瘦取出红扁豆汤

准备 倾斜起伏 如果你遵循好的食谱,那并不难。 你需要一点耐心,优质的原料, 一个好炉子,一个搅拌机 - 你会得到一个伟大的结果。

(英语).

这个土耳其菜会让所有在不稳定的时代 缺乏温暖的人充满温暖 我们不要浪费时间,

冷汤原料

• 1tbsp红扁豆
• 2个tbsp大米
• 弓
• 2个番茄
• 1700毫升的汤(或水)
• 盐
• 胡椒酱
• 0.5 tsp 地疗
• 0.5 tsp干薄荷
• 柠檬汁(用于服务)
• 饼干(用于服务)
• 蔬菜油类

筹备

1. 将米和扁豆细细洗去. 这是最好的。 扁豆( 扁豆)。 。 。 。 净取出洋葱并细切. 被皮和种子所皮化,被切成小立方体的番茄.
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2. 在植物油中省取洋葱. 加入番茄,把它们拿出来。
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3. 加上小扁豆和大米 和烤肉所有5分钟的刺激。
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4. 现在倒下汤或水 煮汤直到扁豆准备好 大约需要半小时
   (英语).
   
   
5. 从火中取出菜肴并使用可下式搅拌机将所有成分磨成纯质状态. 然后将汤再放入火上取出并取入一锅. 喷出.
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6. 配上柠檬汁和饼干
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这顿饭对晚饭有好处,因为它每100克产品只有76卡路里. 它很少,实际上什么都没有。 当然,你可以为他做吐司或吐司,但之后,这道菜的卡路里总含量会增加.

(英语).

土耳其人自己也喜欢服役. 扁豆( 扁豆) 与红粗地花椒相接,先煎入少量黄油.