Навіщо використовувати вафлі для приготування білків

«Ледачі білі чоловіки» ідеально підходять для приготування на гарячих днів, оскільки вони дуже швидко виготовляються. Це ідеальний закуски, щоб взяти на пікнік.

"Ледачі білі чоловіки" Навіть ті, хто сердечно любить комплекс і хитрі рецепти, важко варити такі страви в цій спеку. Особливо якщо ви витратили весь день на роботі, а душа просить щось смачне і швидше.



Для такої господині ми знайшли цей чудовий рецепт. Багато хто з вас може чути про це або навіть смакувати його як дитину. Пам'ятайте послідовність дій, дотримуючись вафлі і отримайте роботу! У півгодини ви будете насолоджуватися смачними білками.



інгредієнти

• 1 упаковка вафельних скоринок
• 300г фаршу фаршу
• 2 великі цибулини
• 4 великі помідори
• 300 г грибів
• 3 ст.л. борошна
• 300г твердий сир
• 3 яйця

Підготовка

1. Першим кроком є розморожування м'якості, якщо вона збереглася в холодильнику, і перемішати її з цибулею. Промийте дві цибулини, очищайте верхні шари і розріжте їх дрібно. Ретельно обсмажити на вершковому маслі до золотистого. Додайте фарш і обсмажте цибулю до контейнера блендера. Зробіть гарну суміш.
   
   
   
   
2. Тепер, давайте зробимо кришку. Переверніть яйця в неглибоку чашу і збийте виделкою. Додати сіль за смаком і водою. Посипати і почати посипати якусь сіяне борошно. Кріплення до зникнення грудей.
   
   
   
   
3. Продовжуємо готувати фаршу. Сьогодні ми зробимо біле м'ясо з фаршем і сиром, з фаршем і грибами, а також з фаршем і помідорами. Вимийте томати і виріжте їх великими пластинами, виконайте те ж саме з грибами. Сир кислий.
   
   
   
   
4. Начинка готова, можна сміливо почати смажити. Зігріваємо вершкову каструлю. Візьміть вафлі, покладіть трохи фаршу зверху і покладіть одну з трьох варіантів наповнення: сир, томатну пластину або кілька пластин грибів.
   
   
   
   
5. Покрийте ще одну вафельну вафлі і копайте білу чоловічу заготовку в барі. Подрібнити до землі готово. Бодибилдерши!
   
   
   
   

З одного пакету вафельних тортів, який має 50 штук, зазвичай поставляється 25 апетитних «лизних білків». Почуй безкоштовно експериментувати з начинками. Наприклад, можна спробувати варити білки не з фаршем, але з сиром і зеленню!