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多汁的牛肉与桔子和胡椒：一个简单的方法来取悦他们的客人。
小牛肉的肉被认为是一种饮食观点，因为在她最少量的胆固醇。
另外，它含有丰富的维生素E，A，C，PP，B组和几乎不含明胶，增强凝血。吃牛肉建议所有，但特别是对于患有心脑血管疾病。如果不考虑有用的品质，这是瘦肉不同口感细腻，温柔和多汁特殊。并强调其微妙的味道与牛肉的菜是增加水果和蔬菜。
就在今天与大家分享的食谱美味的牛肉与橘子和胡椒。简单又美味！
主料： em>的 STRONG>
在500克小牛肉; 1红甜椒; 1甜黄椒; 2汤匙。湖酱油; 玉米淀粉少许; 1 5个小时湖。姜末; 2个橘子; 1束葱; 125毫升橙汁; 1汤匙。湖桔皮; 2汤匙。湖。植物油 准备工作： em>的 STRONG>
1.我们将削减肉切成细条长2厘米，放在碗中酱油和领域。
不要忘了一次彻底的混合所有。
2.冲洗辣椒取出种子，我们将削减这条0，5厘米宽，然后洗葱，我们将削减它切片5厘米。
3.取一个大煎锅和1汤匙油暖。清空切碎的辣椒，煮约4分钟，搅拌肯定。然后按住Shift他们在一个单独的碗，并在同一个平底锅炒洋葱等。 3-5分钟后，你可以将它添加到一碗辣椒。
4.倒入剩余的油倒入锅内，上火了她的小牛肉，约8分钟。当形成的金壳，它是时间的肉添加到蔬菜在碗。
5.在平底锅混合橙皮汁，生姜，生粉。一旦该混合物再次加热，加入到锅里蔬菜和肉类。
6.接下来，去皮，切成薄片的橙子，并将它们添加到锅。不要忘了混合配料，直到它们被烤。 2分钟 - 你可以享受美味的熟
。
7.如果你想给的菜略有酸味和多汁 - 加50克的蔓越莓酱橙色
预计宾客？记下此配方。你肯定会问烹饪的秘诀。顺便说一句，你现在就可以告诉你这件事，只是通过分享这一职务。
通过 takprosto.cc
另外，它含有丰富的维生素E，A，C，PP，B组和几乎不含明胶，增强凝血。吃牛肉建议所有，但特别是对于患有心脑血管疾病。如果不考虑有用的品质，这是瘦肉不同口感细腻，温柔和多汁特殊。并强调其微妙的味道与牛肉的菜是增加水果和蔬菜。
就在今天与大家分享的食谱美味的牛肉与橘子和胡椒。简单又美味！
主料： em>的 STRONG>
在500克小牛肉; 1红甜椒; 1甜黄椒; 2汤匙。湖酱油; 玉米淀粉少许; 1 5个小时湖。姜末; 2个橘子; 1束葱; 125毫升橙汁; 1汤匙。湖桔皮; 2汤匙。湖。植物油 准备工作： em>的 STRONG>
1.我们将削减肉切成细条长2厘米，放在碗中酱油和领域。
不要忘了一次彻底的混合所有。
2.冲洗辣椒取出种子，我们将削减这条0，5厘米宽，然后洗葱，我们将削减它切片5厘米。
3.取一个大煎锅和1汤匙油暖。清空切碎的辣椒，煮约4分钟，搅拌肯定。然后按住Shift他们在一个单独的碗，并在同一个平底锅炒洋葱等。 3-5分钟后，你可以将它添加到一碗辣椒。
4.倒入剩余的油倒入锅内，上火了她的小牛肉，约8分钟。当形成的金壳，它是时间的肉添加到蔬菜在碗。
5.在平底锅混合橙皮汁，生姜，生粉。一旦该混合物再次加热，加入到锅里蔬菜和肉类。
6.接下来，去皮，切成薄片的橙子，并将它们添加到锅。不要忘了混合配料，直到它们被烤。 2分钟 - 你可以享受美味的熟
。
7.如果你想给的菜略有酸味和多汁 - 加50克的蔓越莓酱橙色
预计宾客？记下此配方。你肯定会问烹饪的秘诀。顺便说一句，你现在就可以告诉你这件事，只是通过分享这一职务。
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