1. Делай то, что Тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда Ты станешь намного счастливее.

2. Забудь о мусоре, который Ты ешь, пьёшь и куришь каждый день.

3. Учи иностранные языки. В Рунете «живёт» 69 миллионов человек. Во Всемирной Паутине — 1 000 000 000. Знать английский — не прихоть «ботаника», а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Как минимум одну в неделю (это может быть и аудиокнига). 50 книг в год перевернут Твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные.

6. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Чёткие, понятные и измеримые. Поставленную цель можно достигнуть или не достигнуть. Не поставленной цели не достичь никак.

7. Научись «слепому» набору на клавиатуре. Экономь главное сокровище человека — Время. Думай не о том, где находится буква, а о том, что Ты хочешь написать.

8. Управляй временем и своими делами. Начни с Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского (Тайм-Менеджмент). Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

9. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в Интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

10. Перестань читать новости. Всё равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг.

11. Научись рано вставать. В утренние часы Ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормального питания.

12. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.

13. Займись спортом. Скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки — лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И да — лифта не существует.

14. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в новом для себя деле, переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор.

15. Барахло — на помойку.

16. Забудь о прошлом. Возьми оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

17. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в Твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что Ты добьёшься её без единого шанса испытать неудачу.