Зелёный коктейль после утренней пробежки

Живое питание нужно усиливать ежедневными физическими нагрузками - это аксиома. Что может быть прекраснее утренней пробежки по горным дорогам, вдоль шумной речки, без автомобилей. Но сначала нужно выпить литр очень тёплой воды с соком одного лимона - вода с лимоном выводит жиры и придаёт организму дополнительный тонус. Это комплексная нагрузка, потому что сначала бежишь вниз (примерно 1, 5 км), а потом возвращаешься, а это очень непросто, потому что подъёмы достаточно крутые. Потом обливание у родника или душ и примерно через час, полтора завтрак - зелёный коктейль с проростками гречки. *На фото: в зелёном коктейле - бананы, изюм, черноплодная рябина, чернослив (наш), листья салата, шпинат и петрушка P.S. После такой зарядки летаешь весь день :) Наталья Корчагина

Самороазвитие психология женщины мужчины отношения жизнь счастье гармония любовь дети деньги богатство успех

Зелёный коктейль после утренней пробежки

Присоединяйтесь!

Похожие статьи

Читают сейчас