Mima la piel de la cara este procedimiento!

Este masaje se puede hacer de manera independiente y con la ayuda de un socio (la compañera).

Recomiendo usar aceite:

• el aceite de oliva,
• de almendras,
• hecha de semilla de uva.

 

Para un efecto relajante (así como la aromaterapia, agregue unas gotas de aceite de lavanda.





Antes de iniciar el masaje como es debido ' el aceite y la palma de la mano, frotar vigorosamente el uno al otro.

Cada una de las etapas de masajes repita hasta 5 veces.

1. Coloque las manos a ambos lados de la cara en la base del cuello; a continuación, siga lentos acariciar hacia arriba, en dirección a la frente.





 

2. Acarician los movimientos masajear suavemente el área debajo de la barbilla. Las manos se mueven alternativamente hacia arriba, movimiento de deslizamiento de una palmada.



3. Coloque en el medio de la frente de los pulgares, luego, lentamente mueva sus en dirección a las sienes.



4. Las costillas las palmas de las manos, tocando la frente sólo мизинцами, frote suavemente la piel de la cara entre las cejas (realiza como si пилящие de movimiento).



5. Coloque los dedos debajo de la надбровными arcos. Empuje suavemente hacia arriba.

Repita la manipulación, moviéndose hacia las sienes, pero sin pasar por el borde exterior de las cejas.

En esta técnica tenga mucho cuidado de no estirar la piel, que en estos lugares especialmente vulnerable.



6. Siga suaves, lentos movimientos circulares alrededor de la barbilla.



7. Busque en la cara con ambas partes tienen músculos de la masticación y trate de relajar sus realizando alrededor de ellos, en movimientos circulares con las yemas de los dedos.



8. Suaves movimientos masajear suavemente el lóbulo de la oreja y la piel de detrás de ellos (esto ayudará a deshacerse de los círculos debajo de los ojos). Al final de cierre ojos con las manos, pasando el calor de sus manos y en unos minutos, trate de relajar todos los músculos de la cara.publicado



Utah rutger, "masaje oriental como el factor de la diversión"

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

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