Психологические причины ухудшения зрения

Говорят, что «глаза – зеркало души».

Зрение непосредственно связано не только с физическим, но и с душевным состояние человека. Во взгляде отражается наше эмоциональное состояние. Мы говорим о взгляде «задумчивый», «любящий», «отрешенный», «презрительный»…. Взглядом человек может передать все, что он чувствует.

Можно обмануть словами, жестами, мимикой, но взглядом обмануть практически невозможно. Хотите понять человека? Посмотрите ему в глаза.




Состояние зрения тесно связано с психологическим состоянием человека и олицетворяет его взгляды на самого себя, на окружающих людей и на Жизнь. Ухудшение зрения нередко свидетельствует о каких-то психологических проблемах.

Например, близорукость часто встречается у людей, которые испытывают страх перед будущим, а дальнозоркость возникает у тех, кто устал от проблем или свидетельствует о негибкости мышления.

Перенапряжение, стрессы, хроническое недосыпание, работа на компьютере, загрязнение окружающей среды – вот далеко неполный список причин, вызывающих глазные заболевания, причем некоторые из этих заболеваний, как, к примеру, катаракта, развиваются исподволь и протекают безболезненно, вот почему рекомендуется хотя бы время от времени проверять зрение у офтальмолога.

Причиной ухудшения зрения могут стать любые негативные эмоции — злость, обиды, раздражение, страх, ревность, уныние, которые имеют вполне определенные физические последствия, такие как снижение иммунитета, избыточный выброс некоторых гормонов, спазмы сосудов головного мозга, которые приводят к нарушению кровоснабжения зрительного нерва, напряжение в мышцах (в том числе и глазных) и т.д.



Поэтому, как это ни банально звучит, лучший способ сохранить (и даже улучшить) зрение – здоровый образ жизни. А так как в человеке все взаимосвязано, то относится данное утверждение как к физиологии, так и психологии: нормальное питание и отдых, достаточное количество сна, позитивное отношение к жизни, физическая активность и упражнения, положительные настрои и аффирмации, и зрение станет острее, а окружающий мир – более ярким и дружелюбным, чего я вам желаю от всей души!