Asombroso útil pastel de harina de lino

Lino harina no contiene gluten. Se mejora el funcionamiento del estómago y del intestino, reduce el colesterol y previene la acumulación de exceso de peso. La harina de lino se obtiene de las semillas de lino después de prensado de ellos de aceite. Es decir, harina de lino y размолотое la semilla de lino – los diferentes tipos de productos.

Pastel de lino de la harina de frutos secosIngredientes:

• 500 g de frutas secas (ciruelas pasas, los orejones, el arándano seco, pasas, oscuro y luminoso, grande)
• 200 g de frutos secos (las, nueces, almendras, avellanas)
• un poco de coco confitadas
• 150 g de harina de lino
• 8 cucharadas soperas de copos de 4 gramínea pequeños
• 550 ml de agua
• las semillas de sésamo, de lino para combatir
• vainilla, canela

Preparación:

Frutos secos enjuagar muy bien, grandes, cortar, pero no мельчить. Verter 100 ml de agua hirviendo y dejar reposar una hora.

A сухофруктам agregar las nueces (enteros!), las escamas.

A lino de la harina, poco a poco vierta 200 ml de agua y mezclar. Enviar a сухофруктово-nuez de la mezcla. Los envases tomamos más!

Перемешиваем de alguna manera, poco a poco вливаем 250 ml de agua y aquí ya hasta homogeneidad. La masa muy espesa, húmeda...

De forma rectangular 20х30 застилаем el pergamino y утрамбовываем en ella nuestra mezcla. No tengas miedo, rígidamente, no se, frutos secos muy jugosos!

Arriba espolvorear con semillas, canela y vainilla. Un poco сбрызгиваем водичкой.

Прикрываем papel de aluminio y hornean al 200S 30 minutos. A continuación, retiramos el papel de aluminio, bajamos la temperatura a 180S y hornean aún 20-30 minutos hasta que se seque la cerilla.





Sacamos, deja que se enfríe... No, todavía no! Cortamos... Вдыхаем de la fragancia... DISFRUTAMOS!

 

Cocine con el amor!

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: vk.com/naturesweets?w=wall-37554300_267