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干嘛在沙拉上加硬奶酪加黄瓜?
有时候用难以称为饮食的菜肴来治疗自己是没有问题的. 蛋黄酱,炸土豆,饺子... 如果烹饪得当 做得很好 做得很好 那么,为什么拒绝自己的快乐?
(英语).
所以今天,我们决定 治疗自己, 同时你,美味。 快点 沙拉很容易准备和品尝好。 而且,里面没有那么多卡路里。 每100克只有190克 这真的没什么 最重要的是控制自己在部分大小。
火腿和黄瓜沙拉
筹备
参加低热量饮食运动的运动员经常每周安排一次“装入”餐。 它们可以吃甜食,快餐,面食等. 美国人称这顿饭为"奇特米尔"——用食物作弊. 因此,身体并不完全用于轻取食物,神经系统也实现了平衡.
(英语).
所以我们建议你快点 沙拉 手,纯为零食,不计卡路里。 我们认为这道美味的菜会随时改善你的心情 给身体注入能量 开胃菜
(英语).所以今天,我们决定 治疗自己, 同时你,美味。 快点 沙拉很容易准备和品尝好。 而且,里面没有那么多卡路里。 每100克只有190克 这真的没什么 最重要的是控制自己在部分大小。
火腿和黄瓜沙拉
- 350克火腿
- 3个新鲜黄瓜
- 150克硬起司
- 3个煮蛋
- 2个牙齿。 大蒜
- 盐
- 4tbsp 蛋黄酱
筹备
- 洗取黄瓜并用去皮切去稻草.
(英语). - 也用稻草把火腿切开.
(英语). - 中取地上取出钠起司.
(英语). - 更小的取出钠蛋
(英语). - 加一两丁香蒜 过报.
(英语). - 加点蛋黄酱 稳住
(中文(简体) ).
(英语).
(英语).
(英语).
(英语).
(英语).
(中文(简体) ).参加低热量饮食运动的运动员经常每周安排一次“装入”餐。 它们可以吃甜食,快餐,面食等. 美国人称这顿饭为"奇特米尔"——用食物作弊. 因此,身体并不完全用于轻取食物,神经系统也实现了平衡.
(英语).所以我们建议你快点 沙拉 手,纯为零食,不计卡路里。 我们认为这道美味的菜会随时改善你的心情 给身体注入能量 开胃菜