Рецепт постного морковного пирога

За окном всё застыло в зимней спячке, холод парализовал деревья, и сквозь толщу снеговых облаков едва пробиваются лучи, напоминая о том, что солнце всё еще существует. В такие дни хочется спрятаться в тепле и лечить сезонную хандру чем-то вкусным, но в то же время и полезным.

Рекомендуем налегать на выпечку. Что же в ней полезного, спросишь ты? А вот что: употребление углеводов тесно связано с выработкой в головном мозге серотонина, гормона радости. В сочетании с фруктами, овощами, ягодами или орехами выпечка получается не только невероятно вкусной, но и исключительно полезной для здоровья.



DepositPhotos

В этой статье ты узнаешь, как приготовить нежный, ароматный, влажный и очень вкусный морковный пирог для Рождественского поста. Такой замечательный десерт порадует твоих друзей, близких и вместе с чашечкой чая скрасит зимнее уныние!

Простой морковный пирог

Ингредиенты для теста

• 150 г муки
• 100 г сырой моркови
• 100 г изюма
• 100 г грецких орехов
• 6 ст. л. оливкового масла
• 150 г воды
• 120 г сахара
• 3 ч. л. разрыхлителя
• 1 г соли

Ингредиенты для крошки

• 50 г муки
• 2 ст. л. оливкового масла
• 30 г сахара

Приготовление

1. Сперва приготовь крошку для посыпки пирога. Смешай муку, сахар и оливковое масло в указанных пропорциях, перемешай ложкой и перетри руками. Поставь емкость с крошкой в холодильник на 15 минут.
   
   
   
   
2. Включи духовку разогреваться до 200 градусов. Очищенную от кожуры морковь натри на мелкой терке или измельчи блендером.
   
   
   
   
3. Соедини муку с разрыхлителем и просей их сквозь сито в глубокую емкость, где собираешься замешивать тесто. Добавь воду, сахар, соль, оливковое масло, тертую морковь, изюм и перемешай до однородного состояния. Готовое тесто должно быть жидковатым.
   
   
   
   
4. Дно круглой формы для выпечки застели пергаментом, смазанным растительным маслом. Перелей тесто в форму, посыпь сверху грецкими орехами затем подготовленной заранее крошкой. Выпекай в течение 60 минут.
   
   
   
   
5. Через час достань форму из духовки и проткни пирог зубочисткой. Если ее кончик остался сухим, значит пирог готов. Дай ему остыть минут 20.
   
   
   
   
6. Острым ножом нарежь десерт на порционные кусочки. Насладись этим потрясающим хрустом корочки при погружении ножа в воздушный бисквит! В разрезе ты увидишь небольшие вкрапления моркови и ягодки изюма.

От такого десерта оторваться просто нереально! Причем морковь абсолютно не ощущается, поэтому блюдо оценят даже ярые противники моркови и капризные детишки.

Напоминаем, что поститься можно легко, вкусно и без ограничений, если открыть для себя вегетарианские блюда. Ничто так не оздоравливает организм и дух, как частичный или полный отказ от плоти убитых животных!

Даже маститый японский ученый Ёшинори Осуми доказал, что пост помогает омолодиться и укрепить здоровье, за что и был награжден Нобелевской премией. Поспеши поделиться с друзьями идеей о том, как приготовить самый вкусный морковный пирог к посту!