谁关心他们的健康的人,往往面临着如何寻找食谱简单,美味,健康,营养餐的问题。在互联网上,你可以找到很多的食谱,但其成分往往很难得到。这个配方鲑鱼蒸酱黄瓜 - 适合那些谁想要宠爱自己和你的客人的东西好吃,实用的产品与众不同,无需花费大量的时间和精力。试着煮一道菜这个食谱。就这么简单!
主料: STRONG>
- 在1个柠檬切成8圈;
- 4鲑鱼排,约2厘米厚;
- 盐和胡椒粉(适量); < LI> 1个中等大小的黄瓜,去皮,切块;
- 1/3杯酸奶油;
- 1/3艺术。湖橄榄油;
- 1/2 CH湖芥末;
- 汁和1/2柠檬皮;
- 2汤匙。湖切碎的香菜;
- 1/2 CH湖干迷迭香;
- 1/2 CH湖蒜末 如何准备: STRONG>
1.鲑鱼牛排放入蒸笼。醒来盐和胡椒。把每一块牛排柠檬几环。如果你没有一个双层蒸锅,你可以在一个平底锅煮的鱼。深吸盘,放在这将为鱼在机架上,倒约1杯的水,煮滚以上高温。在前面放鱼板,紧紧护住煮一对夫妇。鱼应准备大约8-10分钟。
3.要准备酱油,拌黄瓜,酸奶油,橄榄油,芥末,柠檬皮,柠檬汁,欧芹,迷迭香和大蒜。
4.将鱼的片上各自的领域和酱黄瓜顶部的板块。
服务于这个菜,你最喜欢的小菜可以是,哪些可煮同样的方式。
请享用。不要忘了与你的朋友分享这个配方!
通过takprosto CC