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要在表格 - 这很容易！这些健身鸡尾酒，以帮助找到这些你梦想的身体。
健身鸡尾酒有很大的不同 - 燃烧脂肪，蛋白质，肌酸。是什么使他们团结起来，所以它的口感极佳。散热效果如何，只是觉得：你不仅喝软，可口的饮料，同时也变得更健康，更美丽，运动！这是值得尝试这些鸡尾酒和检查自己的神奇效果。这些食谱会打开你有用喝酒的世界。我已经不想去做饭......
香蕉鸡尾酒用蜂蜜和肉桂
主料：
- 在1香蕉加入150ml牛奶（脱脂）150克天然酸奶 1小时。升。明确蜂蜜桂皮少许准备工作：
很少香蕉成块，并把在搅拌机。倒入150毫升牛奶中加入150克天然的酸奶具有1通道。L.明确蜂蜜和肉桂粉少许。 Vzbey在搅拌机，倒入杯中。装饰用肉桂粉。非常好吃，香鸡尾酒！
椰子鸡尾酒
主料：
- 在豆浆 - 300毫升奶酪 - 300克可可 - 2-3汤匙。 ;●核桃 - 10 椰子 - 1捏彻底混合所有的原料和动摇 - ！准备
鸡尾酒“维生素收取»
主料：
- 在黑莓速冻 - 500克草莓冷冻 - 500克香蕉 - 2件橙汁 - 1杯石榴汁 - 1杯糖 - 适量准备工作：
冷冻水果（不解冻！）粉碎在搅拌机。添加香蕉，糖果汁稀释至所需浓度。
苹果 - 酸牛奶喝
主料：
- 在酸奶 - 150毫升苹果 - 3个肉桂粉 - 适量蜂蜜 - 1汤匙。勺准备工作：
1，苹果洗净，去皮，去掉内核。他们擦上罚款磨碎或捣碎用搅拌机。
2.苹果酱zaley冷酸奶和vzbey混频器。加入少许肉桂鸡尾酒和蜂蜜再次vzbey。
脂肪燃烧的鸡尾酒
这个奇妙的鸡尾酒加速新陈代谢，去除多余的产品来自身体。特别推荐丰盛的大餐之后。
准备工作：
在一杯酸奶（0，1-2，5％的脂肪含量）中加入桂皮，生姜半汤匙和红辣椒一样多捏。混合。建议在早晨和睡前饮用。在一个月内经常食用能消除3-4公斤的重量！
领涨在家
使蛋白质，碳水化合物饮料一个有趣的名字获得者可以在家里。下面是这种饮料的例子，有助于锻炼后积聚肌肉质量和恢复实力。
主料：
- 在牛奶 - 150克奶酪低脂 - 百克半个香蕉半个柠檬的汁蜂蜜（果酱，糖） - 1汤匙。湖勺准备工作：
在搅拌机拌匀的所有成分。
这些饮品也完全有能力取代全餐和缺一不可的时候没有时间做饭。如果你看你的健康，爱健康的食物，你一定会喜欢的能量鸡尾酒。尽情享受吧！
显示鸡尾酒你的家庭食谱。健康饮食 - ！这是很酷
通过takprosto CC
- 在牛奶 - 150克奶酪低脂 - 百克半个香蕉半个柠檬的汁蜂蜜（果酱，糖） - 1汤匙。湖勺准备工作：
- 在酸奶 - 150毫升苹果 - 3个肉桂粉 - 适量蜂蜜 - 1汤匙。勺准备工作：
- 在黑莓速冻 - 500克草莓冷冻 - 500克香蕉 - 2件橙汁 - 1杯石榴汁 - 1杯糖 - 适量准备工作：
- 在豆浆 - 300毫升奶酪 - 300克可可 - 2-3汤匙。 ;●核桃 - 10 椰子 - 1捏彻底混合所有的原料和动摇 - ！准备
