汤与豆类和花椰菜

找到这个美好的汤已经在我的书签的两倍之多—一个明显的迹象,我们应该做饭,当面对这个选择:))和他的,当然,我没有让你失望—可爱的、温柔的、甜蜜的、滋养,并什么香! 和他的迷迭香的气味随着时间的推移,只有所增加,这是非常好),它是美味的冷热:)
 



 我们将需要:
 

  • 西兰花200克。
  • 白豆100克。 (我有豆dolichos)
  • 胡萝卜1块
  • 洋葱1块
  • 芹菜(干)1件
  • 1丁香蒜
  • 迷迭香1茶匙。
  • 蔬菜汤750毫升
  • 橄榄油1汤匙。
  • 盐,黑胡椒的味道
泡豆过夜,熬,直到招标。 在平底锅带厚底热量橄榄油。 炒碎洋葱、大蒜。 加入迷迭香,切胡萝卜和芹菜、做饭的低热量,直到蔬菜软。 倒在股,加上白豆煮下了盖10分钟后在沸腾。 花椰菜切成中型和添加到锅。 煮5分钟,尽汤,留下一个整块的蔬菜、豆类、盐和胡椒的味道。
 

这个饱! 出版

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

加入我们在Facebook,脸谱了,语音

资料来源:sunpolina.livejournal.com/176305.html