土豆蛋饼

我们都知道好好照顾你的身体有多重要 然而,有时我们没有足够的时间来做最基本的事情,这使我们的生活品质逐渐恶化. 同样的早餐是人类饮食的重要组成部分,但由于各种原因,人们常常忽略了这顿饭.

今日版 (中文(简体) ). "登场" 我会给你一个菜,你可以做饭

(英语).



由于其虔诚,用马铃薯,起司和香肠制作的浓郁煎蛋卷将成为早餐的理想选择.

在几乎每所房子里,你都能找到必要的产品来准备。 这是关于这样做。 美味而简单的早餐不会超过15分钟。

你没有吗? 然后准备配料 跟踪时间 我们开始做饭吧!

全家早餐

• 1个土豆
• 4个鸡蛋
• 150克硬起司
• 200克猎取香肠
• 绿弓
• 盐
• 辣椒酱
• 50毫升植物油

筹备

1. 首先把马铃薯从皮肤上剥去并用稻草来摩擦. 将起司切入小立方体,将香肠熏入小圆. 同时将绿地磨碎,将所有成分折叠成一大深碗.
   
   (英语).
   
   
   
   
2. 再取出一碗来,将里面的鸡蛋与其他原料分开打出,去盐并加入胡椒来品尝. 然后把蛋和剩下的食物结合起来,并很好地混合. 将锅放入中火上,倒入一些植物油并热好. 然后把工匠倒进锅里
   
   第 号
   
   
   
   
3. 将火倒地去,盖取去也. 煎饼 盖上烤到一边去7分钟 仔细抬起煎蛋卷 用厨房的螺丝刀 检查烤肉的程度 金色地壳的存在表明,是时候把蛋卷翻了. 第 号
   
   
   
   
4. 将盖子取而代之为大平板取而代之,将煎蛋卷取而取之,再在另一边的盖子下再烤出6分钟. (英语).
   
   
   
   

将成品盘切成分块,放入盘子上放入桌子上.

(英语).



如你所见,照顾你的健康和亲人的健康实际上非常简单. 如此明亮而优雅的早餐,肯定会在清晨唤起心情,给人以积极的情绪并给人力量为全家度过一个富有成效的工作日.

祝你们好胃口!