值的亚麻籽对你的健康

亚麻籽有丰富的蛋白质、脂肪、面筋和食物纤维。 主要活性物质的包含在亚麻籽:蛋白质多糖;植物纤维(脂素);多不饱和脂肪酸(α-亚麻和其他人)、维生素a、B、E、F。





蛋白质模型的氨基酸中包含蛋白质的亚麻籽,一个类似的模式的氨基酸中包含的大豆的蛋白质。 他们被认为是最有营养的蛋白质的植物来源。 多糖有membranolytic行动,导致在亚麻籽被用作包围,舒缓、消炎–胃炎和胃溃疡。 此外,亚麻籽是用于食品中毒,以及多糖减少吸毒素。





脂素有antimitotic,estrogensoderjaschie行动,这导致使用亚麻籽的疾病是癌症相关的荷尔蒙紊乱。 他们也被称为抗菌、抗真菌、抗病毒的效果。



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