如何制造空气鸡酥

鸡肉有用 买得起 健康而有营养的食物。 如果你经常在做饭的时候用它, 但是盘子的想法已经消失, 我们有一个非常不寻常的解决方案给你。

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鸡肉酥 通常的酥饼是 甜点然而,今天你将学会如何做一个温和和有空气的鸡肉酥,这可以成为午餐或晚餐的绝佳选择.

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你可以做饭 鸡奶酥。 。 。 。

成分

• 600克鸡排
• 1个大胡萝卜
• 300克花椰菜或花椰菜
• 1tbsp黄油
• 200毫升牛奶
• 3个鸡蛋
• 2tbsp小麦面粉
• 2tbsp植物油
• 盐和胡椒

筹备

1. 把胡萝卜和花椰菜煮到软了 后取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出后取出取出取出取出后取出取出取出后取出取出取出后取出取出取出后取出取出后取出取出后取出取出取出取出后取出取出后取出取出后取出取出取出取出后取出取出后取出取出取出取出取出后取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取取出取出取出取出取出取 (英语).
   
   
   
   
2. 彻底地磨碎了鸡排并添加了蔬菜. (英语).
   
   
   
   
3. 现在击打鸡蛋,逐渐地在蛋上加入牛奶和面粉. 在蔬菜和肉类中加入一团花糖。 (英语).
   
   
   
   
4. 将一切妥善地混合并放入模具,先用植物油润滑. 你可以用普通杯子代替模具。
   
   
   
   
5. 将烤箱加热到200度并烤出酥来约30分钟. 这一次足够让它变得有气分 从模具上略微出现 (英语).
   
   
   
   

童年是我们一生中最美好的时期. 准备好 鸡肉酥令自与子孙相生欢喜.

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我们提醒你,在我们的网站 有很多不同的食谱 用鸡。 例如,特里亚基酱中的一种鸡. 东方菜的粉丝一定会尝到这个菜

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鸡肉包含在大量饮食的菜单中. 它的卡路里含量并不高,但容易平息饥饿.

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女人总应该在烤箱里煮鸡肉 鸡肉在希腊语的马来德 完全适合任何饮食。