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简单练习 迪克勒要改善血液循环 不仅如此
毛巾自给在人体外皮的血管中大约为一升血,按摩能改善其循环,并用氧气饱和. 按摩时用被扭曲成止血带的大毛巾来进行,并及时用蹲地来进行毛巾的运动.
用滑动的毛巾运动,你按摩:
(英语).
腰痛自发按摩
招待会1
被毛巾包裹在下部后部. 用左到右的动作来打折 慢慢地把毛巾抬起,继续运动.
(英语).
招待会2
我们的结局是肩上
第
号
招待会3
将毛巾对角排列好,将相间区域,后肩和侧面相擦. 然后我们改变手的位置。
第854492号
招待会4
把脚放高地上 擦去后腿 以同样的方式可以去摩擦脚,后颈表面.
(英语).
下巴、下巴、上唇、鼻子、额头的按摩 它用一条被卷入短止血带的小毛巾做成.
短滑动作被按摩:
作者:瓦伦丁·迪克勒,使后背不会出事. 最好的治疗练习
P. S. 记住,只要改变你的意识——我们一起改变世界!
出处:vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6242.
用滑动的毛巾运动,你按摩:
(英语).- 下部 -- -- 从侧面到脊椎水平;
- 后-从右肩到左下肋对角,再从左肩到右下肋;
- 右肩刃 -- -- 从肩至下后部,再由左肩刃;
- 肚子从侧到肚;
- 头部和颈部——从寺庙到颈部的头皮,再从头后到肩部左右两侧的颈部.
腰痛自发按摩
招待会1
被毛巾包裹在下部后部. 用左到右的动作来打折 慢慢地把毛巾抬起,继续运动.
(英语).招待会2
我们的结局是肩上
第
号招待会3
将毛巾对角排列好,将相间区域,后肩和侧面相擦. 然后我们改变手的位置。
第854492号
招待会4
把脚放高地上 擦去后腿 以同样的方式可以去摩擦脚,后颈表面.
(英语).下巴、下巴、上唇、鼻子、额头的按摩 它用一条被卷入短止血带的小毛巾做成.
短滑动作被按摩:
- 下巴 - 从下巴中间到颈部;
- 上唇 -- -- 从鼻塞虫到耳朵;
- 鼻子的翅膀 -- -- 从基部到鼻子后部;
- 从鼻后到耳;
- 前从寺入中. 已出版
作者:瓦伦丁·迪克勒,使后背不会出事. 最好的治疗练习
P. S. 记住,只要改变你的意识——我们一起改变世界!
出处:vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6242.
