脚根的健康 Bashny.Net

事实证明，人的身体开始年龄从脚的。 这是古老中国的揭露，并在他们的实践中，描述了一些技术，帮助加强双腿，因此，延缓衰老过程。 这里是一些他们：



1. 这是必要的赤脚走! 在脚趾上的脚跟，并且内部和外部两侧的脚。 它增强肌肉和骨头脚，促进血液循环中，并因而改善了运作的内部器官。

2. 现在就开始打败你的脚，这一天—每一天。 这项工作应该轻轻的，在地只是后面的脚趾。 为此，您可以使用橡皮或木锤子，滚销，甚至一个空瓶子就行了。 这被认为是一个最好的补救措施，以促进血液循环和腿部，整个身体。

3. 在古老的俄罗斯医学参考建议： "女孩帮我按摩脚跟鞋和大麻、亚麻籽或者其他一些植物油，这样他的脚很快，直到旧时代！"

4. 尝试按摩脚睡前至少几个星期，你会看到，即使看起来你的腿漂亮。 如果其他人"跟零开始"，所以要跑快腿，他们将！ 秸秆唱，我们不老！

5. 按摩可以做湿法：倒在盆地(水池)水温有38度，把你的双脚，并等待，直到他们变成红色，然后与你的拇指，同时按按摩点Yung-川80次，没有一个突破。 好吧，如果你的手来擦脚3-5分钟。

 



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6. 我需要浸泡物的医疗胆，包腿、顶部、聚乙烯包裹，穿羊毛袜子和离开的膏药在所有的夜晚。 在早上删除，并把这些包装在一天，或者说，过夜。 但是，这应该谨慎，胆的叶子的痕迹。

7. 当然，需要移动，走，我的腿受伤了，爱和懒散没有得到。 在运动的生活！ 出版
 

 



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