没有钱怎么煮快餐

一个有秋菜,蘑菇和起司口味的露天蛋糕从欧洲菜肴直接来到我们的桌子上. 他的他的吗 His. 无酵母 适合吃热和冷的早餐填充也可以由配方变为配方.

第

号

为什么今天的克菜这么特别? 而事实上,它是用一个蔬菜篮来煮的,这本身就是非常有用的,因为这样的饮食包括纤维——特别的纤维,对我们的消化系统有积极影响!

没有面粉的打斗

苏克奇尼、南瓜、胡萝卜、土豆等
1tsp盐
2个鸡蛋
160毫升牛奶
2个番茄
二百克冠军
150克奶酪( 150克奶酪)
1tsp 坚果
黑花椒( 黑花椒 )
绿色
0.5tbsp小麦面粉
4tbsp植物油
1个tsp玉米片

筹备

将蔬菜加到一粒精美的地上,盐和挤压. 应该有四杯干燥的蔬菜你可以使用任何组合 zucchini,南瓜,胡萝卜和马铃薯你喜欢。必要时,全部取消一些蔬菜. 例如,如果你只离开zu基尼,基座就会非常温和. 有用的建议取自蔬菜的汁液,除土豆外,在煮取汤时会冷冻并使用. (英语).
在蔬菜中加入面粉,植物油和半淀粉. 取出油来用羊皮纸盖住模具将内出外的表层用熟食质地来覆盖,以获得克菜的基础. 送入加热烤箱15分钟. (英语).
将蘑菇切去,放入盐水中煮出几分钟. (英语).
用于倒入,混合鸡蛋,牛奶,下半个淀粉,盐和肉豆蔻. 第号
蘑菇和起司被放入蔬菜底部. 第号
把牛奶混合剂倒入乳汁里将番茄环放入上方,洒出绿地. (英语).
再烧25分钟
把火关了,再等15分钟,把被子从制服上取出. (英语).

如果做得正确,你会得到一个伟大的结果。我们的食谱被使用无钱由被加分的蔬菜所制成,使腰部多出一分也不怕你.

190530 (英语).

而精液几乎可以在任何地方被吃:在家里,在工作,在野餐中被吃. 他身体很好,不怕冷却。味道只会有好处。无论你为什么决定吃它,它都适合假日和每天. 一个真正的通用菜肴。

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