Cómo salir de un conflicto manteniendo la dignidad: 5 reglas de autocontrol

Los conflictos estallan como la hierba seca: al instante y sin previo aviso. Hace un minuto estaban hablando de planes para el fin de semana, y de repente, un chasquido, la voz de alguien se quebró, las palabras se volvieron afiladas como cuchillas y la lógica se despidió con la mano y salió por la ventana. ¿Le suena? En esos momentos, ya no luchamos por la verdad, sino por el derecho a no parecer débiles.

¿Por qué nos metemos en esto?

El primer y mayor error es entrar en la batalla. Honestamente, en el fragor de la batalla, es difícil evaluar la magnitud de la catástrofe. Te han tocado: has respondido. La otra parte decidió que te pasaste de la raya y todo se complicó. La madeja se enreda tan rápido que, en cinco minutos, ya se están recordando agravios de hace cinco años.

Aquí es fácil perder de dos maneras. Uno puede tener miedo de usar "trucos sucios" y ser víctima de la manipulación de otros. O, por el contrario, desplegar toda la artillería, revelar secretos personales y aplastar al oponente hasta el polvo. Pero esta es una victoria pírrica. Los que te rodean no recordarán tu rectitud, sino tu mueca. A la gente le encantan los escándalos, pero a los que humillan deliberadamente a los demás, los reprimen en silencio y durante mucho tiempo. Como dijo Jung, a menudo no vemos malas intenciones en los demás, sino simplemente una forma diferente de percibir el mundo. Tal vez valga la pena tener esto en cuenta.

No alimente al provocador

La idea del "ojo por ojo" parece justa solo en las películas. En la vida, todo es más prosaico. Si intentan sacarte de tus casillas y tú, en respuesta, empiezas a gritar y a soltar insultos primitivos, ya has perdido. Saltaste por la misma ventana por la que saltaron todos los demás.

Prueba un enfoque diferente. Tu frialdad exasperará al agresor mucho más que las diatribas de palabrotas. Solo tienes que soportar las primeras salvas. Una persona tiene una cantidad finita de veneno; espera a que se agote su arsenal. Cuando se quede sin aliento, quedará claro dónde se ha expuesto su "frente". Es entonces cuando puedes dar un golpe preciso, frío y argumentado. Sin gritar. Pero en la esencia misma.

La victoria sobre el agresor es un mito

No intentes convencer a una persona de que está equivocada mientras está excitada. Es imposible. Una discusión puede durar horas y, al final, solo hay un desierto quemado por dentro y un cansancio salvaje. En tales disputas, nadie busca la verdad. Cada parte simplemente se afirma a sí misma.

Si tu conflicto está siendo observado, trabaja para el público. No, no hay necesidad de ganarse el favor. Usa el humor. No te burles de la persona, reduce los argumentos al absurdo. Un par de chistes exitosos y la simpatía de los espectadores estará de tu lado. Y cuando el agresor ve que se ríen de sus amenazas "serias", su fervor se desvanece por sí solo. La risa es el mejor antiséptico para los conflictos supurantes.

Mantén la línea y no seas una víctima

Nunca te hagas la víctima con la esperanza de que te tengan lástima. Los ataques pueden ser tan injustos como se quiera, pero tan pronto como empieces a apelar a la simpatía, habrás firmado tu propia debilidad. A los débiles se les compadece, pero no se toman su partido. Es mejor salir perdiendo de una discusión, pero con la espalda recta, que como un ganador que ha causado lástima. La imagen del "pobrecito" se pega con fuerza y ​​es casi imposible deshacerse de ella.

Y además, mantente en lo concreto. Si empezaste a discutir sobre una fecha límite incumplida, no permitas que el oponente pase a tu personaje o recuerde el café de ayer. Si una persona salta de un tema a otro, significa que se le han acabado las balas. Está tratando de esconderse en el caos. Tráelo de vuelta: "Ahora estamos hablando de un acto específico. Terminemos con esto". Esto acorta el tiempo de la discusión y muestra que tienes el control de la situación.

El arte de irse a tiempo

En cualquier disputa, la última palabra es importante. Pero no debería ser un grito. Debería ser un punto. Una frase hermosa, posiblemente un poco filosófica, o una cita irónica que ponga una cruz gruesa en la discusión. Elige el momento en que el tema empiece a patinar, pronuncia tu acorde final y vete.

Importante: después de esto, la frase "el tema está cerrado por hoy" debe convertirse en ley. Si vuelves en cinco minutos para añadir algo más, tu "espectacular" última palabra se convertirá en una decepción. Vete con estilo. La dignidad no se trata de tener siempre la razón. Se trata de no permitir que la suciedad de otra persona se convierta en parte de ti.