10 consejos monje Shaolin sobre cómo mantenerse joven

maestro de las artes marciales y monje Shaolin Shifu Yan Lei da consejos valiosos para la gente que quiere mantenerse sano y joven en cuerpo y alma el mayor tiempo posible.

No pienses demasiado No hablar demasiado hacer diez minutos de descanso Cuando eres feliz, manejar sus emociones. No se preocupe y no se enoja No coma demasiado frente a los casos sin prisa Haga tiempo para la relajación. Haz estrés tiempo. Aprende Kung Fu




También podrá disfrutar de: 15 lecciones de la vida de la
Dalai Lama
a través de shifuyanlei.blogspot.ru/2011/06/ten-tips-from-shaolin-monk-on-how-to.html