Приготувати в муску: 6 рецептів-п'яти хвилин для здорового сніданку.

Страви в тубусі Ми були в нашому повсякденному житті. А ті, які вже встигли експериментувати в цьому напрямку, оцінили всі позитивні аспекти такого приготування!

Швидкість, практичність, легкість презентації, естетичний вигляд - всі ці якості можна сміливо записувати в плюси. І додаємо до цього, який використовується для підготовчої роботи, випічки і подачі. Це скільки часу і посуду зберігаються!

Так, зайняті мами, бакалаври, студенти і просто любителі їсти смачну їжу!

Запечена вівсяна з бананом



інгредієнти

• 1/2 ст.л. швидкого змоченого вівсяного
• 1 ст.л. очищеного насіння соняшнику
• 1 яйце
• 1/2 ст.л. молока
• 1/2 банана і яблука
• 1/2 ст. меду
• щіпка

Підготовка

1. Зламайте яйце в тушку, додайте пластівці, насіння і молоко до неї. Подивитись його добре.
2. Наріжте банан з виделкою, натріть яблуко на тертці, додайте плоди до злаків.
3. Мікрохвильова піч при високій потужності 2-3 хвилини.

Кріплення



інгредієнти

• 1 ст. л. мед
• 2 ч.л. води
• 2 ч.л. рослинного або розтопленого вершкового масла
• щіпка
• 1/3 ст. Швидкозварені вівсяні
• 1 ст.л. рубаного горіха
• 1 ст.л. рубаного сухого фруктів на свій розсуд (абрикос, чорнослив, родзинки, дати)

Підготовка

1. У великій музі, без змішування, помістіть мед, воду, вершкове масло, сіль, крупа, горіхи.
2. Змія в середній потужності 2 хвилин.
3. Зняти мушку з мікрохвильової печі, ретельно перемішати вміст. Поставте ще раз, щоб випікати при однаковій потужності 2-3 хвилини. до світло-золотого кольору.
4. Готова гранола злегка охолоджена і, посипання сушеніОтримати сніданок.

М'ясніballs в кухлі



інгредієнти

• 2 ст.л. молока
• 2 ст. л. швидкозварені вівсяні пластівці
• 100г мелена яловичина
• 1 ст. кетчуп
• сіль, перець за смаком

Підготовка

1. Змішайте всі інгредієнти в чаші, крім кетчупу. Зробіть повітряну куля з суміші. Покладіть м'яч в тушковані маслом.
2. Випікати в мікрохвильовці на високій потужності за 3 хвилини.
3. Подається з кетчупом або овочами.

Рис в східному склі



інгредієнти

• 100г рис
• апошні
• перець
• 1/2 ст.л. меленої зеленої цибулі
• 1 ст.л. соєвого соусу
• 1/2 ч.л. кунжутної олії (необов'язково)
• перець і спеції

Підготовка

1. Рисова мийка, поставте її в велику тушку і залийте воду так, щоб вона була вище рису на 2 пальцях.
2. Мікрохвильова піч на повній потужності до повного всмоктування води.
3. Додайте овочі до рису, накрийте мус з вмістом харчової плівки і поверніть в духовку за 1 хвилину.
4. У окремій страві змішайте спеції з маслом і соєвим соусом, полями з цією підгодою рис. Покрийте муг знову з плівкою і відправте його до мікрохвильовки, щоб підготуватися до 30-40 секунд.
5. Отримаєте рис, перемішайте його, дайте трохи заварити і почати їсти!

Кіннамон пучка



інгредієнти

• 2 ст. яблучного пюре
• 1 ст.л. рослинної олії
• 1 ст.л. жирного крему
• 1/2 ст. цукру
• фургон
• 1/4 ст. борошна
• 3/4 ч.л. корицею
• 1/4 ч.л. розпушувача
• щіпка
• 1 ст.л. вершкового сиру
• 2 ст.л. цукрового піску
• 1 ч.л. молока

Підготовка

1. Приготувати вершки: ретельно збити вершковий сир, цукровий пісок і молоко. Відправити
2. Змішайте інші інгредієнти і збийте до тих пір, поки ви отримаєте пишну масу.
3. Залийте тісто в тушку. Поставте склянку в мікрохвильовку на 1 хвилину на повній потужності.
4. Робимо готову кульку.

Бузинка чорниця



інгредієнти

• 1/4 ст. борошна
• 1 ч.л. цукру
• 1/4 ч.л. розпушувача
• щіпка
• 1/2 ст.л. масла
• 2 ст.л. молока
• щіпка
• 1 ст.л. заморожених ягід

Підготовка

1. Змішайте всі сухі інгредієнти в чашці, додайте масло до них, потріть масу.
2. Додати його. ЧорницяЗалийте молоко, перемішайте.
3. Випікати кекс в мікрохвильовці на 90 секунд на повній потужності.

Наведені вище рецепти є просто основою для застосування ваших кулінарних талантів. Показати, грати з інгредієнтами, і, можливо, новий їстівний шедевр буде народився!

Швидка мікрохвильова піч допоможе заощадити час і довести, що не потрібно стояти на плиті надовго, якщо ви хочете порадувати себе і близьких!