什么是空的卡路里的热量吗?

"空热量"是卡路里,低营养价值,但高数值为"热量"。 高热量得到脂肪和碳水化合物和食物的营养价值提供维生素、矿物质、抗氧化剂和其他微量元素。





其食物中含有的大多数空的热量:

-薯条,芯片,炸鸡和其他炸的产品。 大部分的薯条可含有高达570千卡,30克。 脂肪其中8克。 gidrogenizirovanii的。 炸薯条是一个巨大数量的热量从脂肪和量可忽略微量元素。





-糖,棒棒糖和香甜的。 包装的棒棒糖不仅包含大量的糖,而且各种不同的添加剂和人工染料和所有。 营养素的糖果。

-啤酒、葡萄酒和其他酒精饮料。 啤酒含有150卡路里的糖和非常少的养分。 此外,卡路里的热量从酒精饮料往往积累的腹部。 例如,众所周知的"啤酒肚子。"

资料来源:/用户/559

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