关于你变得和你爷爷一样的7个科学原因

你知道吗……我们都有点自负。尤其是在二十岁的时候。感觉年龄与我们无关。那是关于那些其他人的。那些不知为何自愿选择昏暗的电视屏幕而不是嗡嗡作响的霓虹灯酒吧的人。那些谈话中弥漫着樟脑丸和降压药味道的人。我们肯定会与众不同。我们会坐在时尚阁楼的阳台上，炫耀着纹身的袖子，沉迷于新的电子游戏，并在凌晨三点订购热腾腾的披萨。美丽的画面。非常想相信它。只可惜，科学完全不同意。生物学是一位严厉而务实的编剧。它已经为我们每个人写好了完全不同的角色。老实说，这并没有那么可怕。让我们来分析一下，为什么我们的习惯不可避免地会发生改变。

留在十七岁的音乐

还记得童年时那种奇怪的感觉吗？当父母喜欢的音乐听起来像是难以忍受的折磨。爸爸的磁带里那种撕心裂肺的香颂，或者妈妈喜欢的没完没了、冗长的莫扎特交响曲。我们向自己发誓，我们的播放列表永远不会沾染灰尘。我们将永远找到新鲜的乐队，始终站在音乐进步的最前沿。但是。有一个“但是”。多巴胺。正是那种化学鸡尾酒，会引起酷炫吉他即兴演奏的甜蜜鸡皮疙瘩。随着年龄的增长，大脑只是厌倦了以以前的量产生多巴胺。随着年龄的增长，在身体上越来越难以接受新的、不熟悉的节奏。大多数人的音乐品味都会永远停留在他们十七岁左右的那个时间点。那时多巴胺受体以绝对最大的速度工作。想了解一下这是什么感觉吗？打开儿童节目中的配乐。尝试忍受这种尖锐的混乱至少一个小时。你的疲惫的大脑在五十岁之后很难消化新的音乐先锋派。

宁静的港湾代替路障

让我们继续。叛乱。胸中的火焰。二十岁的时候，血液沸腾，想要打破系统。按照自己的理想重塑现实。为正义和更高层次的理想而战。看看新闻中的抗议人群。那里都是年轻的面孔。那些还没有真正品尝到这种生活的男孩和女孩，但已经准备好与“古老而邪恶”的世界作斗争。也许，现在你看着他们，看到了威胁。能够将熟悉的世界变成废墟的恶魔。呼气。别担心。每个叛逆者都会变老。并变成社会中最普通的成员。老年人不会冲上街垒。他们在需要睡觉的地方睡觉。他们在应该吃饭的地方吃饭。他们的重点从积极的、破坏性的行动转移到简单的生存。年轻时的大脑发展迅速，加剧了每一种情绪。争吵更痛苦。仇恨燃烧得更强烈。青春期为这场大火添油加醋。但岁月流逝。里面的革命者安静了下来。人们逐渐明白，世界无法改变。而且，你可能也会把自己写进智者之列，决定：随遇而安。现在这个想法似乎很疯狂。三十年后，它将成为你的常态。

收集寂静

那爱好呢？你是否经常看到一位老人在硬核暗步音乐中尽情摇摆？..或者骑着轰鸣的斩波器，扰乱邻里的宁静？..罕见程度接近荒谬。他们的生活在我们看来常常非常无聊。说白了就是垃圾。任何神志健全的人都不会梦想这样。但这就是重点。好消息：你的大脑本身会想要这种沉闷。在青春期，我们渴望快速的奖励。因此，我们对 MMORPG 有着同样的热情——杀死一个怪物，获得一把闪亮的剑，满足自我。随着年龄的增长，大脑的化学成分会发生根本性的变化。快速的胜利失去了意义。领地成为首要任务。你的个人空间。和你的遗产。你会被不可抗拒地吸引去在花园里挖掘，呼吸着潮湿泥土的气味。修理车库里的旧梳妆台。收集邮票。大脑正在转向长期投资。而且，你知道，在这种平静、有条不紊的喧嚣中隐藏着自己非常深刻和平静的快乐。

太早开始的早晨

睡眠。哦，这个甜蜜、拖沓的词。睡到中午，埋在被子里。晚上征服城市，感觉不到疲劳。以后尝试以这种节奏生活会导致头破血流和零能量。唉，褪黑素——一种调节我们休息的激素——决定了它严格的规则。年轻人的这种化学调度员的工作方式不同，即使在白天也会产生。所以，在一天中的任何时候入睡都不是问题。我们越老，就越难入睡。机制出现故障。在某个时刻，你只会随着第一缕阳光醒来。不是因为闹钟响了。而是因为身体会在身体上要求开始新的一天。

跑车和一点悲伤

但也有真正困难的阶段。危机。睾酮水平的下降，在四十岁左右开始，不容易被注意到。这不仅仅是医疗记录中的干巴巴的数字。这是一种明显的情绪波动。荷尔蒙水平发生变化，随之而来的是那些“真正男人的特征”，这些特征推动你去征服世界。会出现无缘无故的易怒。涌上一种隐隐的抑郁。通常的动机消失了。然后，一场绝望的斗争开始了——中年危机。突然的、几乎是歇斯底里的购买红色跑车。试图回忆和重复自己狂暴的过去。从外部来看，这些疯狂的行为可能看起来很可笑。甚至很愚蠢。亲人会看着你，会意地叹息：“可怜的家伙，老年来了。”但是，你只需要经历这一切。像漫长的秋雨一样度过。

简单生活的味道

食物。我们坚信，随着年龄的增长，我们的烹饪品味会变得非常精致。我们会永远从菜单中删除学生方便面“doshik”。我们相信，到七十岁时，我们将能够在闭着眼睛的情况下确定牛排的最佳熟度，并能熟练地使用腌料的香料。然后再次错过。老年人选择、正在选择并将继续选择最简单、有时是乏味的食物。水煮鸡肉。土豆泥。粘稠的粥。硬面包。而这完全不是因为缺乏选择。他们可以订购汉堡或披萨。但他们不想。秘密在于生理。随着年龄的增长，嘴里产生的唾液越来越少。如果没有唾液，味蕾就只能发挥一半的作用，因为唾液会分解食物并冲刷舌头。享受复杂口味的乐趣正在无可挽回地消退。摄取卡路里变成了乏味的日常工作。因此，桌子上只剩下最容易准备和咀嚼的东西。

过去的避难所

最后，是我们的记忆。我们常常觉得，老年人好像把自己的大脑留在了过去。他们的思想永远被束缚在短暂的“美好的旧时光”中。这种现象有一个强大的、古老的进化原因。怀旧不仅仅是老年人的多愁善感。这是一种自然的、内置于我们体内的抗抑郁药。我们越老，周围的责任、压力和健康问题就越多。我们的情感盔甲正在变薄。然后，大脑会小心地向我们提供温暖的回忆，刺激释放镇静物质，让我们有力量继续生活。在史前时代，生存经验——无论是与熊的搏斗还是经历的饥饿——都使一个人受到尊重并免受新的灾难。今天，我们的记忆也同样保护着我们脆弱的心理。

你会变得不同。行动缓慢，珍惜寂静，回忆青春。对于任何狂暴的故事来说，这可能是最正确、最自然的结局。