Инструкция по приготовлению творожной запеканки с молодой капустой Страница 1 из 2

Жена фитнес-тренера часто мне пишет. Всё-таки занималась у него больше года, стали как родные. Вот и новый рецепт запеканки из капусты в духовке «Быстрое свидание». Всё и правда происходит очень быстро.

От рецепта я просто в восторге — ем запеканку с удовольствием, так как очень вкусно выходит, и при этом берегу фигуру. Рецепт без муки, с минимальной затратой времени!





Запеканка из капусты в духовке

Сегодня редакция «Сайт» поделиться инструкцией по приготовлению творожной запеканки с молодой капустой. Этот рецепт побил все рекорды: без муки, быстро и диетично!

Ингредиенты

  • 400 г молодой белокочанной капусты
  • 0,5 пучка зеленого лука
  • 400 г творога
  • 4 яйца
  • 0,5 ч. л. соли
  • 30 г сливочного масла
  • черный перец по вкусу
  • петрушка или зеленый лук по вкусу






Приготовление

  1. Капусту вымой, разрежь пополам и нашинкуй.





    ru.depositphotos.com/211233650/stock-photo-fresh-iceberg-salad-red-carving.html
  2. Пересыпь капусту в сковородку и протуши ее на сливочном масле. Не забудь посолить и поперчить. Перца я использую 2 щепотки, но ты смотри по вкусу. Хорошенько перемешай и дай капусте остыть.





  3. В отдельной емкости взбей творог с 3 яйцами. Посоли и перемешай. Одно оставшееся яйцо свари вкрутую и дай остыть.

  • 4
  • 02/04/2021


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое