркулирует медленнее из-за увеличенной вязкости крови.

Похожие изменения в кровотоке происходят при различных эмоциях. Именно поэтому стресс и негативные эмоции называют самым опасным токсином для нашего организма.

 

Чтобы понять, насколько состояние гипоксии и гипотермии опасно для нашего здоровья, достаточно посмотреть на то, как происходит производство энергии в клетках нашего тела.

Для производства энергии нам нужны питательные вещества, которые мы получаем из пищи, и кислород, который мы получаем из воздуха, которым дышим. Именно так мы выживаем.

Нам нужно есть и дышать, чтобы 60 триллионов клеток нашего тела могли производить энергию на наши повседневные нужды.

Но самое интересное, что каждая клетка нашего тела имеет не один, а два (причем абсолютно разных) механизма производства энергии. Для одного нужен кислород, поэтому его называют аэробным.

Для второго кислород не нужен. Его называют анаэробным. Проще говоря, это означает, что…

Люди имеют два различных типа энергетических станций внутри клеток:



Для производства энергии нам нужны питательные вещества, которые мы получаем из пищи, и кислород, который мы получаем из воздуха, которым дышим

 

Анаэробный механизм производства энергии

Это система, которая преобразует питательные вещества из еды в энергию без участия кислорода. Так как основным источником энергии здесь выступает глюкоза, то энергия производится очень быстро путем простого процесса разложения глюкозы.

Плюс в том, что мы получаем энергию очень быстро, но объем производимой энергии невелик, и это минус.

Аэробный механизм производства энергии

Этот механизм более сложен, так как задействует не только питательные вещества, но и кислород. Он занимает больше времени, зато этот процесс производит громадное количество энергии, несравнимой с энергией, производимой анаэробным путем.

Конечно… Нам нужны оба этих механизма энергообеспечения (анаэробный и аэробный) нашей деятельности, но… для различных целей.

Вот простой пример.

  • Когда мы бежим стометровку, мы задерживаем дыхание и создаем анаэробную среду. Потому что нам нужна быстрая энергия. Здесь мы используем анаэробный источник энергии.
  • Но марафон мы так не пробежим, потому что, когда глюкоза распадается, образуются вещества, такие как молочная кислота, которые вызывают у нас усталость. Поэтому деятельность, связанную с выносливостью, мы будем обеспечивать при помощи аэробного (кислородо-зависимого) механизма энергообеспечения.
 

Именно поэтому наши мышцы состоят из двух типов мышечных волокон: белых (быстрые) и красных (медленные)

 

При интенсивной и краткосрочной деятельности работают преимущественно белые (быстрые) мышцы, в которых содержится мало кислорода.

При длительной и неспешной работают преимущественно красные (медленные), которые как раз и получили свое название из-за большого количества кислорода, который доставляется к ним с железом, содержащемся в дыхательном ферменте.

(Железо по природе белое, но, когда оно взаимодействует с кислородом, его цвет превращается в красный.)



Наши мышцы состоят из двух типов мышечных волокон: белых (быстрые) и красных (медленные)

 

Вот почему аэробные физические упражнения считаются полезными для здоровья. Ведь они активируют производство энергии в клетках, перенося огромные количества кислорода в красные мышцы.

В идеале у здорового человека эти процессы должны быть сбалансированы в соотношении 1:1 в период активной жизнедеятельности (20 – 50 лет) и с возрастом естественно смещаться в сторону аэробного механизма энергообеспечения.

Когда мы даже в самых общих чертах поймем, как функционирует наш организм на уровне энергетического обеспечения основных процессов жизнедеятельности, причины того, почему гипоксия и гипотермия являются основными причинами большинства заболеваний, станут очевидными.

И вот почему…

Как наш организм входит в состояние гипоксии и гипотермии?

Вегетативная нервная система человека состоит из двух основных отделов: симпатической нервной системы, которая становится преобладающей, когда наш организм возбуждается, и парасимпатической нервной системы, которая становится преобладающей, когда наш организм расслаблен и отдыхает.



Симпатическая нервная система становится преобладающей, когда наш организм возбуждается, а парасимпатической нервная система – когда наш организм расслаблен и отдыхает

 

Когда наш организм подвергается стрессу, работает симпатическая нервная система. В этом состоянии мы раздражаемся или даже позволяем себе побагроветь от ярости.

Симпатическая нервная система отправляет команду высвободить нейромедиаторы (адреналин, норадреналин и дофамин), что может привести к учащенному сердцебиению, повышению кровяного давления и повышению уровня глюкозы в крови.

Нейромедиаторы играют главную роль в общении между нервами и другими частями человеческого тела.

Нейромедиаторы являются химическими передатчиками, которые переносят сигналы между синапсами, крошечным пространством между одним нейроном и другим. Ниже представлена схема того, как симпатическая нервная система влияет на гормоны в нашем организме:

Стресс → Симпатическая нервная система становится преобладающей → Такие нейромедиаторы, как адреналин и норадреналин, выделяются → Кровеносные сосуды сокращаются, приводя к блокаде кровотока



Схема того, как симпатическая нервная система влияет на гормоны в нашем организме

 

Вот так наш организм входит в состояние гипотермии и гипоксии в условиях стресса, причем этот механизм одинаков как для психического, так и для физического стресса.

Естественно, что в состоянии стресса наш организм будет использовать преимущественно анаэробный механизм энергообеспечения. Потому что в таком состоянии организму будет катастрофически не хватать кислорода.

Однако сегодня наличие стресса (большей или меньшей интенсивности, которую мы даже не замечаем) стало нормой в нашей повседневной жизни.

А наш организм реагирует на стресс, пытаясь приспособиться к среде и пытаясь выжить в ней. В результате такой реакции, мы периодически ощущаем физические изменения, такие как

  • учащенное сердцебиение;
  • повышение давления,
 

… вызванные гипотермией и гипоксией.

При современном образе жизни на эти изменения в организме многие даже не обращают внимание.

Однако продолжительное наличие таких условий в течение долгого времени неизбежно приводит к болезням. Если мы будем игнорировать голос нашего организма и позволим этим условиям продолжаться, тогда это может привести к смертельному заболеванию.

 

Профессор Або предлагает восемь правил для сохранения и укрепления здоровья, из которых самыми важными считает первые три

 

1. Научитесь различать симптомы физического и нервно-психического стресса

В суете повседневной жизни мы часто не замечаем, что перестали справляться со стрессом. И тогда он начинает проявляться различными симптомами.

Самым очевидным является цвет лица. Также могут начаться головные боли, боли в плечах, боли в спине, боли в животе, запоры, бессонница и менструальные боли из-за дисбаланса в вегетативной нервной системе.

Стоматит и такие проблемы как сухость кожи, также являются признаками стресса.

Научившись замечать эти признаки стресса, вы вступите в диалог со своей душой и сердцем.

Этот процесс очень важен. Когда у вас боли, важно понять причину этих болей, а не реагировать на боль и пытаться сосредоточиться на устранении одних лишь симптомов.

Есть разные способы заметить эти признаки. Вы можете поговорить с кем-нибудь о своем стрессе. Вы можете записать их. Даже если многие вещи не всегда дают вам быстрые решения, их определение иногда помогает снизить уровень стресса и успокоить подавляющие ощущения.

Пожалуйста, найдите время и дайте себе возможность расслабиться, чтобы поговорить с самим собой.

 

2. Сбалансируйте свой образ жизни

Баланс между активной жизнедеятельностью и эффективным восстановлением очень важен.

Для поддержания хорошего здоровья критически важно уметь расслабляться и своевременно восстанавливать свои силы. 

 

3. Научитесь делать перерывы и расслабляться

Умение находить время на расслабление и отдых очень важный навык.

Пункты один и два, возможно, легко понять, но их практическая реализация в реальной жизни может занять какое-то время.

Поэтому научитесь балансировать между ними время от времени.

  • Когда вам нужно сделать что-то важное – делайте. Но после этого устройте себе перерыв и сделайте что-то веселое и радостное, что-то такое, от чего вы можете получить положительную энергию.
 

Пожалуйста, помните о мудром использовании переключателя своей серьезности и усердия.

Чтобы поменять свое постоянно серьезное выражение лица, вам, возможно, понадобится найти новое хобби, которым вы сможете наслаждаться в свободное время.

Ваше лицо должно иметь другое выражение, не такое, как на работе или во время выполнения работы по дому.

Если вы человек, который много работает, начните уделять больше времени своей семьи. Такой шаг вперед может многое изменить.

Конечно, эти советы больше относятся к формированию правильного мировоззрения для поддержания здоровья, особенно в старшем и пожилом возрасте. И не отвечают на очень важный вопрос: с чего начать?

 

В практическом плане начать нужно с двух самых главных вещей

 

1) овладеть навыком глубокого брюшного дыхания

На протяжении большей части своей жизни мы приобретали вредные дыхательные привычки, от которых сейчас нам нужно избавиться как можно быстрее, если мы не хотим регулярно лечиться всю оставшуюся жизнь. Позвольте объяснить это заявление более детально…

Если попросить любого человека сделать глубокий вдох, большинство из нас с усилием втянет живот, расправит верхнюю часть грудной клетки, поднимет плечи…

Но результатом всех этих усилий будет поверхностное, а никак не глубокое дыхание. Именно так, не удивляйтесь.

Потому что потенциальный объем верхней части легких намного меньше потенциального объема их нижней части. Вы легко сможете в этом убедиться, если посмотрите на рисунок:



Неправильное дыхание. Потенциальный объем верхней части легких намного меньше потенциального объема их нижней части

 

Втягивание живота и поднятие плеч уменьшает давление на ребра, что способствует расширению верхней части легких.

А для глубокого вдоха нам нужно расширить прежде всего не верхнюю, а нижнюю часть легких.

То есть все с точностью наоборот.

При правильном глубоком вдохе происходит расширение живота, что способствует опусканию диафрагмы и соответственно расширению нижней части легких.

Диафрагма – важнейшая из дыхательных мышц. Именно она является основой здорового дыхания.

А медленное глубокое равномерное брюшное (или диафрагмальное) дыхание – самый эффективный метод насыщения тела кислородом.



Медленное глубокое равномерное брюшное (или диафрагмальное) дыхание – самый эффективный метод насыщения тела кислородом

 

2) научиться творчески подходить к тому, чтобы не охлаждать свое тело

Эти два навыка – большой секрет поддержания физического здоровья, который может изменить вашу жизнь.опубликовано 

Автор: Глеб Порогер, по материалам профессора Тору Або

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: tkm1.ru/tworeasons/

Если изменить мировоззрение человека, у микробов НЕ останется никаких шансов

Поделиться



Человек живет в мире своего воображения

Круг представлений определяет, какую он будет вести жизнь, какую дорогу выберет. Круг наших представлений диктует нам повседневные поступки, определяет взаимоотношения в обществе, дружеские связи, взгляд на мир. И со временем этот круг представлений становится нашей судьбой.





И если человек считает, что нужно спорить с природой, идти ей наперекор, то вся его жизнь будет напоминать греблю на лодке против течения, бесперспективной растратой сил и энергии.

 

Как же выбрать правильную дорогу жизни?

 

Как гласит народная мудрость, «Если человек не беспокоится о будущем, то неприятности уже на пороге». Если у тебя нет четкой цели в жизни, то неприятные неожиданности будут происходить с завидным постоянством. Постоянно придется оказывать сопротивление, ввязываться в ссоры, жертвовать одним, чтобы спасти другое, латать дыры тут и там.

И организм такого человека будет тут болен, там покалечен. Человек будет загнанным, измотанным, какая уж тут самостоятельность и свобода…

Когда я учился в школе, учитель все время повторял нам: «Если вы не научитесь управлять собой, то вами будут управлять другие».

То же самое можно сказать и о здоровье – если вы не научитесь управлять своими болезнями, то болезни будут управлять вами и вашей жизнью. Ключевым моментом для того, чтобы искоренить болезнь является наше к ней отношение. Никто не любит болезни, мы постоянно твердим себе «Только бы не разболеться!»

Когда разговариваем с заболевшим человеком, успокаиваем его словами «Ты обязательно победишь болезнь».

Таким образом, позиция «Победить болезнь» стала нашим мировоззрением.

И это мировоззрение заставляет нас смело пробовать на себе все возможные способы и разное оружие, без раздумий бросаться в бой с болезнью. И пусть голова пробита и кровь рекой – не важно! Ведь мы считаем, что другого выбора у нас нет.

А на самом ли деле болезнь наш враг? Можем ли мы действительно победить болезнь?

Когда болезнь вызвана бактериями и вирусами, мы ищем способ убить бактерии. Но вокруг так много бактерий – они повсюду. Всех уничтожить практически невозможно.

Но мы полагаем, что не можем избавиться от бактерий потому, что наше оружие недостаточно мощное, токсичность противомикробных препаратов недостаточная, нужно сделать их еще более ядовитыми. Но и нечистая сила не дремлет. Микробы становятся более живучими и чем дальше, тем меньше боятся противомикробных препаратов.

Вообще-то, микробы это результат болезни, а не ее причина, если не принимать в расчет заразные заболевания. Настоящая причина появления бактерий в том, что мы создали для них благоприятные условия.

В Императорском лечебнике сказано: «Пагубного ветра и источников болезни нужно избегать», то есть лучше предохранить себя от дурного, чем вступать с ним в борьбу. Потому что борьба эта никогда не закончится».

Как в компьютерной игре, где цель – перейти на более высокий уровень. Но на каждом уровне появляются все новые и новые препятствия, все новые помехи.

Если вы остановитесь и начнете уничтожать препятствия, то на смену уничтоженным придет еще больше новых, и вы никогда не выйдете на новый уровень.

А если будете продолжать быстро двигаться к цели, стараясь уклониться от врагов, не обращать на них внимание, то у вас появится шанс выйти на более высокий уровень. Поэтому важно помнить, что является нашей главной целью, чтобы не израсходовать энергию на полпути.

Некоторые заболевания не связаны с бактериями

Западная медицина называет такие заболевания немикробными воспалениеми или аутоиммунными заболеваниями.





 

Собственные иммунные клетки человека вдруг начинают воспринимать нормальные здоровые клетки за врага и начинают их уничтожать. Как может возникнуть такая ненормальная ситуация? Обычно, это следствие нашего нестабильного эмоционального состояния.

Каждой негативной эмоции соответствует болезненный синдром:

  • Разозлились – появилась боль в подреберье

  • Испугались – резь в глазах

  • У людей с непреклонным характером часто страдают колени

  • Склонные к задумчивости и унынию часто страдают астмой

А еще есть головная боль, язва желудка, артрит, красная волчанка, экзема – и у каждой из этих болезней есть причина – соответствующее душевное состояние.

Вряд ли имеет смысл насмерть сражаться с негативными эмоциями, которые просто нужно отпустить, смягчить, расслабиться.

Чем активнее с ними сражаться, тем больше будет вред для организма. Потому что вы сражаетесь с тенью на стене, бьете по ней кулаками и ногами. А тени эти – всего лишь отражение вашего душевного состояния.

Вот вы в бессилии упали на землю, и тени на стене вроде тоже исчезли. Но когда вы подниметесь на ноги, они снова тут как тут. Вы снова бросаетесь в бой, но бой этот может продолжаться вечно.

Откройте для себя суть болезни, поймите, что нет врага, врагом болезнь станет только если вы приметесь с ней сражаться. Она тоже будет бороться с вами до самого конца.

Не нужно уделять болезням так много внимания, лучше радостно и спокойно заниматься своей собственной жизнью. опубликовано 

 

Автор: Глеб Порогер

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: tkm1.ru/view/

Эти 6 техник улучшат работу суставов и восстановят эластичность связок

Поделиться



Самомассаж поможет избавиться от чувства хронической усталости и апатии, поднимет настроение. Поможет при головных болях или головокружении. Регулярная активизация основных акупунктуры точек, расположенных на голове улучшит слух и остроту зрения. Активизация акупунктуры точек живота поможет эффективно регулировать Инь и Ян во всем организме, улучшить работу всех органов пищеварения, избавиться от лишних жировых отложений в этой области, улучшить функции печени, селезенки, поджелудочной железы.





Так как движение ци тесно связано с движением лимфы и крови, то мы не только создаем возможность ци беспрепятственно течет по своим маршрутам, но и эффективно очищаем организм от шлаков и токсинов, ускоряем процессы обмена веществ благодаря стимулированию точек тех меридианов, органы которых отвечают за вывод из организма отработанных продуктов жизнедеятельности.

Улучшение метаболизма в пищевых тканях, например, за счет притока ци и крови к области головы делает кожу лица сияющей, избавит от преждевременного появления морщин либо уменьшит количество уже имеющихся.

Даже если ты не будешь успевать заниматься спортом, но регулярно выполнять самомассаж, он поможет улучшить работу суставов, укрепить мышцы, восстановить эластичность связок и сухожилий. Для людей постарше самомассаж поможет предотвратить болезни суставов, либо поможет бороться с уже имеющимися.

Да и болезни эти, такие как артриты, артрозы, радикулит, люмбаго, стали стремительно «молодеть» в последнее время. Так что и профилактику лучше начинать с молодого возраста.

Теперь настало время познакомить вас с небольшим комплексом самомассажа, который состоит всего из 6 упражнений. Упражнения в нем подобраны так, чтобы были задействованы самые важные области нашего тела — от макушки головы до кончиков ног. Ниже приводится текстовое описание упражнений и видео.



1. Наше лицо является одним из важнейших ворот выхода и приема энергии. Поэтому массируя лицо мы не только улучшаем кровобращение и состяние кожи, но и воздействуем на уровень и качество нашей жизненной энергии. Посмотрите как выполняется это упражнение.

2. Наш мозг это генеральный штаб всего организма. Поэтому очень важно, чтобы все его функции были четкими и правильными. В практике яншен много техник, направленных на улучшение работы мозга. Игра на небесном барабане — одна из лучших. Вибрации, полученные в процессе постукивания улучшают приток ци и крови к клеткам мозга, очищают мозг, избавляют от тяжести в голове, проясняют зрение, снимают боль и усталость в области глаз, нормализуют внутричерепное давление. Посмотрите как выполняется это упражнение .

3. Учитывая, что точку бай-хуэй называют местом ста встеч (она соединяет все ян-меридианы), согласно традиционной китайской медицине через бай-хуэй мозг обменивается энергией с окружающей средой. Ци беспрепятственно проникает в эти ворота в мозг и питает его. Воздействие на точку бай-хуэй помогает лечить огромное число болезней — нервной системы, сердечно-сосудистой, мочеполовой, заболевания глаз, носа, ушей, сосудов головного мозга, ухудшение памяти, судороги, чрезмерное потоотделение. Посмотрите как выполняется это упражнение.

4. Точки шэньшу называют вратами почек, так как они регулируют всю жизненную ци человека в почках. Воздействие на точки помогает бороться с общим истощением организма, низким уровнем энергии и утомляемостью, избавиться от болей в пояснице… Посмотрите как выполняется это упражнение .

5. Нижняя область живота — это место, в котором хранится наша жизненная энергия ци. Массаж данной области способствует улучшению качества ци, а также нормализации ее беспрепятственного течения по всем меридианам и коллатералям тела. Учитывая, что в этой области находится большое количество жизненно важных органов, массаж улучшает поступление к ним ци и крови. Посмотрите как выполняется это упражнение .

 



Эта процедура стимулирует лимфатическую систему, улучшает пищеварение и функцию почек

Нажимайте на эти точки, чтобы избавится от лишнего веса и стать моложе

 

6. Юн-цюань — эту точку называют «бурлящий родник» — относится к главным воротам ци, которым в массаже и самомассаже принято уделять особое внимание, так как блокирование этих ворот ухудшает течение ци во всем теле. Согласно киатйской медицине на стопах ног находятся проекции основных жизненно важных органов нашего тела. Поэтому этот прием массажа стимулирует деятельность не только канала почек, на котором расположены точки юн-цюань, но и положительно воздействует на наши внутренние органы.

Воздествие на точки юн-цюань помогает при бессоннице, проблемах с желудком, болях в поясничном отделе позвоночника, воссатанавливает работу почек и мочевыводящих путей. Но самое главное — регулярный самомассаж точек юн-цюань позволяет отрегулировать энергетический уровень тела в целом. Посмотрите как выполняется это упражнение.опубликовано 

 

Автор: Глеб Порогер

 



Источник: duhosin.ru/6-sekretnyih-tehnik-kitayskogo-samomassazha/

Чжэн Фучжун: Большинство таблеток устраняют симптомы, а не лечат болезни

Поделиться



Когда приходит болезнь, человек пребывает в тревоге, принимает без разбора лекарства, но не может избавиться от недуга, а только наносит ущерб внутренним органам, растрачивает впустую запасы крови и ци. И легкое по сути недомогание перерастает в сложное и серьезное заболевание.





 

Когда организм дает сбой, мы не понимаем, что произошло, что делать, как бороться с болезнью, и часто впадаем в панику. Когда человек болен, он склонен слепо верить специалистам, не важно, западная медицина или китайская, лишь бы кто-то дал надежду на исцеление.

Человек хочет верить и готов все пробовать. В этот момент особенно важен надежный проводник и помощник. Больной мало что понимает в вопросах медицины, перед лицом болезни он слаб и беспомощен.

А я думаю, если нет серьезной болезни, организм способен самостоятельно справиться с мелкими неполадками, я лишь немного помогаю системе самовосстановления. А вот в компьютерах я мало смыслю и отношусь к мастерам, которые исправляют поломки в моем компьютере, как к волшебникам.

Хотя обычно они только вытаскивают какую-то деталь, чистят, вставляют на место, и ничего больше. Но я-то не знаю, какую деталь нужно вынуть и почистить. То же самое чувствуют и больные по отношению к собственному телу. Болезнь, может, и не серьезная, но как с ней справиться, что предпринять — нет ни малейшего понятия.

Может, не нужно вообще ничего делать? А вдруг запустишь болезнь, упустишь время? Когда приходит болезнь, человек переживает, начинает без разбору пить сильные лекарства, но это не помогает, наоборот, лекарства вносят сбой в работу внутренних органов, растрачивают впустую ци и кровь.

И простая по сути болезнь в конце концов становится неизлечимой.





Почему в современном мире так много разных болезней?

Большинство таблеток направлены на устранение симптомов, а не на лечение болезней.

Первая причина — беспорядочный прием таблеток. Каких только лекарств не продают в аптеках. Но большинство из них направлены на устранение симптомов, а не на лечение болезней. Производители беспокоятся лишь о том, чтобы избавить нас от неприятных симптомов, привести в норму показатели анализов, а не устранить корень проблемы.

В результате получается, что, избавившись от головной боли, мы приобретаем бессонницу, взяв под контроль боль в суставах, чувствуем, что стало чаще беспокоить сердце, расширили пространство кровеносных сосудов, но появилась экзема, избавились от язвы, но нанесли ущерб пищеварительной системе… Затушили сигарету, но устроили лесной пожар.

Болезней все больше, и чем активнее лечимся, тем плачевнее состояние организма. А правильнее было бы не впадать в панику с приходом болезни. Необходимо преодолеть психологический страх перед неизвестным, нужно верить в свой организм и его способность к самоисцелению.

В старом Китае бытовала такая поговорка:

«Можно найти посредственного врача, а можно просто не лечиться».

Смысл ее в том, что результат будет одинаковым. Найти по-настоящему хорошего доктора непросто, куда вероятнее нарваться на шарлатана или неуча.

Вторая причина состоит в том, что мы полностью вверяем себя в руки врачей. Кто лечит болезнь? Нужно хорошенько прояснить для себя этот вопрос. Болезнь лечит наш собственный организм, а не доктор.

Многие видели соревнования по гребле. Доктор — это, по сути, человек, который громким счетом подбадривает гребцов. Он выкрикивает команды в такт ударам веслами, и команда одерживает победу. Если бы он кричал не в такт, либо если бы гребцы оставили весла, что толку от его криков? В обоих случаях был бы провал.

Я очень редко прописываю больным лекарственные препараты, в организме уже присутствует полный набор лекарств. И пользоваться этой аптечкой удобно и просто, нет побочных эффектов. Я говорю об активных каналах и точках.

Некоторые могут сказать, что я переоцениваю роль активных точек. А мне кажется, что мне просто не хватает слов, чтобы отдать должное их эффективности.

Приведу несколько простых примеров: у людей с односторонним параличом ладони постоянно сжаты в кулак. Во время восстановительной терапии пытаются помочь пациентам расслабить руки, но ладони снова непроизвольно сжимаются.

Если же в это время подавить ногтями на точки между пальцами рук (на внешней стороне ладони, у основания пальцев) в течение одной минуты, пациент сможет расслабить ладони, и эффект держится достаточно длительное время.

Или точки «скорой помощи» при острой боли в пояснице при растяжении мышц: подавить пару минут на точку Цзинь-мэнь (BL 63) на внешней боковой стороне ступни и на точку Вэй-чжун (BL 40) под коленом, и боль в пояснице отпустит. Если поясница болит слева, давить точки на левой ноге, справа на правой.

Многие пожилые люди начинают задыхаться, когда поднимаются по лестнице. Это говорит о слабости сердца. Нужно остановиться, подавить с минуту на точку Лао-гун (PC 8) в центре левой ладони, и сразу наступит облегчение.

Я привел только несколько примеров, полезных и действенных точек очень много. Не следует недооценивать эти маленькие точки, они — настоящие драгоценности для укрепления здоровья и лечения болезней.





По эффективности их можно сравнить с мухобойкой, такое простое и дешевое приспособление, но для истребления мух подходит куда лучше, чем ракетная установка «Пэтриот» стоимостью в миллионы долларов. Наши недуги чаще всего не более, чем назойливые мухи, проще и безопаснее воспользоваться мухобойкой, чем использовать тяжелое вооружение.

Лечить болезни на самом деле совсем не сложно, особенно в самом начале. Легче всего сразу избавляться от ростков болезни, для этого нужно овладеть некоторыми базовыми знаниями и усвоить правильное мировоззрение.

Не стоит бежать по врачам при первых признаках недомогания. Нужно сохранять хладнокровие и ясность мысли. Если поспешно доверить себя в руки врачей, их действия могут внести неразбериху в программу работы системы самовосстановления организма, вплоть до того, что способность к самовосстановлению будет полностью утрачена.

И небольшое недомогание перерастет в серьезную болезнь, возможность излечения будет утрачена. Чтобы управлять своей судьбой, прежде всего нужно взять ответственность за свое здоровье в свои собственные руки.

Почему мы так беспомощны перед лицом болезни?

Потому, что мы не понимаем и не можем разобраться, кто виновник, почему она нас настигла. И в ярости размахиваем мечом, поражая невинных.

Все люди боятся болезней, а ведь болезни — это поворотные пункты нашего взросления и роста, это диалог, который ведет с нами наша душа. Если внимательно прислушаться, это поможет нам стать лучше, изменить отношение к жизни, понять себя.

Болезнь — это вопрос, который поставлен перед нами, она же показывает нам направление, в котором нужно искать ответ.

Однако обычно люди любыми способами стараются уничтожить, замуровать, подавить болезнь, и болезнь меняется, говорит нам не то, что собиралась сказать вначале, под конец вообще начинает нести несусветную чушь, а наша жизнь превращается в хаос.

У головной боли есть глубокий смысл, язва хочет предупредить о чем-то… Эти болезненные состояния не враги нам, они несут нам послание. Но люди не хотят слышать эти предупреждения, сразу вступают с болезнью в схватку, ведут себя, как жестокий царь, который убивает верного слугу, который принес ему невеселую весть.

Почему мы так беспомощны перед лицом болезни? Потому что не пытаемся понять, зачем нам послана эта болезнь, а сразу в слепой ярости бросаемся размахивать мечом.

Давайте внимательно относиться к своим болезням, давайте терпеливо и благосклонно прислушиваться к ним. Болезнь — это вопрос, который поставлен перед нами, она же показывает нам направление, в котором нужно искать ответ.

Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, доверяйте от рождения присущей нашему телу способности к самоисцелению!

Разумнее заботиться об укреплении организма, чем потом лечиться от болезней.

Нездоровое питание, неправильный режим сна и бодрствования и другие привычки способствуют возникновению и развитию болезней. А наше понимание состояния собственного организма опирается лишь на результаты анализов и соответствия показателей норме.

Нечего и удивляться, что предоставленный сам себе, не получающий никакой поддержки в непрерывно ухудшающихся условиях существования организм, пытающийся из последних сил обеспечить нормальное функционирование органов и систем, способен обеспечить только повседневные нужды.

В этот период начинают зарождаться и скрытно развиваться заболевания, и хоть состояние организма постепенно ухудшается, но результаты анализов в этот период не показывают отклонений от нормы. Эти хорошие результаты обследований успокаивают человека, он считает себя вполне здоровым и не оказывает зарождающимся болезням никакого отпора.

Период скрытого развития может продолжаться от нескольких месяцев до нескольких десятков лет, а когда организм теряет последние возможности бороться с вредными факторами, приходит та самая болезнь.

Обладающий «высшим мастерством» врач способен обнаружить болезнь еще когда она пребывает в скрытом, латентном состоянии, способен уничтожить ее в зародыше, не дать ей развиваться и восстановить изначальное здоровье.

Но где они, те искусные врачи? Обстановка в современной медицине такая, что возможность обнаружить болезнь появляется только тогда, когда она уже вполне развилась. А пытаться вернуть здоровье после того, как болезнь развилась, не легче, чем заделывать дыры в плотине после того, как вода уже повсюду.

И уже нет смысла говорить о превентивных мерах. По причине болезни люди мечутся в поисках выхода, о какой радости жизни тут можно говорить? Возможно, вы спросите, где искать этого врача, владеющего высшим искусством? Таких врачей единицы, и попасть к ним на прием очень сложно.





Но высшее искусство на самом деле не у врача, а у вас самих!

Вам вовсе нет нужды восхищаться волшебными умениями того или иного специалиста, он может только предполагать, догадываться о вашей болезни.

А непосредственный пользователь своего тела — вы сами, вы лучше других знаете, где слабое место, а в чем организм силен, лучше любого врача знаете реальное состояние своего здоровья.

Только мы сами можем выстроить защиту от болезней, овладеть этим «высшим искусством», потушить искру до того, как вспыхнет пожар. Мы должны взять охрану дворца нашего здоровья в собственные руки. Только тогда наша жизнь будет наполнена верой в себя и радостью.

Но чаще всего мы совсем не представляем, как овладеть «высшим искусством», не понимаем сигналов своего организма, не слышим, что он нам говорит, тем более не знаем, как противостоять болезням.

Пытаемся найти какую-то информацию, но теряемся в ее изобилии, не понимаем, что нам подойдет, что нет… А симптомов неполадок становится все больше, и нужно что-то предпринимать.

Все это свидетельствует о том, что мы не овладели главным в высшем искусстве — умением понимать свой организм, оценивать здоровье, доставшееся при рождении. Мы не знаем, к какому типу относится организм, избыток ли у нас Жара или Холода, Инь или Ян.

Только поняв тип и склонности своего организма, можно научиться понимать, как его уберечь, чем ему помочь. И что следует делать дальше? У каждого типа организма есть свои сильные и слабые места.

 



Влияние гормонов на поведение: Тестостерон способствует правдивости, а Окситоцин — лживости

Психосоматика заболеваний поджелудочной железы

 

Следует добиваться гармонии, «надставляя короткое за счет длинного», «укрепляя слабое за счет сильного», и этого достаточно. Действуйте сообразно обстоятельствам, следуйте попутному ветру.

Чтобы справиться с болезнью, нужно воздействовать на ее корень. Корень болезни — ваш тип организма. Если вы поймете, к чему прикладывать свои усилия, вы непременно станете своим собственным доктором, владеющим высшим искусством. И вам не нужны будут другие врачи.опубликовано 

©Чжэн Фучжун



Источник: tkm1.ru/illness/