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10演习将显示哪些肌肉需要额外的培训。
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如果你的身体是训练有素,所有的肌肉都运作良好,进展顺利,像瑞士手表。但除此之外一切都没有。一些肌肉可以永久轻松,有的则是过度紧张。当然,这样的不和谐不能具有作为一个整体对身体产生积极影响。因此,友好的工作人员现场
.CC STRONG>已经为您准备了精选的练习,这将有助于你发现你拥有了一切的秩序,什么应该这组肌肉。
好了,现在你全副武装,为他们的强大和健康的身体对抗。但是你可以让世界变得更美好。与朋友分享这篇文章,即使他们也将努力在自己的弱点。
通过takprosto CC
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健康小贴士
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