布朗尼亚麻籽没有糖

核仁巧克力饼与李子在这个甜点准备的那些人结识了亚麻籽和亚麻粉，这可以用几乎在任何方，即使是作为替代的蛋和石油。





成分：

• 梅(干燥、麻)—200克
• 可可粉—3汤匙
• 面粉的亚麻—4汤匙
• 温水—300毫升

准备：

1. 梅彻底清洗(我这样做有帮助的芥末:浇热水，加干芥末，留下10分钟，排出的水，用每一件干净的水，从所有方面。) 切割成碎片。

2. 混合可可和粉。

3. 添加以干混梅干。 混合。

4. 加水的混合。 投入的形式，抹油的植物油无味的。 不用麻!





5. 放在一个预热的170°C烤箱30-35分钟。 得到的，酷室内温度。 一定要冷在冰箱！ 最好是留下过夜。 好胃口的！ 煮爱！

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费-我们一起改变世界了。 ©

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