Витаминная бомба! 9 полезных свойств экзотического чуда питахайя.

Питахайя – невероятно красивый фрукт, который не похож ни на какой другой. Это экзотическое чудо часто используют в приготовлении десертов, салатов и различных напитков. У этого фрукта столько названий, что все их трудно запомнить: питайя, питахайя, фрукт дракона, глаз дракона и это еще не всё. В странах, где растет этот фрукт, есть еще по несколько названий. Так какие же секреты таит этот неземной фрукт?





Как и во всех экзотических фруктах, в питахайе содержится большое количество витаминов, особенно витамина С, антиоксидантов, минералов, фруктовых кислот и пищевых волокон. А вот и 9 полезных свойств этого фрукта:

1. Содержит много клетчатки, что помогает регулировать работу кишечника и выводит шлаки и токсины.

2. В состав питахайи входит много антиоксидантов — натуральных нейтрализаторов свободных радикалов, которые участвуют в образовании раковых клеток и старении организма.

3. Обладает противовоспалительными свойствами, что помогает при артритах и других хронических заболеваниях.

4. Регулирует уровень сахара в крови, чем полезен при диабете.

5. Благодаря высокому содержанию витамина С, укрепляет иммунитет, а регулярное потребление этого фрукта служит профилактикой от респираторных заболеваний.

6. Содержит витамины группы В – В1, В2 и В3, железо, кальций, фосфор, протеины, клетчатку и витамин С. Является хорошим источником питательных веществ, при этом оставаясь очень низкокалорийным продуктом.

7. Маска для лица из пюре питахайи — отличный антивозрастной уход, так как она повышает упругость кожи и тонизирует ее.

8. Мякоть питахайи отлично успокаивает сгоревшую на солнце кожу. Находясь на отдыхе в Юго-Восточной Азии, обязательно примени этот натуральный продукт, чтобы увлажнить и восстановить кожу после солнечных ванн.

9. Ко всему сказанному, питайя просто вкусный и витаминный фрукт, который еще дарит невероятное эстетическое удовольствие.

Если тебе удастся рвануть на отдых в страны, где питахайю можно найти у любого продавца фруктов, – не поскупись и насладись ее вкусом и полезными свойствами! Она принесет массу пользы твоему организму.

via takprosto cc