6个男人会让你沉沦的弱点（以及如何重新掌控）

你知道那种感觉吗？你坐在车里，停在黑暗的停车场里，发动机熄火很久了。秋雨敲打着挡风玻璃，窗外模糊地映着黄色的路灯光。但不知为何，你不想回家。不是因为那里不好。只是……很沉重。内心有一种空洞的回响。我们习惯认为男性的软弱是举不起杠铃、赚不到百万或无法在打架中保护某人。胡说八道。真正的裂痕要深得多，在没有人看到的地方。今天我想谈谈六个安静的锚。关于那些不知不觉地将最坚强的人拖入海底的事情。说实话，我与其中一半作斗争过。而且还在继续斗争。

1. 自怜的甜蜜毒药

也许，这是世界上最舒适的姿势。用自己的失败裹紧毯子，然后低声说：“世界是不公平的，老板是个白痴，而我只是运气不好。” 自怜就像一种强效止痛药。起初，它会带来缓解，但随后会让人产生极强的依赖性。

当我们选择自怜时，我们自愿麻痹自己的意志。一个花费数小时进行关于自己悲惨命运的内心独白的人，只会擅长一件事——受苦的艺术。这就像坐在坑里挖坑一样。而最令人不快的是，这样的人会期望有人带着纸巾下到这片泥泞中来找他。但我们还是坦诚点吧。来自周围人的怜悯是没用的。它只会证实受害者的身份。

2. 懒惰：灵魂的麻痹，而非身体

但丁并非无缘无故地将懒惰之人放在地狱的其中一层。但让我们忘记电视机前穿着油腻背心的男人的漫画形象吧。如今，懒惰看起来不一样了。它藏在凌晨两点闪烁的智能手机屏幕后面。无休止地滚动信息流。虚假的忙碌。

真正的懒惰是一种漂流。缺乏雄心壮志，却伪装成“差不多就行”的哲学。技术让我们的生活变得令人作呕的舒适。我们不再需要猎杀猛犸象，送货员会穿着绿色外套把食物送来。最终，欲望的肌肉萎缩。人变成了某种东西（或某物）必须拖拽的行李。要让他动起来，需要一场外部灾难。而在那之前——温暖、黏腻的平静。

3. 伪装成谨慎的懦弱

如果你被野兽追赶，恐惧是个好伙伴。它会释放肾上腺素，挽救你的生命。但在我们的混凝土丛林中，没有野兽。但存在着对变化的恐惧。对接近的恐惧。对辞职的恐惧。对说“不”的恐惧。

懦弱的最大幻觉是安全。我们坚守着一份不被重视、工资微薄的工作，因为“至少它是稳定的”。我们不开创自己的事业，因为“万一发生危机”。事实是，我们90%的恐惧都是肥皂泡。只要你朝着它们迈出一步，它们就会破裂。勇敢不是没有湿漉漉的手掌和怦怦直跳的心。这是不顾一切地采取行动。迈出一步，即使膝盖在颤抖。尤其是当它们在颤抖的时候。

4. 依赖的枷锁

这里不仅仅是指周五的一杯威士忌或一天一包烟。依赖可能更加微妙和危险。你可以依赖他人的认可。依赖于有毒的关系，在这些关系中，你会被情感上榨干，就像一个柠檬。你甚至可以依赖自己的愤怒——这会给人一种虚假的力量感。

任何依赖的本质是什么？真诚但错误的信念，即这个物体、人或仪式会带来幸福。佛教徒数千年来一直坚称：执着是痛苦的根源。而且他们该死的是对的。如果你的快乐或平静的源泉来自外部——在另一个人的手中、在瓶子里或在点赞中——你只是一只被拴在短绳上的狗。真正的自由始于你在自己内心找到支撑的地方。无论这听起来多么老套。

5. 精神上的软弱：“便利”的人综合征

身体上的软弱可以通过健身房来弥补。但精神上的软弱则更难治愈。它表现在什么方面？表现在优柔寡断。表现在试图同时坐在两把椅子上。表现在希望对所有人来说都是好人。

一个无法做出艰难决定并承担责任的男人，内心是空虚的。生活不可避免地会给你致命一击。生意可能会失败，朋友可能会背叛。精神强大的人会承受打击，吐出血沫，然后继续前进。软弱的人会崩溃并寻找罪魁祸首。从小事做起。学会拒绝。直接说“不”，如果有什么不适合你。不要支支吾吾。决策的坚定是一种肌肉，需要锻炼。

6. 意志的缺失：熄火的发动机

这是基础。是所有不幸的根源。没有意志，人就像一辆昂贵的跑车，却忘记了在油箱里加汽油。漂亮，但毫无用处。任何想法，任何开始早上跑步或学习一门语言的冲动都会在第二天消失。

当你无法控制自己的弱点时，你就会被环境控制。更糟糕的是：随着时间的推移，欲望本身会萎缩。你不再想要任何东西。你只是惯性地存在，就像一个空瓶子在海浪中摇曳。

如果你感到发动机熄火了该怎么办？不要试图在明天早上移山填海。这行不通。从小小的胜利开始。整理好床铺。喝完咖啡后立即清洗杯子，而不是晚上。在你通常退缩的地方，对自己做一个小小的努力。意志是一点一点恢复的。这很困难，有时会让人咬牙切齿。但是，该死，这是通往顶峰的唯一途径。永远不要将自己排除在外。