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Smoothie de espinaca y lino: excelente el desayuno y la fuente de omega-3
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Un cóctel para empezar el día. Un desayuno saludable puede ser no sólo útil, sino también de un delicioso!
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- ½ Taza de yogur de vainilla
- 1 taza de leche
- 1 cucharada de mantequilla de maní natural
- 2 tazas de espinacas
- 1 plátano, helado de fresa
- 1 cucharadita de semillas de lino.
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