1313
0,3
2012-11-29
Смузи со злаками на завтрак
Продукты:
1 стакан молока
1 банан
Столовая ложка овсянки
Сахар, мед – по желанию
Способ приготовления:
Овсянку размачиваем в небольшом количестве теплой воды.
Очищаем и нарезаем банан, кладем в глубокую посуду заливаем молоком, добавляем овсянку (или мюсли) и перемешиваем при помощи блендера. Завтрак готов!
