6 вредных привычек, которые повреждают почки. Позаботься о своем здоровье, пока не стало слишком поздно! 

Не зря в народе прижилась пословица: «Поздно пить боржоми, когда почки отказали». Этот парный орган работает на износ: когда его функция снижается до 20 %, он всё еще способен поддерживать полноценную жизнедеятельность. Поэтому очень сложно выявить заболевания почек на ранней стадии, а ведь это прямая угроза всему организму.

Помни, что болезни почек — «тихие убийцы», потому что они развиваются постепенно и долго не дают о себе знать. Причиной разрушения этого органа становятся распространенные привычки.

Почему болят почки

1. Переохлаждение
   
   Из-за долгого пребывания на холоде часто возникают проблемы с почками. Легкая одежда в студеную погоду, сидение на холодной поверхности, промокшие ноги — всё это может вызвать воспаление. А это большой риск для здоровья.
   
   
2. Простуда
   
   Иногда мы игнорируем простуду и отказываем себе в полноценном больничном. Нам кажется, что пара таблеток и лекарственный чай приведут нас в норму. Но переносить простуду на ногах — большая ошибка! Небрежный уход за собой во время болезни влияет на работу почек.
3. Злоупотребление болеутоляющими
   
   Есть люди, которые глотают таблетки горстями, лишь бы унять малейшую боль. К этому вопросу нужно подходить разумно, ведь все лекарства имеют побочный эффект. Чаще всего от него страдают почки.
   
   
4. Отказ от надлежащего лечения
   
   Сигналом заболевания почек могут быть огрубевшая кожа и трещинки на пятках. Своевременно лечи ангину, кариес, гайморит, ведь они могут запустить процесс разрушения драгоценного органа. Лишний вес и запоры также оказывают губительное воздействие.
5. Переедание
   
   Вред переедания для организма очевиден. Почки становятся заложниками прихотей нашего желудка, и это негативно отражается на их состоянии. Важно не только контролировать количество потребляемой пищи, но и следить за тем, что ты ешь.
   
   
6. Повышенное давление
   
   При гипертонии кровь по почкам течет по-другому и они не фильтруют надлежащим образом токсины. Из-за этого почки медленно начинают атрофироваться, что может перерасти в очень серьезные проблемы. Регулярно измеряй давление, чтобы избежать осложнений.

Зная, какие привычки убивают почки, ты сможешь предотвратить ухудшение их работоспособности и развитие заболеваний. Веди здоровый образ жизни, ешь полезные для почек продукты и заботься о себе!

Теперь каждый может публиковать статьи

Попробуй это первым! НАПИСАТЬ СТАТЬЮ Автор статьи

Редакция «Сайт» Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!