Ніжний лосося стейк запарений під апетитним соусом. Велике харчування для святкової вечері!

Люди, які піклуються про здоров'я, часто стикаються з такими проблемами, як пошук рецептів простих, смачних, здорових і поживних страв. Більша кількість рецептів можна знайти онлайн, але інгредієнти для них часто дуже важко отримати. Цей рецепт для лосося запарений під огірковим соусом ідеально підходить для тих, хто хоче лікувати себе і своїх гостей з чимось смачним і корисним з простих продуктів, не витрачаючи багато часу і зусиль. Спробуйте приготувати страву за цим рецептом. Це так просто!





Інгредієнт:

• 1 розрізати лимон на 8 кола;
• 4 стейк лосося, товщиною приблизно 2 сантиметрів;
• сіль і перець (за смаком);
• 1 середня огірок, очищена і ріжуча;
• 1/3 склянки сметани;
• 1/3 ст.л. оливкової олії;
• 1/2 ч.л. гірчиці;
• сік і шкірка 1/2 лимона;
• 2 ст.л. л. дрібно нарізаний петрушки;
• 1/2 ч.л. сушених троянд;
• 1/2 ч.л. подрібненого часнику.

Метод підготовки:

1,1 км Покладіть лосось стейки в пароварці. Посипати сіллю і перцем. Покладіть кілька лимонних кілець на кожен шматок стейки. Якщо парі немає, можна приготувати рибу в сковороді. Візьміть глибоку каструлю, встановіть стійку, на яку ви поставите рибу, залийте близько 1 склянки води і доведіть до кипіння на сильний вогонь. Покладіть тарілку риби на стійки, щільно закрийте кришкою і парою. Риба повинна бути варена близько 8-10 хвилин.

3. У Щоб приготувати соус, змішайте огірок, сметану, оливкову олію, гірчиці, лимонний сік, петрушки, розмарин і часник.

4. У Покладіть шматочки риби на блюдо і залийте їх зверху огірковим соусом.

Ви можете подати цю страву з улюбленим гарніром, який можна приготувати таким же чином.

Бон ацетит. Не забудьте поділитися цим рецептом з друзями!

через takprosto cc