Verdes - era bueno

Se trata de las partes superiores de las plantas y los brotes jóvenes son capaces de reponer el suministro de vitamina del cuerpo humano, tener un efecto beneficioso sobre el sistema inmune, el estómago, los riñones, el hígado, los vasos sanguíneos, etc. Vale la pena señalar que todos los verdes es el complemento perfecto para carnes y pescados, y sobre todo -. A las ensaladas





Rúcula. Las vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K utiliza para reducir los depósitos de azúcar en la sangre y la sal, la mejora del tracto gastrointestinal. (Duda Bueno)



Eneldo. Las vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP, así como hierro, potasio, calcio, magnesio, cobre, manganeso, sodio, zinc, y fósforo. Se utiliza para mejorar los procesos de digestión, fortalecer los vasos sanguíneos, la limpieza del cuerpo de toxinas y la bilis. (Scootiepye)



Basilio. Las vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, así como hierro, potasio, calcio, magnesio, cobre, manganeso, selenio, zinc, y fósforo. Utilizado en el tratamiento de la tos, enfermedades de la cavidad oral, la limpieza de riñón. (Rita Soto)



Apio. Las vitaminas A, B1, B2, B6, B9, C, E, K, así como hierro, potasio, calcio, magnesio, sodio y fósforo. Se utiliza para limpiar el cuerpo de toxinas, como laxante y diurético. Promueve la pérdida de peso. (Wikimedia)



Perejil. Las vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, K, PP, colina, y hierro, calcio, potasio, magnesio, cobre, sodio, selenio, fósforo. Se utiliza para normalizar la presión arterial, gastritis, enfermedad renal, fortalece las encías. (JustaMonster)



Casa de la Moneda. Contiene vitaminas A, C y ácido fólico (vitamina B9), así como hierro, potasio, calcio, magnesio, manganeso, cobre, sodio, zinc, y fósforo. Se utiliza como un sedante, dolor en las articulaciones, dolores de cabeza, etc. (Zineb Bennis)



Las cebollas verdes. Las vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, colina, y hierro, potasio, calcio, magnesio, cobre, sodio, selenio, zinc, y fósforo. Se utiliza para la protección contra las infecciones virales, es útil para la sangre, promueve la buena digestión. (Karen Hertzberg)



Espinacas - uno de los más ricos en los nutrientes de las plantas. Vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, PP, K, así como hierro, calcio, magnesio, sodio, fósforo, compuestos fenólicos, aminoácidos y aceites esenciales. Espinacas elimina las toxinas del cuerpo y restaura las entrañas, fortalece los vasos sanguíneos, etc. (Jonahtheg)

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