提示自我完善： Bashny.Net

 
1.睡眠少。

它 - 你可以做一些工作，使你的生活变得更有效率和体面的最重要的贡献之一。大多数人需要不超过6小时的睡眠，保持良好的健康。尽量早起一个小时刚刚21天，它将把你变成一个强而有力的习惯。请记住，这是非常重要的不是数量，而是睡眠质量。现在想象一下，你将不得不每月增加30小时，一个更重要的事情给你。

2.每天早上亮点本身就如何看待个人发展问题的一个小时。

精神上和视觉想象未来的一天，听你的音乐，激励你，或阅读古典文学什么。利用这段时间的平静解除你的精神，盘活生产为即将到来的一天。每周观察至少一次日出或在性质。一个良好的开端每一天是一个强大的战略，实现自我更新和个人效能。

3.不要让那些对你最重要的东西，停留在这是不那么重要的事情阴凉处。

每天找时间检查自己，“对我的时间和我的能量物尽其用？”。时间管理有生命的控制，使管理你的时间，尽你所能。

4.你可以用一块口香糖作为一种训练工具，你的心，让他只专注于积极的想法和你的生活的元素。

戴橡胶带在手腕上。每当阴性或弱的头脑试图渗透你的大脑本身，点击手腕带。由于在训练你的大脑会痛着消极思想联系起来的努力，你会很快发展成为一个强大的积极心态。

5.始终回答热情的电话他的声音，并立即显示了他的尊重来电。

礼貌是非常重要的。为了使电话线传输你的信心上升。这会给你的声音更是实力和信誉。

6.全天在任何我们找到灵感而来的光辉思想的时代。

它要不断手边一摞小尺寸卡（您可以在名片大小均匀，这些卡可在任何办公用品商店）和一支笔来立即修复启蒙运动的精髓。回到家里，写下想法在方便的地方，如记事本，从时间看他们的时间。由于奥利弗·温德尔·霍姆斯说过：“人的大脑被拉伸了新的思路，而不是收缩到它原来的尺寸»
。
7.每周日晚上献身，并使其他不断的习惯。

仔细规划未来一周，呈现出视觉的所有会议，并要实现这些目标，阅读新材料和励志书籍，听安静舒缓的音乐，放松的东西。这一传统将让你集中精力，保持较高的积极性和有效性在整个下周。

8，一定要记住一个重要法则，你的生活品质是你的通信质量。

你不仅是如何与人沟通是很重要的。更重要的是，你怎么跟他们沟通。你专注于什么，你得到了什么。如果你正在寻找一个积极的结果，这将是如此。这是 - 大自然的基本定律
。
9.专注于自己的目标，而不是结果。

换句话说，是否为你喜欢它，还是因为它是谁可以帮助或提供有益的经验的原因作业。不要只为了钱或承认做任何事情。他们会来自己。这就是世界如何运作的。

10.每天早上笑五分钟在镜子前。史蒂夫·马丁是供应充足。

笑声触发各种在我们的身体，导致我们进入一个美妙而愉悦的状态非常有用的化学反应。笑声也使身体平衡。