262
Смуги полуниці і базилік: низькокалорійні і оригінальні гладкі
Для тих, хто трохи втомився від бананів, рецепт низькокалорійної гладкості, яка енергетика і хребти голову так смачний!
інгредієнти
Джерело: challenger.ru/food/5-vkusnyh-smuzi-dlya-kotoryh-ne-nuzhny-banany/

інгредієнти
- Молоко (лікт, мигдаль, какао, рис) або йога 1 склянка
- Свіжий або заморожений 1 скло
- Спінах Свіжий 1 склянка
- Свіжі листя базиліка 1/4 склянки
- ЗАМОВИТИ Насіння або мигдальне масло 2 ст.
- Мед, Клен сироп або Стевія 1 ст.
- Vanilla Stick 1/4 шт.
- Щітка солі
Джерело: challenger.ru/food/5-vkusnyh-smuzi-dlya-kotoryh-ne-nuzhny-banany/