Для чего нам нужны слёзы и почему никогда нельзя сдерживаться, если хочется плакать

Почему хочется плакать? Есть несколько интересных теорий насчет причин эмоциональных слёз, о которых мы сегодня поговорим. Если тебе интересно, насколько полезен плач и действительно ли стоит высвобождать свои эмоции именно таким образом, читай дальше!

Почему хочется плакать

Ученые определили, почему наши слезные железы выделяют жидкость. Во-первых, это происходит для защиты глаза от сторонних частиц, которые в него могут случайно попасть. Во-вторых, слёзы появляются из-за наличия сильных раздражителей. Например, таких, как яркий свет. И, конечно же, существует третья причина, которая является для нас самой интересной.



Мы плачем в ответ на эмоциональные триггеры. Любопытно, что лишь люди способны плакать по такой причине. Ни одно животное так не умеет, только человек способен расплакаться от счастья или из-за того, что на глаза попался невыносимый бывший, которого пытаешься забыть уже полгода.



Вокруг теорий об эмоциональных слезах долгие столетия ходило множество слухов. Кто-то даже выдвигал милое утверждение о том, что при сильных эмоциях, вроде влюбленности, сердце нагревается и слёзы его охлаждают. Очень романтичная гипотеза. Однако она не имеет ничего общего с реальностью.

Состав слёз и их функция

В слезах, которые появились вследствие того, что человек испытывает сильные душевные переживания, содержится много химических веществ. Их гораздо больше, чем в так называемых защитных слезах. Например, там много гормонов стресса, которые действуют как природные анестетики. К сожалению, эти открытия мало что доказывают.



Ученые пришли к выводу, что плач на самом деле не помогает человеку справиться со страданиями, а является лишь побочным эффектом. Многие люди утверждают, что после обильных слёз им становится легче, однако на самом деле помогает время, а не судорожные рыдания. Часть опрошенных людей утверждали, что после плача им становилось лишь хуже.



Стоит упомянуть также, что слёзы частенько становятся инструментом манипуляций. Многие люди умеют плакать на публику, чтобы получить желаемое. Это не всегда может быть нечто материальное. Чаще всего те, кто проливают слёзы, хотят почувствовать внимание и поддержку. Порой очень сложно отличить человека, которому действительно плохо, от обычного манипулятора.

Стоит ли плакать, если хочется?

Глобально ответить на этот вопрос сложно. Однако если ты уже знаешь, что после плача тебе становится легче, то почему бы и нет? Выражать эмоции, когда они нас переполняют, нужно обязательно. Главное — делать это так, чтобы потом не пришлось исправлять последствия. Например, обидев любимого человека в порыве злости, мы получаем взамен недоверие и отчужденность.



Однако помни, что если тебе постоянно хочется плакать, то это может быть признаком эмоциональной нестабильности или даже ментальных проблем. Если же это желание сопровождается общей слабостью, прокрастинацией и фрустрацией, то есть вероятность того, что у человека депрессия. В таком случае лучше обратиться к специалисту.

Если же ты видишь, что кто-то из родных плачет, постарайся отнестись к нему с терпением и пониманием. Дай человеку выпустить свои эмоции, а потом попробуй успокоить и выслушать. Не перебивай и не давай необдуманных советов со своей колокольни. В большинстве случаев плачущему человеку они совсем не нужны. Ему просто хочется, чтобы кто-то был рядом и на душе стало чуть менее одиноко и тревожно.