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Cómo detener tímido de sus propios logros
Muchos de nosotros a veces piensan que no somos dignos de alabanza. No importa cuánto bien hacer, cualquiera que sea el éxito o el alcanzado, a menudo pensamos que los endosos y premios no se merecen, y alabamos por error - sólo personas que no se han dado cuenta que se trataba. Nos sentimos incompetentes, mentirosos alguien lugar de otra persona astuta u ocupar accidentalmente.
Esto envenena enormemente la vida. Estamos en el del sitio web han decidido entender por qué tal cosa sucede a la gente.
Esto se llama "síndrome impostor". Sufren más del 70% de las personas, incluyendo actores famosos - Emma Watson por ejemplo. Las personas con síndrome de impostor no pueden reconocer sus propios logros , pero otras personas a menudo parecen más inteligentes y competentes.
Un hombre no puede decirle a nadie sobre ello por temor a lo que otros dirán: "Sí, nosotros siempre sospechamos." No hay evidencia de que una persona no se ve afectada: sin diploma, sin compensación monetaria o caso bien ejecutada, ni siquiera una carta de agradecimiento o vidas salvadas
.
Cada vez que una persona piensa: "En ese momento yo sólo tuve suerte, pero esta vez me ayudó, y tarde o temprano todo el mundo entiende que no soy tan inteligente." Este hombre increíblemente miedo de pedir que alguien le ayude.
Si de repente sucede a cometer un error, el hombre brutalmente regaña a sí mismo por el error, y al mismo tiempo aliviado al pensar: "Bueno, yo no lo sabía!»
El sentimiento es desagradable. Usted dude propios méritos, se niega a aceptarlas y con ello dificultando a sí mismo para vivir en paz y feliz, disfrutando del hecho de que se merecía.
Afortunadamente, esto puede y debe ser combatido. Aquí hay 9 pasos que pueden ayudar a:
Reconocer que avergonzarse de sus logros. Al obtener la alabanza, tomarlo y escribir objetivamente sobre su cuenta strong>. Entienda que cuando usted niega sus logros, se niega a otra persona el derecho a decidir. No atribuir sus logros solo suerte. No empezar a hablar de sus logros y habilidades con las palabras "solo", "solo", "realmente" y así sucesivamente. d. Lleve un diario. Escriba a sus logros y fracasos con el fin de tener una idea clara acerca de ellos. No dude en escribir honestamente, nadie más que usted no verá estos registros. Revisar periódicamente ellos. Reconocer que no hay personas perfectas y los problemas allí. Incluso las personas más inteligentes cometen errores. No reproche a sí mismo por los errores. Sea orgulloso de su sincera humildad (pero no se olvide de alabar a sí mismos). Recuerde que buscar ayuda es normal y, a veces es necesario. Y lo más importante: Aceptar el hecho de que hay algo que usted no sabe y no sabe. Hay cosas que nunca conoce y. Pero hay cosas que quieres aprender. Y aprender.
De acuerdo con los materiales: fastcompany, factroom
Traducción Sitio web
Vista previa: Marianne Kalacheva
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