如何用起司做鸡肝

意大利人对优质食品了解甚多. 他们的国菜既简单又美味. 它不限于披萨和面条。 意大利女士最近告诉我, 煮鸡肝多好吃啊 以二种起士为相. 我会告诉你这个食谱。

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这种肝脏的美丽在于它的温柔和容易准备. 烹饪时间只有15分钟. 有趣的是,这个肝脏绝对不无聊。 你可以每周末煮一次, 味道像第一次。

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起司肝成分

• 0.5公斤鸡肝
• 150克莫扎雷拉
• 100克硬起司
• 6个樱桃番茄
• 灯泡
• 三口齿. 大蒜
• 盐,调味料
• 蔬菜油类

筹备

1. 将肝与葱切入中分. 用加热的黄油把它扔入煎锅中并放入煎取,直到准备好. 加入盐和香料.
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2. 把葱和肝放入锅中. 把番茄放进去
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3. 把摩扎瑞拉切成片,扔入锅中.
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4. 磨去硬起司再把大蒜细切.
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5. 用大蒜奶酪平匀地喷出击球手的内装物.
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6. 在180度的温度下,将盘子烤了15分钟. 在桌子上暖和点
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从蛋白质的量来看,肝脏几乎不低于鸡肉,其含热量为140kcal将这种产物参考为饮食. 也就是说,对于那些想失去一点额外重量和建立肌肉的人来说,这是完美的。

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